نمایش مبدأ برای کتابخانه:دانستنیهای اعتیاد

<div class="head1"> دانستنیهای اعتیاد</div>
{{جعبه اطلاعات
|نام  = دانستنیهای اعتیاد
|عنوان = مشخصات کتاب
|تصویر =[[Image:دانستنیهای_اعتیاد.jpeg|200px]]
|سبک سرآیند  = background:#ccf;
|سبک برچسب   = background:#ddf;
|سبک عنوان= background: #CCF;padding: 7px;border-top-left-radius: 20px;border-top-right-radius: 20px;border: 1px solid #aaa;border-bottom: none;
|سرآیند۱  =
|برچسب۲  =نویسنده
|داده۲  =واحد تحقیقات مرکز تحقیقات رایانه ای قائمیه اصفهان/گردآورنده: حسین غزالی اصفهانی
|برچسب۳ =زبان
|داده۳ = فارسی
|برچسب۴ =ناشر
|داده۴ =مرکز تحقیقات رایانه ای قائمیه اصفهان
|برچسب۵ =محل انتشارات
|داده۵   = اصفهان
|برچسب۶  =  تاریخ نشر
|داده۶   =۱۳88
|برچسب۷  = قطع
|داده۷   =  
|برچسب۸  = شابک
|داده۸   = 
|برچسب۹  = دانلود
|داده۹  = [http://download.ghbook.ir/download.php?id=5004&file=36-fa-danestanihaye%20eetiad.pdf PDF]
}}

==ارتقاء سلامت روان زنان==

===اشاره به نکاتی برای مردان===

*سلامتی چیست؟

سلامتی، رفاه و آسایش جسمی، روانی و اجتماعی است و نداشتن بیماری به تنهایی به معنای سلامتی نیست.

سلامت روان یعنی چه؟

تامین و [[حفظ سلامت]] روانی، فردی و اجتماعی به طوری که فرد بتواند فعالیت‌های روزمره خود را به خوبی انجام دهد، با افراد خانواده و محیط خود ارتباط مناسب برقرار نماید، و رفتار نامناسب از نظر فرهنگ و جامعه خود نداشته باشد.

ارتقاء سلامت زنان چیست؟

فرایند توانمندسازی زنان به گونه‌ای که زنان بتوانند نه تنها در سلامت خود نقش داشته باشند بلکه باعث افزایش و بهبود آن نیز شوند.

به عبارت دیگر: 

*ارتقاء سلامت روان زنان = توانمند سازی زنان

توانمند سازی زنان فرایندی است که طی آن زنان برای غلبه بر موانع پیشرفتشان، فعالیت هایی را انجام می‌دهند که باعث تسلط آنها بر تعیین سرنوشتشان می‌شود.

تامین و ارتقاء سلامت زنان نیاز به توجه جدی به سلامت و حقوق زنان دارد.

تامین این سلامتی ابعاد متفاوتی دارد که بخشی به عهده جامعه، والدین و فرزندان و بخشی به عهده مردان می‌باشد و در این میان نقش مردان در ارتقاء سلامت روان زنان از اهمیت خاص و چشمگیری برخوردار می‌باشد.

شما مردان اگر تمایل به ارتقاء سلامت روان همسرتان و ایجاد رابطه‌ای صمیمانه با او دارید به نکات زیر توجه خاص داشته باشید: 

1- زنان را درک کنید: 

شما باید نیازهایشان، عواطفشان، شادی، ناراحتی، سرزندگی، کسالت و خوب و بدشان را درک کنید. به ویژه اگر مورد بی مهری قرار گرفته‌اند، باید موقعیت آنان را درک و با آنان همدلی نمایید.

2- زن‌ها گفتگو را دوست دارند: 

زن با صحبت کردن تخلیه می‌شود. اگرچه به نظر شما او در صحبت کردن افراط می‌کند، هرگز او را از گفتن باز ندارید.

3 گوش دهید: 

اولین نشانه درک شما از ازن این است که به صحبت‌هایش به دقت و با توجه گوش دهید. هنگام صحبت او با دست‌هایتان ور نروید، روزنامه نخوانید، سرتان را بالا بیاورید، صمیمانه نگاهش کنید و …

4 از بیان راه‌حل‌های کوتاه و قطع گفتار او خودداری نمایید: 

با سرعت چاره‌جویی و تدبیر نکنید. زن نمی‌گوید که شما چاره‌جویی کنید بلکه می‌گوید تا مسئله را بیان کرده باشد، برای مثال: 

می‌گوید سرم درد می‌کند. نگویید: برو دکتر. بگذارید به صحبت‌ها ادامه دهد.
5- از او بخواهید تا بیان کند: 

نه تنها از گوش کردن اجتناب نکنید، حتی از او پرسش هم بکنید تا بیشتر توضیح دهد و حرف بزند.

6- زن به توجه نیاز دارد: 

به او توجه کنید، به نیازهایش، به لباس‌هایش، به صورتش، به فعالیت روزانه‌اش. برای مثال وقتی او کفش تازه خریده و به شما می‌گوید چطوره؟ فقط با یک کلمه (خوبه) نظر خود را ندهید. این نادرست است. شما باید به وجد بیایید. به دقت نگاه کنید و بگویید: برای پای تو زیباست.

7- زن دوست دارد مرد مقتدر باشد: 

ضعیف نباشید. همان قدر که مردان از قدرتمند بودن لذت می‌برند، زنان هم از تماشای قدرت مرد لذت می‌برند.

8- زن دوست دارد که به او احترام بگذارید: 

احترام به زن برای او خیلی لذت‌بخش است. مثلاً زمانی که هر دو، پای در ایستاده‌اید بگویید اول خانم‌ها و او جلو برود. هرگز زن را جلوی بچه‌ها، فامیل و غریبه‌ها خرد نکنید.

9- زن از اینکه مورد علاقه است لذت می‌برد: 

اساساً زن بیش از مرد، به صمیمیت نیاز و توجه دارد، با او صمیمی شوید و احساس دوست داشتن خود را در گفته‌ها و رفتار به او نشان دهید. مثلاً با کلام و صوت زیبا او را صدا کنید. در خانه و در حضور او لباس تمیز بپوشید.

10- زن به اعتبار نیاز دارد: 

احترام و توجه شما به او اعتبار می‌دهد. به ویژه در حضور دیگران و تا حد زیادی این شما مردانید که به او اعتبار می‌دهید.

11 به زن قوت قلب بدهید: 

به او بگویید که دوستش دارید، بگویید که همیشه حمایتش می‌کنید، بگویید که تنهایش نمی‌گذارید، بگویید که حجم عمده‌ای از مشکلات زندگی او را به دوش می‌کشد، بگویید که او کانون محبت است و خانه بدون او روح ندارد.

12 هرگز همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید.

در حضور همسرتان از زنان دیگر چه به صورت تمجید، یا انتقاد و ایراد صحبت نکنید. این مسئله حساسیت آنها را برمی‌انگیزد.

مثال: آن خانم متین و با وقار بود یعنی تو به اندازه او متین نیستی و از نظر من بر تو ارجحیت دارد، با این سخنان اگر چه منظوری نداشتید، اما به زندگی صمیمی شما آسیب می‌رساند.

13 همسر خود را با القاب زیبا و پسندیده مورد خطاب قرار دهید.

چنان که رسول خدا (ص) همسرش را حمیرا (گل سرخ) خطاب می‌کرد.

14 محبت: 

به شکل مستمر محبت خود را به او ابراز کنید و گاهی از طریق هدیه دادن به مناسبت‌های مختلف (سالگرد ازدواج، تولد و …) به همسرتان، آن را عملاً تایید کنید.

15 از خود گذشتگی: 

در زندگی گذشت و از خودگذشتگی را پیشه کنید.

16 صفات نیک: 

سعی کنید فهرستی از قابلیت‌ها و صفات نیک همسرتان را در نظر بگیرید و از آنها تمجید و تعریف کنید.

منابع: خشونت علیه زنان، مولف: سازمان جهانی بهداشت، پیک سلامت، تابستان 82
گردآوری: فریبا رضایی(کارشناس بهداشت روان) - دکتر مجتبی نقشواریان (روانپزشک)

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس - معاونت بهداشتی - واحد بهداشت روان

چگونه انتقاد کنیم تا نتیجه بگیریم

شما در مقابل انتقاد چگونه عمل می‌کنید؟

آیا انتقاد سبب خشم و عصبانیت شما می‌شود؟

آیا شما نیز گه‌گاه با سخنان انتقادآمیز خود موجب رنجش دیگران می‌شوید؟ آیا از ترس این‌که مبادا کسی را از خود برنجانید، در بیان مطالبی که آن را مفید می‌دانید، تردید می‌کنید؟

پاسخ این پرسش‌ها اغلب مثبت می‌باشد چرا که مردم معمولاً تمایل دارند انتقاد را به شکل منفی به کار برند و تعبیر و تفسیر کنند و یا به دلیل منفی بودنش از انتقاد کردن خودداری نمایند. اگر چند نفر را به طور اتفاقی انتخاب کنید و از آنان بپرسید «معنی انتقاد چیست؟» به احتمال زیاد خواهند گفت: «انتقاد اظهار نظری است مخرب، تحقیرکننده یا خصومت‌آمیز که هدفش عیب جویی است.» 

چرا انتقاد در مفهوم رایج خود دارای تاثیر تا بدین حد مخرب و منفی است؟

در انتقادهای متداول، انتقاد کننده معمولاً به شکلی غیرمنصفانه فقط روی نقاط ضعف انگشت می‌گذارد.

انتقاد به صورت متداول خود جریانی منحصراً یکسویه است.

انتقاد نادرست احتمال رشد و پیشرفت را از بین می‌برد. این شیوه با تمرکز بر روی اعمال گذشته فرد روزنه هر نوع جبران و پرهیز از خطا را می‌بندد. وقت آن رسیده که در تعریف انتقاد تجدید نظر کنیم و بدین ترتیب مفهوم قبلی آن را تغییر داده، در روند انتقاد کردن و انتقاد شنیدن تحول و اصلاحاتی ایجاد کنیم. به تعاریف جدید توجه کنید: 

انتقاد عبارت است از انتقال اطلاعات به دیگران به نحوی که افراد مورد انتقاد بتوانند آن را در جهت مصالح خود به کار برند. و یا انتقاد وسیله ای است برای تشویق و افزایش رشد فردی و روابط اجتماعی برای اینکه انتقادمان سازنده باشد و از آن احساس خشنودی کنیم، باید به یک پرسش کلیدی پاسخ دهیم: 

اطلاعاتی را که می‌خواهیم به فرد مخاطب بدهیم، چگونه بیان کنیم که از یک طرف مخاطب ما آن را بپذیرد و از آن سود ببرد و از طرف دیگر به بهبود روابط ما با او کمک کند "به عبارتی دیگر" چه بگوییم؟" و "چگونه بگوییم؟"

این پرسش، مرکز ثقل مساله را از عیب جویی به حل مشکل تغییر می‌دهد.
برای طرح یک انتقاد سازنده و مؤثر باید موارد ذیل را مدنظر داشته باشید: 
رفتار مورد انتقاد را مشخص کنید.

انتقاد خود را تا حد امکان واضح و مشخص بیان کنید.

اطمینان حاصل کنید که اعمال و رفتاری را که مورد انتقاد قرار می‌دهید، قابل تغییر است. در غیر این‌صورت از انتقاد صرف‌نظر کنید.

از عبارت نظر شخصی من این است استفاده کنید و از تحمیل نظریات خود بپرهیزید.
واضح و شمرده سخن بگویید، به طوری که طرف مقابل انتقاد شما و دلیل مطرح کردن آن را بفهمد.

موضوع را کش ندهید و انتقاد را به سخنرانی تبدیل نکنید، زیرا شنونده بی‌حوصله می‌شود و توجهی به آن نمی‌کند.

•بکوشید انگیزه‌هایی برای تغییر رفتار پیدا کنید و خود را متعهد بدانید که انتقاد شونده را در حل مشکلش کمک کنید.

•اجازه ندهید گفته هایتان از احساسات منفی شما رنگ بگیرد. مواظب باشید صدایتان بلند و لحن کلامتان خشن و طعنه‌آمیز نباشد.

•از ژست‌های خشم‌آلود، مانند گره کردن دست، اخم کردن، گره به ابرو انداختن و نظائر آن بپرهیزید.

•حالت و رفتار شما می‌بایست گفته‌های شما را تقویت کند نه آنکه آنها را نفی کند.

•با مشکلات و احساسات طرف مقابل، همدلی نشان دهید.

•شتابزده انتقاد نکنید.

•بکوشید با پیش‌بینی واکنش‌های منفی شخصی که مورد انتقاد قرار می گیرد، از بروز آن جلوگیری کنید. جملاتی مانند: «می دانم که به من این اجازه را می دهید که در مورد … حرف بزنم، چون معتقدم که برای شما مفید خواهد بود.» در کاهش واکنش -های منفی مؤثر می‌باشد.

•اگر نتیجه انتقاد خود را در رفتار انتقاد شونده مشاهده نمودید، وی را تحسین کنید.

منبع: «هیچ کس کامل نیست» ترجمه: پریچهر معتمد گرجی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس - معاونت بهداشتی - واحد بهداشت روان
گردآوری: فریبا رضایی(کارشناس بهداشت روان) - دکتر مجتبی نقشواریان (روانپزشک)

==قدردانی==

مقدمه

از جمله اساسی‌ترین و زیر بنای‌ترین مسائلی که باعث دوام و استحکام روابط می‌گردد تشکر و سپاسگزاری از فرد یا افراد مقابل در ازای لطفی است که نسبت به ما روا داشته اند. حق‌شناسی میوه تربیت و پرورش صحیح است که آن را در میان افراد تربیت نیافته پیدا نخواهید کرد. بشر ایده آل از نظر نیکی کردن به دیگران لذت می‌برد چون این کار موجب آرامش روحی و آسودگی خاطر او می‌گردد. در آئین اسلامی نیز نیکی کردن به دیگران لذت می‌برد چون این کار موجب آرامش روحی و آسودگی خاطر او می‌گردد. 

در آئین اسلامی نیز نیکی کردن و قدردانی از خدمات دیگران بسیار مورد تایید است. به نحوی که در احادیث آمده است کسی که از فردی که برای او کاری انجام داده است قدر دانی نکند از خدای خویش قدردانی ننموده است.

===تعریف===

قدردانی به شیوه‌ای اطلاق می‌شود که در آن شخص از فرد یا افرادی که او را مورد لطف قرار داده‌اند به صورت کلامی، غیر کلامی و یا هر دو روش سپاسگزاری نماید.

اهمیت و لزوم: 

1- با قدردانی از زحمات و محبت‌های دیگران به آنان می‌فهمانیم که تلاش‌های آنان بیهوده صورت نگرفته است و ما قدر تلاش‌های آنان را میدانیم.

2- عمل قدر دانی موجب یادگیری در دیگر افراد بویژه افراد خانواده می‌گردد و آنها می‌آموزند که در قبال محبت‌های دیگران از آنان سپاسگزاری کنند.

3- در دانی از الطاف دیگران موجب تقویت رفتار می‌گردد به این معنا که اگر کسی در قبال ما لطفی انجام داد، قدردانی از عمل او موجب میشود که این لطف را در مواقع دیگر ادامه دهد.

4 با قدردانی می‌توانیم خستگی زحمات و کوششی که دیگران برای ما انجام داده‌اند از تن آنها خارج کنیم.

5 همانگونه که خدواند رحمان می‌فرمایند کسی که از بنده من در مقابل لطفی که در حق او انجام داده تشکر نکند از من نیز تشکر نکرده است لذا با قدردانی از طرف مقابل مراتب تشکر و سپاسگزاری خودمان را نسبت به خداوند منان بجا می‌آوریم.

نکته‌ای که باید بدان توجه داشت این است که: 

قدردانی باید بلافاصله پس از لطف دیگری یا دیگران نسبت به ما انجام می‌گیرد و در غیر اینصورت اثر و خاصیت خود را از دست می‌دهد.

===شیوه‌های قدردانی===

1 یکی از روشهایی که می‌توانیم از دیگران قدردانی کنیم سپاسگزاری و تشکر کردن کلامی از عمل آنها می‌باشد.

2 روش دیگر نامه نوشتن است که با این شیوه به طرف مقابل می‌فهمانیم که قدر محبتهای او را می‌دانیم.

3 لبخند زدن روش دیگری می‌باشد که بوسیله این حرکت غیر کلامی از دیگری یا دیگران قدردانی می‌کنیم.

4 به گردش بردن فرد یا افرادی که در حق ما ابراز محبت کرده‌اند.

5 کمک کردن در کارهای منزل نیز می تواند مراتب قدردانی ما را نشان دهد.

6 از جمله روشهایی دیگر صرف کردن وقت با دیگران است مثلاً مرد برای قدردانی از زحمات همسرش می‌تواند مدت بیشتری از وقت خود را با او بگذراند و بالعکس
7 نگهداری از بچه‌ها شیوه دیگری جهت دستیابی به این امر مهم است.

8 حمایت و وفاداری از طرف مقابل

9 گوش دادن همراه با علاقه به طرف مقابل

روشهایی که میتوانیم قدردانی را در خود پرورش دهیم: 

1- آموختن مهارتهای کلامی و غیر کلامی که بوسیله آنها می‌توان از دیگران قدردانی نمود مثل استفاده از کلمات و جملاتی که هنگام قدردانی استفاده می‌شود و یا لبخند زدن.

2- قدردانی از کلماتی و جملات کوچک شروع کنیم تا به جملات بزرگتری برسیم مثلا گفتن متشکرم یا ممنون

3- تمرین به روش تجسم خیالی یعنی افرادی که قرار است از آنها قدردانی کنیم ابتدا آنها را مجسم کرده و به ایفای نقش بپردازیم.

4- روش دیگر تمرین در مقابل آئینه است. لازم به ذکر است تمرین روبروی آئینه شیوه‌ای است که انسان می‌تواند به مهارتهای زیادی با استفاده از آن دست یابد.
نکاتی که در قدردانی باید مورد توجه قرار دهیم: 

1 قدردانی باید دقیقاً از افرادی که لازم است انجام گیرد به این معنا که اگر بخواهیم از همسر خود در مقابل عملی که انجام داده قدردانی نمائیم باید این سپاسگزاری را از خود همسر انجام دهیم و نه فرزندان.

2 کیفیت و کمیت قدردانی باید متناسب با کیفیت و کمیت عمل انجام شده باشد.

3 سعی کنیم قدردانی از شیوه‌های کلامی و غیر کلامی تواما استفاده کنیم مثلاً تشکر کردن به همراه لبخند زدن.

4 عمل قدردانی را محدود به سن اشخاص نکنیم مثلاً نگوئیم که چون بچه کوچک است نیاز به قدردانی ندارد.

5 موضوع یا مسئله‌ای که از آن قدردانی می‌کنیم باید دقیقاً مشخص شود تا فرد متوجه شود از کدام کار او قدردانی نموده‌ایم.

===سخن آخر===

هرچند که قدردانی و سپاسگزاری از زحمات دیگران امری بسیار پسندیده و حاصل تربیت صحیح انسانی است اما اگر ما همیشه بدنبال آن باشیم یعنی توقع داشته باشیم در مقابل خدمت یا کاری که در حق دیگران انجام داده‌ایم از ما قدردانی شود اشتباه کرده‌ایم و بی‌جهت خود را به طرف یک دنیای پر از غصه و رنج هدایت کرده‌ایم. پس ما خدمت خود را انجام می‌دهیم اگر از ما قدردانی شد که چه بهتر ولی اگر نشد نباید خود را در ناراحتی درگیر نمائیم چون ما آن خدمت یا عمل را به خاطر اینکه از ما قدردانی شود انجام نداده‌ایم بلکه به خاطر لذتی که در آن خدمت وجود دارد انجام داده‌ایم. پس اگر ما همیشه در ازاء خدمت و کاری که انجام داده‌ایم انتظار قدردانی داشته باشیم به بیراهه رفته‌ایم.

تهیه و تنظیم: حمید رضا محمودیان

سازمان بهزیستی استان فارس - معاونت امور فرهنگی و پیشگیری - دفتر پیشگیری از آسیبهای اجتماعی

==چگونه مذاکره‌کننده بهتری باشیم==

===آموزش زندگی خانواده (F.L.E)===

1- تعریف: 

مذاکره یک مهارت یاد گرفتنی است در جهت انتقال و دریافت اطلاعات، احساسات و نگرشها بین حداقل دو نفر که می‌تواند رویاروی یا غیر رویاروی باشد مذاکره کننده خوب با دیدگاه من علیه او مذاکره نمی‌کند بلکه دیدگاه ما علیه مشکل می‌باشد.

2- اهمیت: 

مذاکره مؤثر: روش اصلی و پایه ایجاد ارتباط صحیح است در حالیکه باافزایش فاصله بین افراد خانواده افزایش انحراف در فرزندان و همسران افزایش دیده می‌شود.

3- عوارض: 

عدم مذاکره مؤثر مشکلاتی بوجود می‌آورد که از جمله: 

الف: احساس ضعف در حل مشکلات

ب: احساس عدم خوشبختی

ج: غیرواقعی شدن توقعات

د: دخالت وابستگان در امور زندگی

ه: افزایش طلاق و کاهش بهره‌وری در خانواده

ی: کهنه شدن مشکلات و لاینحل ماندن آن

ع: غیرواقعی شدن توقعات

غ: عدم همکاری در زندگی مشترک

ف: افزایش بزه‌کاری و انحرافات در فرزندان

طبق ماده 1103 قانونی مدنی زن و شوهر مکلف به حسن معاشرت با هم می‌باشد.

آداب مذاکره کردن: 

مذاکره آداب خاصی دارد که شامل 6 مرحله اصلی می‌باشد که به ترتیب زیر یکی بعد از دیگری باید انجام شوند.

1- شناختن یکدیگر

2- تعیین اهداف

3- شروع مذاکره

4- اظهار مخالفت و اختلاف

5- تجدید نظر در مصالحه

6- به توافق رسیدن

7- زمان و مکان مناسب

===آسیب شناسی===

روانشناسان نقش باورهای غلط را در ایجاد مشکلات زناشوئی یک اصل می‌دانند که شایع‌ترین باورهای غلط با خطاهای شناختی که شایع می‌باشند عبارتند از: 

====الف: حکم‌کنندگی====

مثلاً هرگاه رفتار یا ویژگی خاصی را از همسر خود متوقع باشید و با برآورده نشدن آن دچار احساس خشم شکست و خودخوری شوید نمونه این توقعات را در جمله‌های زیر می‌توانید مطالعه کنید: 

1- همسر من باید همیشه نسبت به من و خواسته‌هایم حساس باشد.

2- من باید به آسانی رفتار همسرم را در دست داشته باشم.

3- من باید همیشه در به دست آوردن محبت موفق باشم.

4- سعی کنید در گفته‌های خود به جای کلمه باید از کلمه ترجیح میدهم استفاده کنید تا باعث بروز احساسات منفی در همسرتان نشود.

مثال: ترجیح می‌دهم همسرم نسبت به من و خواسته‌هایم حساس باشد اما نه همیشه

====ب-نیازمندی====

بعضی مواقع باورهای غیرمنطقی الزاماتی را بوجود می‌آورد که به نظر فرد برای خوشبختی او ضروری است مثلاً در صورتی شاد هستم که همسرم مرا دوست بدارد.

- من دیگر هیچ‌گاه نمی‌توانم فردی به این جالبی پیدا کنم این افراد برای دریافت محبت همسیر همیشه مضطرب هستند و اگر تامین نشوند دچار رفتارهای عصبی و افسردگی میشوند.

====ج-تحمل کم برای ناکامی====

برخی افراد به طور غیر منطقی به خود قبولانده‌اند که قادر به تحمل مشکلاتی که در روابط پیش می‌آیند یا پیش‌بینی می‌شوند نیستند زوجها با این اعتقاد که زندگی باید آرام و بدون هیچ مشکل عمده‌ای باشد برای خود دردسر ایجاد می‌کنند زیرا باعث درماندگی بیشتری می‌شود.

بایدهای غیرمنطقی که در خانواده‌ها ایجاد مشکل می‌کنند: 

•زن نباید بدون اجازه مرد کاری انجام دهد.

•مرد باید همیشه سر ساعت مشخص به منزل بازگردد.

•لذت بردن از روابط زناشویی فقط حق مرد است.

•ابراز احساسات زن کار سبکی است.

•زن خوب کسی است که خشم و عصبانیتش را درون خودش بریزد.

•عدم قدردانی کلامی معادل عدم علاقه است.

•و…

===گوش دادن مهارتی لازم برای مذاکره===

شنیدن با گوش دادن متفاوت است زیرا ارزیابی و تفسیر شنیده‌ها را گوش دادن می‌گویند لذا ما باید سعی کنیم شنوندگان بهتری باشیم یک روش آسان که می‌تواند به شما کمک کند تا شنونده بهتری باشید گوش دادن انعکاسی است. گوش دادن انعکاسی به صحبت کننده نشان میدهد که شما دارید به او گوش میدهید او را می‌فهمید و احساس او را درک می‌کنید این نوع گوش دادن حسن تفاهم به وجود می‌آورد.مثال همسر شما با ناراحتی به شما می‌گوید که با رئیس یا کارفرمای خود مشکل جدی دارد شما جواب می‌دهید از این مشکل خیلی ناراحتی یا نه؟ این پاسخ شما او را متوجه می‌کند که به حرفهایش گوش داده‌اید و به او توجه دارید.

بعنوان تمرین 5 دقیقه درباره مشکلی با دوست خود صحبت کنید دوست شما باید هر از چند لحظه آنچه را شنیده است را به شما منعکس کند و با تکان دادن سر، تبسم کردن یا گفتن عبارتهایی مثل "می‌فهمم" "خوب بیشتر تعریف کن" علاقمندی خود را به سخنان شما نشان دهد حالا می‌توانید نقش خود را عوض کنید به احتمال زیاد استفاده از این روش (انعکاسی) در دفعات اول مشکل است اما نتایج خوبی به بار می‌آورد.

سازمان بهزیستی استان فارس - معاونت امور فرهنگی و پیشگیری - دفتر پیشگیری از آسیبهای اجتماعی شیراز: چهار راه هوابرد / ابتدای بولوار سرباز جنوبی/ ساختمان شماره 2 بهزیستی معاونت امور فرهنگی و پیشگیری

==مهارتهای زندگی==

===مهارت شناخت خود===

امروزه علیرغم ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه‌های زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل زندگی،فاقد توانایی‌های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات زندگی روزمره و مقتضیات آن آسیب‌پذیر نموده است.

بشر امروز هدف اصلی زندگی را که تعالی و شکوفایی انسان است زیر پا گذاشته و این به دلیل نداشتن شیوه‌های صحیح زندگی است.

امروزه اکثریت جوامع آموزش‌های مختلفی را برگزار می‌کنند ولی در مورد شیوه‌های درست زندگی مهارت لازم را به مردم نمی‌آموزند. مردم نیز همه کار می‌کنند به جز زندگی، برای همه چیز وقت دارند به جز زندگی.

مهارت‌های زندگی چیست؟

===مهارت یعنی چه؟===

مهارت یعنی توانایی انجام یک کار و مهارت‌های زندگی آنهایی هستند که به ما کمک می‌کنند تا زندگی خوب، شاد و موفقی داشته باشیم. برای رسیدن به این زندگی شاد باید مهارت‌ها و توانایی‌های مختلفی داشته باشیم. برای مثال باید بتوانیم استعدادها و نقاط قوت خود را خوب بشناسیم و آنها را پرورش بدهیم، با دیگران ارتباط برقرار کنیم و روابط خوب و صمیمانه‌ای با آنها داشته باشیم. باید بتوانیم احساسات، آرزوها و خواسته‌های خود را بیان کنیم، مسایلی را که در زندگی با آنها مواجه می‌شویم. حل کنیم، خوب تصمیم‌گیری کنیم و وقتی دچار هیجان‌هایی مثل ترس، خشم، خجالت یا غمگینی می‌شویم، با آنها کنار بیاییم و آنها را به شکل درستی ابراز کنیم که به ما و دیگران صدمه نزند. در این جا با یکی از این مهارت‌ها آشنا خواهیم شد.

مهارت شناخت خود: 

یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می‌کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم این است که خود را بشناسیم، احساس خوبی در مورد خود داشته باشیم. و از کسی که هستیم شاد و راضی باشیم.

فکر می‌کنید کسی که احساس خوبی نسبت به خود دارد چه ویژگیهایی دارد؟
تعدادی از ویژگیهای چنین فردی در زیر آمده است: 

•خصوصیات مثبت، توانایی‌ها و استعدادهای خود را می شناسد و آنها را به کار می‌گیرد.

•خصوصیات منفی و نقاط ضعف خود را می‌شناسد، می‌پذیرد و سعی می‌کند آنها را اصلاح کند.

•موفقیت‌ها و شکست‌های خود را می‌شناسد، به موفقیت‌هایش افتخار و از شکست‌هایش درس می‌گیرد.

•به خود و دیگران احترام می‌گذارد.

•برای رسیدن به اهداف خود تلاش می‌کند.

•مسئولیت اعمال و رفتار خود را می‌پذیرد.

•اکنون به سئوالات زیر پاسخ دهید:

===شما چه احساسی در مورد خود دارید؟===

آیا فردی هستید شاد و راضی و احساس خوبی در مورد خود دارید؟ آیا تا به‌حال فکر کرده‌اید که دیگران از شما بهتر هستند و دوست داشته باشید به جای آنها باشید؟

به نظر شما اگر کسی خود را دوست نداشته باشد و همیشه آرزو کند که ای کاش جای کس دیگری باشد؟

می‌تواند زندگی شادی داشته باشد؟

اگر کسی فکر کند دیگران از او بهتر هستند و او هیچ توانایی و استعدادی ندارد می‌تواند در زندگی موفق شود؟ 

آیا کسی که وقتی در کاری شکست می‌خورد، خود را سرزنش می‌کند و خود را آدم بی‌استعداد و بی‌عرضه‌ای می‌داند، می‌تواند برای رسیدن به آرزوها و اهدافش تلاش کند و زندگی موفق و شادی را برای خود بسازد؟

کسی که احساس خوبی نسبت به خود دارد، توانایی‌ها و استعدادهای خود را می‌شناسد، نقاط ضعف خود را می‌پذیرد و سعی می‌کند که نقاط ضعف خود را تقویت و نقاط ضعف خود را اصلاح نماید.

چنین ویژگی‌هایی نقش خیلی مهمی در یک زندگی شاد و موفق دارد چون کسی که خود و دیگران را دوست دارد در زندگی شاد و خوشحال‌تر است و کسی که توانایی‌ها و استعدادهای خود را می‌شناسد برای موفق شدن تلاش بیشتری می‌کند و موفق هم می‌شود.

منابع
آموزش مهارتهای زندگی معاونت تربیت بدنی و تندرستی دفتر پیشگیری از سو مصرف مواد مخدر
برنامه آموزش مهارتهای زندگی. سازمان جهانی بهداشت
تهیه و تنظیم: فریبا رضایی - دکتر علی باصری
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس - واحد سلامت جوانان و مدارس بهداشت روان
==مهارت حل مساله==

مقدمه

به لحاظ ماهیت پیچیده و تغییر یابنده جامعه ما، مردم پیوسته خود را در مبارزه با مشکلات می‌یابند.

بسته به پیچیدگی موقعیت و پیامدهای احتمالاً منفی این مشکلات ممکن است پیش پا افتاده باشند.

لذا با توجه به طیفی که از مشکلات ساده مثل سعی در تصمیم گیری در مورد پوشیدن کفش یا لباس خاص، تا مسائل مهم‌تر مانند مواجهه با کارفرما ی غیر معقول یا همسر بی منطق، زندگی روزمره ما سرشار از چنان مشکلات موقعیتی است که ناگریز از حل یکایک آنهاییم. بنابراین هر یک از ما به طور مداوم با مسایل مختلف و تصمیم گیری در مورد چگونگی حل آنها روبرو هستیم. بیشتر اوقات فرآیند حل مسائل روزمره به قدری خودکار انجام می‌گیرد که ما از چگونگی انجام دقیق آنها مطلع نمی‌شویم. با وجود این، باید به این نکته توجه کرد که بدون توانایی شناسایی مشکلات و رسیدن به راه‌حل‌های قابل اجرا، زندگی روزانه ما از هم پاشیده خواهد شد.

بنابراین از آنجایی که همه‌ی افرادی در زندگی خود با مشکلات کوچک و بزرگی روبرو می‌شوند، ضروری است نحوه حل صحیح مسائل و مشکلات را بیاموزند تا از به وجد آمدن مشکلات بیشتر پیشگیری شود و توانمندی افراد در حل مسایل افزوده گردد. حال به منظور ارتقاء سطح سلامت روان زوجین جوان و پیشگیری از آسیبهایی مانند: طلاق، اعتیاد،… مهارت حل مساله به زوجین جوان آموزش داده می‌شود تا توانایی لازم جهت حل مسائل و مشکلات خود را بدست آورند.

===تعریف تعارض زناشویی===

هنگامی که دو نفر به عنوان زن و شوهر با یکدیگر زندگی می‌کنند تعارض به وجود خواهد آمد. در تعامل‌های بسیار طبیعی زن و شوهر، مواقعی هست که اختلاف‌هایی به وجود می‌آید و یا نیازها برآورده نمی‌شوند، در نتیجه، هر دو شریک نسبت به هم احساس خشم، ناکامی و نارضایتی می‌کنند. بنابراین اگر تعارض به وجود می‌آید، زن و شوهر باید برای آن آماده شوند. این آمادگی باید نه تنها بر حسب توانایی برقراری ارتباط مؤثر باشد بلکه با توجه به انجام راهبرد حل مساله به شیوه نظام دار که ساختار و نظمی برای جلسات حل تعارض فراهم می‌آورد، به وجود آید.

تعریف حل مسئله: 

حل مسئله بر یک فرآیند رفتاری شناختی یا آشکار دلالت دارد که پاسخهای بالقوه مؤثر برای موقعیت مشکل را فراهم می‌کند. احتمال انتخاب مؤثرترین پاسخ را از میان پاسخهای متعدد، افزایش می‌دهد.

برنامه حل مساله را به دو مرحله تقسیم می‌کنیم.

1- شناسایی مشکل

2- حل کردن مشکل

در مرحله اول فرد تلاش می‌کنند شناخت متقابلی از مشکل بدست آورند. در این مرحله مهارتهای مختلفی مورد نیاز است. شریکها باید مهارتهای تصریح رفتاری، بیان احساس و مهارت گوش دادن فعال را داشته باشند. در مرحله دوم، انتخاب و اجرای یک راه‌حل مهمترین کار است.با سازماندهی حل مساله به این دو مرحله و مراحل فرعی مختلف، می‌آموزیم که این فرآیند جدید نظام دار و کنترل شده است. با این ذهنیت، برنامه ارائه شده در قسمت بعدی تلاشی است برای سازماندهی کوشش‌های حل مساله جهت استفاده در جلسه درمان و خانه.

1- شناسایی مشکل: 

مرحله 1: انتخاب زمان و مکان مناسب برای حل مساله: 

قبل از هرگونه تلاش برای حل مشکل، زن و شوهرها باید ابتدا محیطی پیدا کنند که بحث و بررسی صریح موضوعات را تسهیل نماید، همچنین زمان حل مساله نیز باید مناسب باشد.

مرحله2: ثبت جلسات حل مساله: 

چهار نوع اطلاعات مهم حاصل از جلسه حل مساله وجود دارد که می‌بایست در دفترچه یادداشت زن و شوهر ثبت شود: تاریخ، مشکل بحث شده، پیامد به دست آمده و امضای زن و شوهر.

مرحله 3: تعریف دقیق مشکل: 

اولاً شریکها باید به خاطر داشته باشند تا به حقایق پایبند باشند. دوم، شریکها باید تلاش کنند بیشتر از یک مشکل را در هر بار بحث نکنند. سوم در نظر داشته باشند مشکلاتی را که در حال حاضر اتفاق افتاده است یا به طور بالقوه در آینده نزدیک بروز می‌کند، بحث کنند.

2- حل مشکل: 

مرحله 4: پذیرفتن مشکل و حرکت در جهت یافتن راه‌حل: 

افراد به منظور اینکه مساله‌گشای خوبی باشند، باید ابتدا یاد بگیرند گوش کنند و نظر و احساس همسرشان را بپذیرند. سپس به اتفاق همدیگر می‌توانند این سئوال مهم را مطرح کنند. (برای حل این وضعیت چه کاری می‌توان کرد؟)

مرحله 5: راه‌حل مشکل مستلزم تصریح هدف است: 

شریکها جهت حل مشکل خودشان ابتدا باید بدانند برای چه هدفی می‌کوشند. بنابراین اهداف باید عینی باشند و به صورت صریحی عنوان شوند تا به خوبی دریابیم به این هدفها دست یافته‌ایم یا نه و آیا این اهداف برای هر دوی آنها قابل پذیرش است و سرانجام اینکه هدف باید عملی باشد.

مرحله 6: در نظر گرفتن طبقه وسیعی از راه‌حل‌های احتمالی: 

بعد از ارایه اهداف شریکها باید راه‌حلهای بسیار مختلفی را برای حل مشکلات جستجو کرده و در نظر بگیرند مهمترین مساله این است که افراد باید در ارائه و مطرح کردن راه‌حلهای احتمالی به طور کلی عاری از تعصب بوده و سعه صدر داشته باشند. آنها باید خلاق باشند، راه‌حلها را فهرست‌بندی نمایند بعد از آن به صورت منطقی ارزیابی می‌شوند.

مرحله 7: انتخاب یک راه‌حل با توافق طرفین: 

شریکها چطور تصمیم می‌گیرند که کدام راه‌حل باید انتخاب شود؟ پاسخ این است که آنان باید با هم به توافق برسند به منظور دستیابی به بهترین راه‌حل‌ها برای مشکلات زن و شوهر هر دو باید موافقت کنند تا حدی در موضع‌شان تعدیل به وجود آورند که نیازهای همسر و خود را با وضعیت تطبیق دهند.

مرحله 8: تلاش برای آزمایش راه‌حل، جمع‌آوری داده‌ها و ارزیابی پیامد: 
بعد از ارایه راه‌حل و اجرای آزمایشی آن، زن و شوهر میتوانند نتایج را ارزشیابی کنند.

مرحله 9: در صورت لزوم باید راه‌حل را اصلاح کرد، در آن تجدیدنظر کرد و زن و شوهر درباره آن به توافق برسند: 

بسیاری از زن و شوهرها در می‌یابند که اگرچه آنها از اجرای راه‌حل اولیه کاملاً راضی‌اند، اما همه آنچه را که می‌خواسته‌اند به دست نیاورده‌اند، این خوب است در عوض، نارضایتی باید به عنوان انگیزه‌ای برای حل مساله بیشتر کمک کند.

بهبود مهارت‌های حل مساله یکی از رویکردهای درمانی متفاوتی است که برای تسهیل تعامل مؤثر زن و شوهر در دسترس می‌باشد. هدف درمان برای زن و شوهر این است که در نهایت درمانگران خود باشند.

همچنین مهارت‌های که آنان کسب می‌کنند می‌تواند در مورد طبقه وسیعی از مشکلات که به‌طور غیرقابل اجتنابی در روابط درازمدت اتفاق می‌افتند به کار برده شوند.

تهیه و تنظیم: بیتا کدیور

سازمان بهزیستی استان فارس - معاونت امور فرهنگی و پیشگیری - دفتر پیشگیری از آسیبهای اجتماعی / شیراز: چهار راه هوابرد / ابتدای بولوار سرباز جنوبی/ ساختمان شماره 2 بهزیستی معاونت امور فرهنگی و

==اسکیزو فرنی چیست؟==

اسکیزو فرنیا یک بیماری مزمن شدید و ناتوان کننده مغزی است فرد مبتلا به اسکیزو فرنی علائمی مثل شنیدن صدائی از گوش باور این مطلب که دیگران می‌توانند فکر او را بخوانند یا کنترل کنند یا به آنها آزار برساند دارند صحبت‌های از هم گسیخته که برای دیگران مفهوم نیست. تداخل در افکار انتشار در افکار و داشتن توهم و هذیان از مشخصه‌های این بیماری است. درمان بیماری تعدادی از این علائم را برطرف می‌سازد ولی بعضی از علائم تا پایان عمر باقی می‌ماند حدود 1% افراد جهان را مبتلا می‌کند شیوع بیماری بین زن و مرد مساوی است. سن شروع بیماری در مردان پایین‌تر از زنان است.

===اسکیزو فرنی انواع مختلفی دارد===

1- کاتاتونیک 2 هبفرن 3 پارانوئید 4- ساده 5- باقی مانده

علت بیماری دقیقاً شناخته شده نیست ولی نظرات متعددی وجود دارد مثل اثرات بیوشیمی خون بیولوژی ملکولی استرس وابستگی به مواد ژنتیک آسیب‌های زمان کودکی تشخیص بیماری: برپایه علائم و نشانه‌های آن است.

===علائم===

1- تغییرات شخصیتی 

2 مشکلات فکری 

3 تغییرات ادراکی

نشانه‌ها: در افراد مختلف است ولی اغلب شامل: 

تغییر در بهداشت فردی افسردگی رفتار عجیب و غریب تجریک‌پذیری خواب زیاد یا عدم توانائی در خوابیدن گوشه‌گیری خصومت بی‌دلیل فراموشی واکنش شدید در بحران‌ها عدم توانائی در گریه کردن یا گریه‌های شدید درک احساس غیرمعمول استفاده از الکل و مخدرات تراشیدن موهای سر و بدن خودکشی

===درمان===

داروهای ضد جنون بهترین درمان هستند که بیماری را قطعاً درمان نمی‌کنند یا تضمینی برای عود مجدد بیماری نیست.

==== ناتوانی بیمار====

که شامل یکسری مداخلات غیر داروئی است. مهارت و هنری به بیمار میآموزند تا فرد بتواند بیرون از بیمارستان فعالیت کند.

====آموزش به خانواده====

اگر خانواده بیماری و مشکلات آن را بشناسد و روش‌های حل مشکل را یاد بگیرد کمک مؤثری به بیمار نموده است.

==== گروه درمانی====

فردی که در گروه درمانی شرکت می‌کند احساس تنهائی نمی‌کند و احساس می‌کند از جانب دیگران حمایت می‌شود.

تغذیه استراحت ورزش لازمه هر بیماری و منجمله بیماری اسکیزو است.

ECT یا شوک الکتریکی درمان معمولی برای اسکیزو فرنی نیست ولی در مواردی بیمار افسرده است یا اقدام برای خودکشی دارد و به درمان داروئی پاسخ نمی‌دهد. ECT مؤثر است.

===مراقبت‌های لازم از بیمار===

1- کنترل رفتارهای غیرعادی و پرخاشگرانه توسط داروهای تجویز شده

2- بوجود آمدن آگاهی نسبت به بیماری در وجود بیمار

3- بالا بردن اعتماد به نفس بیمار

4- تفهیم اهمیت زمان و دارو به بیمار و خانواده

5- کمک به خانواده و بیمار برای ایجاد رابطه عاطفی پایدار

6- هیچگاه با هذیان بیمار موافقت نکنیم و تظاهر به درک توهم بیمار ننمائیم

7- بیمار را تشویق کنیم برای حل مشکلاتش تلاش کند

8- اجازه ندهیم بیمار گوشه‌گیر و منزوی باشد او را در فعالیت‌ها شرکت دهیم.

9- بیمار در روز استراحت کمتری داشته باشد تا شب راحت‌تر بخوابد.

10 تشویق بیمار برای رفتن به کاردرمانی و قبول مسئولیت

11 چک کردن کمد وسایل بیمار از نظر جمع‌آوری ابزار برای خودکشی
بیمارستان اعصاب و روان شیراز «رازی» - تنظیم کننده: ن.احراری

==اکستاسی Ecstacy چیست؟==

تا چندین سال قبل مواد مخدر رایج در جامعه موادی مانند: حشیش،تریاک، شیره، هروئین و …. بوده اما هم‌اکنون مواد مخدر ساخت بشر به عنوان پدیده‌ای نو رایج گردیده‌اند. یک نوع از این مواد اکستاسی یا x می‌باشد.

اکستاسی یکی از مواد اعتیادآور رایج در میان بعضی جوانان امروزی است. بر اساس آمارهای تخمینی 8/2 میلیون جوان در سراسر دنیا حداقل یک بار در طول عمر خود از این ماده استفاده کرده‌اند و عده‌ای از آنها، مصرف این ماده را ادامه می‌دهند.

===شکلها و نامهای اکستاسی===

این ماده مخدر روان‌گردان، بسیار خطرناک بوده و به شکلها ی مختلف تزریقی، قرص، ژل، برچسب و نوشیدنی موجود می‌باشد. اکستاسی معمولاً‌به شکل قرص‌های رنگی است که روی این قرص‌ها شکلهایی مانند قلب، پروانه، ستاره، حروف لاتین و …… حک شده است و در بسته‌بندی‌های مختلفی از جمله بسته‌هایی به اشکال کارتونی، مثل میکی‌موس، پوکمان و…… ارائه می‌شوند.

این قرص‌ها در بین مصرف کنندگان با نام‌های مختلفی مثل قرص X، قرص عشق، قرص نشئه، بمب شادی، داروی هم آغوشی، سوپرمن، مرسدس، استار، جت و …… شناخته می‌شوند.

میهمانی‌های ایکس (x پارتی)

اکستاسی یا داروی طراح در میهمانی‌هایی به نام میهمانی‌های ایکس یا ریو (Rave) مصرف می‌شود.

اکستاسی میل به خوردن و خوابیدن را مهار می‌کند و در نتیجه مصرف کنندگان می‌توانند بدون نیاز و در نتیجه مصرف‌کنندگان می‌توانند بدون نیاز به خوردن و خوابیدن در میهمانی‌های چند [[روزه]] شرکت کنند. همه شرکت کنندگان این مجالس اکستاسی مصرف نمی‌کنند ولی همه آنها شاهد مصرف این مواد مخدر خواهند بود، بنابراین هر فردی که در میهمانی ایکس شرکت می‌کند در معرض خطر استفاده از اکستاسی قرار میگیرد.

در این مجالس به علت هیجان بیش از حد و نداشتن کنترل رفتار، روابط جنسی بدون محافظت صورت می‌گیرد و در نتیجه ممکن است شخص به بیمارهایی مثل ایدز و هپاتیت (B و C) مبتلا گردد.

===دلایل مصرف اکستاسی===

هر فردی ممکن است به دلایل مختلفی داروهای به اصطلاح نشاط‌اور و یا قرص‌های اکستاسی را امتحان کند.

•بسیاری از جوانان تحت تاثیر سخنان دوستان خود، در مورد ایجاد احساسات هیجان‌انگیز کاذب و از بین رفتن مهارهای اخلاقی، از این ماده استفاده می‌کنند.

•مشکلات خارج ا ز توان فرد، مشوقی نیرومند برای مصرف چنین موادی است. بعضی افراد برای رهایی از آلام ناشی از صدمات روحی یا مشکلات جسمی به این داروها پناه می‌آورند.

•فرار از افسردگی، رسیدن به آرامش، داشتن لحظاتی شادتر و ایجاد تنوع در روند یکنواخت و مایوس کننده زندگی از دیگر دلایل روی آوردن جوانان به این قبیل مواد است.

===توجه کنید===

علت مصرف این داروها هر چه باشد، راه‌حل موقتی برای فرار از مشکلات است و پس از محو آثار مصرف آنها، مشکلات و احساسات ناخواسته، به شکلی شدیدتر و سخت‌تر از حالت اولیه، درک می‌شوند و به مرور فرد به مقدار بیشتری از این داروها برای تحمل مشکلات جدید خود، نیاز خواهد داشت و میزان مصرف دارو را افزایش می‌یابد.

•یکی دیگر از علل افزایش مصرف این دارو تبلیغات غلط در مورد آن است. مبلغان و فروشندگان این دارو می‌گویند که: آثار مضر این دارو از آثار الکل و تنباکو بیشتر نیست، این قرص‌ها بی‌خطر بوده، فرد را آرام و با نشاط کرده و درک شخص را بالا می‌برد.

بایستی توجه شود که آنها برای فروش و توزیع این مواد، از این توجیه‌ها استفاده می‌کنند.

===حالات فرد پس از مصرف اکستاسی===

15 تا 20 دقیقه بعد از مصرف قرصهای اکستاسی آثار سوء قرصها مشاهده می‌شود.

•اکستاسی یک داروی توهم‌زا بوده و بر مغز اثر گذاشته و باعث تاثیر بر تفکر، خلق و خو و حافظه می‌گردد. پس از مصرف شخص نمی‌تواند موقعیت خود را درک کند و دچار توهم می‌شود.

یک مصرف کننده اکستاسی می‌گفت: در یک میهمانی ایکس، مردی که به مقدار زیاد و به طور مداوم اکستاسی مصرف می‌کرد، خود را پرتقال می‌دانست و یکی از مصرف کنندگان فکر می‌کرد که مگس است و به دفعات سرش را به شیشه پنجره می‌کوبید.

•مصرف کنندگان این قرص‌ها موقعیت خود را از نظر فضا، مکان و زمان نمی‌توانند به درستی تشخیص دهند. طبق گزارشات و به عنوان نمونه: چندین مورد اشخاص مصرف کننده، از پنجره طبقات بالایی آپارتمان بی‌اختیار به بیرون آمده و سقوط کرده‌اند. و یا جوانی که اکستاسی مصرف کرده بود در حالیکه ماشین با سرعت زیاد در اتوبان در حال حرکت بود در ماشین را باز کرده و از ماشین بیرون آمد.

===عوارض مصرف اکستاسی===

•مصرف این قرص‌ها باعث افسردگی، گیجی، اضطراب بیش از حد سوء‌ظن و بدبینی، جنون گذرا و ….. می‌شود.

•اقدام به خودکشی و خودزنی پس از مصرف این قرص‌ها نیز گزارش شده است.

•مصرف اکستاسی همچنین باعث تغییرات فشارخون، افزایش ضربان قلب، اتساع مردمک، لرز، تهوع و استفراغ، نارسایی کلیه‌ها و …. می‌گردد.

•مصرف این قرص‌ها در بعضی موارد سبب مسمومیت، تشنج، اغما و مرگ خواهد شد.

نکته قابل توجه این است که: پس از فقط یکبار مصرف اکستاسی آثار مخرب این قرص بر مغز تا 7 سال پس از این مصرف، در عکس‌های گرفته شده از مغز، مشاهده می‌شود.

===کلام آخر===

بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که با مصرف قرص‌های اکستاسی «شادتر می‌شوند» و بهتر فعالیت می‌کنند، این فقط یک باور غلط است، این مواد دیر یا زود جسم و روان را نابود می‌سازند.

فشارهای زندگی ممکن است انسان را تحت تاثیر قرار دهند اما راه‌حل‌هایی وجود دارند: 

ورزش،رژیم غذایی مناسب، پیاده‌روی همراه با مشاهده طبیعت سبب احساس رضایت و آرامش می‌شود.

صحبت با یک فرد قابل اعتماد در مورد مشکلات می‌تواند کمک کننده باشد.
و از همه مهمتر راز و نیاز با خالق هستی و طلب کمک و راهنمایی از او باعث آرامش و تسلی دلها می‌گردد.

جوانان امیدهای آینده‌اند. والدین باید با فرزندان خود صحبت کنند و وقت بیشتری را به آنها اختصاص دهند.

===بنابراین===

•به مشکلات جوانان گوش دهید، آرزوهایشان را بشنوید.

•از تلاشهای آنها در جهت کارهای مثبت هرچند بدون نتیجه باشد تعریف کنید.

•توانایی آنها را تمجید و روحیه‌شان را تقویت نمایید.

•با آنها در مورد داروهای خطرناک و عوارض آنها صحبت کنید.

•آنها را به نیایش و [[ذکر خدا]] تشویق نمایید.

ومطمئن باشید شما می‌توانید زندگی فرزند خود را نجات دهید.

تهیه کنندگان: نغمه قربانی/ دکتر محمد حسین شریفی/ دکتر علی محمد قره چاهی
با همکاری: دکتر مجتبی نقشواریان
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس - حوزه معاونت بهداشتی
واحد بهداشت روان مرکز بهداشت استان

==مواد مخدر جدید در ایران==

اکستاسی در قالب قرصهای شادی بخش به طاعون خفته عصر ما بدل شده است
آیا تا بحال نام اکستاسی را شنیده‌اید؟

این احتمال وجود دارد که در بین دوستان شما کسانی باشند که نه تنها اسم این ماده را شنیده‌اند بلکه آن را مصرف کرده باشند.

===اکستاسی چیست؟===

این دارو یکی از مشتقات آمفتامین است که به نامهای اکستاسی اکستازی X (اکس) XTC معروف است در ایران این دارو به نام قرص شادی بخش شناخته شده است و در انگلستان به داروی عشق شهرت دارد این دارو در سال 1914 در آلمان و بعنوان کم کننده اشتها مورد استفاده قرار گرفت ولی به علت اثرات سوء آن به سرعت از رده خارج شد.

===اشکال رایج دارویی اکستاسی===

این دارو در امریکا به صورت قرصهای خوراکی آدامسهای جویدینی کپسول و مواد تدخینی و تزریقی موجود است. قیمت هر قرص بین 10 تا 30 دلار است. در ایران این قرص بین 4 تا 20 هزار تومان (بطور متوسط 10 هزار تومان) خرید و فروش می‌شود که با مارکهای مرسدس بنز میتسو بیشی $ ko صلیب و … در بازار عرضه می‌شود.

به علت تولید راحت و آسان این دارو در حال حاضر امکان ساخت آن در آزمایشگاههای غیر قانونی و زیرپله‌ای داخلی نیز وجود دارد که البته با توجه به ترکیب نمودن مواد اضافی غیر استاندارد مصرف ظاهر می‌شود و حدود 2 تا 3 ساعت در بدن باقی بماند

===نحوه اثر در مغز===

موادی در مغز به نام سروتونین وجود دارند که اثر آن در افزایش خلق در انسان است.
با مصرف این داروها مواد مذکور در سیستم اعصاب و مغز آزاد شده باعث تحریک این سیستم می‌شود. وجود این دارو سیستم مغز و اعصاب باعث تخریب سلولهای مغزی در درازمدت می‌گردد و همانطور که می‌دانید. سلولهای مغزی و اعصاب در بدن از جمله سلولهایی هستند که در صورت صدمه و تخریب برخلاف سلولهای پوست کبد استخوان و … مجددا بازسازی نمی‌شوند.

===عوارض پس از مصرف اکستاسی===

اثراتی که غالبا فروشندگان این مواد برای بازار گرمی و اغوای مشتریان آن را ذکر می‌کنند به شرح ذیل است: 

1-افزایش احساس خوب بودن

2-ایجاد انرژی زیاد در فرد

3-احساس تمایل و تعلق و محبت به دیگران

4-احساس سرخوشی

5-دست و دلبازی

6-احساس تجربیات و حالات بی‌پروائی در روابط جنسی

«این مواد به علت افزایش انرژی در مصرف کنندگان موجب تمایل آنها به فعالیت شدید و گاها جنون آمیز و همچنین رقصهای طولانی می‌شوند» 


بیمارستان اعصاب و روان شیراز (رازی) - واحد پرستاری

==اکستسی چیست؟==

تا چند سال پیش مواد مخدر در ایران شامل چند نام آشنا مانند حشیش، شیره، تریاک و هرویین بود. اما هم اکنون نام‌های دیگری به گوش می‌رسد و هر روز این آواز بیشتر می‌شود و این نام اکستسی یا اکستیزی یا x است.

این ماده مخدر روان گردان بسیار خطرناک یکی از مشتقات آمفتامین است و نام شیمیایی آن 3و4 میتلین دوکسی-ان- متیل آمفتامین (MDMA) می‌باشد.

چون اکستسی به شیوه شیمیایی و تغییر در ساختمان مولکول آمفتامین در آزمایشگاههای غیرقانونی ساخته می‌شود لذا میزان خالص بودن آن از یک آزمایشگاه به آزمایشگاه دیگر بسیار تفاوت دارد. البته ترکیباتی شامل متادون l.s.d و کتامین نیز به عنوان اکستیزی به صورت دست ساز در بازار موجود است که بسیار خطرناک است.

واژه اکستسی را در فرهنگ ایرانی به (وجد)، (نشاط) و از خود بیخود شدن معنی نموده‌اند، ولی نام‌های خیابانی زیادی از جمله بمب شادی، بمب هیجان، آدم، داروی عشق، داروی هم آغوشی، شابو، فراری، میتسوبیشی، ورساژمک دونالد، هاگ، سوپرمن، مرسدس بنز، استار، رد، سوبیتی، جت، دکتر هافمن و آی تو و غیره دارد.

اکستسی معمولاً به شکل قرص‌های رنگی است که روی این قرص‌ها شکل‌هایی مانند قلب، ضربدر، پروانه، ستاره و حروف لاتین و… نوشته شده است. و در بسته بندی‌هایی به شکل‌های کارتونی مانند میکی موس و یوکمان ارایه می‌شود.

اشکال تزریقی، برچسبی، ژل و نوشیدنی آن نیز گزارش شده است. اکستسی معمولاً در مجالس رقص، پارتی‌های شبانه مختلف مصرف می‌شود به این مجالس (اکس پارتی) یا (ریو) می‌گویند.

در این مجالس به علت هیجان بیش از حد و نداشتن کنترل رفتار، روابط جنسی بدون محافظت صورت می‌گیرد و هم اکنون یکی از علت‌های مهم بروز شیوع بیماری‌هایی مانند هپاتیت و ایدز در بسیاری از کشورهای شرکت در همین مجالس و مصرف اکستسی است. عوارض مصرف: اکستسی 20 دقیقه (اگر معده خالی باشد 15 دقیقه) پس از مصرف به مغز می‌رسد و اثر آن بین 4 تا 6 ساعت ادامه دارد.

اکستسی بر شناخت (تفکر) خلق و حافظه اثر می‌گذارد و می‌تواند باعث و توهم‌ها گردد. در بعضی از موارد فرد مصرف کننده دچار بیماری‌های روانی غیرقابل برگشت شده و حتی آثار مخرب مصرف اکستسی تا 7سال پس از یک بار مصرف در اسکن‌های انجام شده مغز مشاهده می‌شود و گزارش‌هایی نیز در مورد اقدام به خودکشی و خودزنی پس از مصرف اکستسی رسیده است. فرد مصرف کننده دچار هیجان بیش از حد شده و می‌تواند ساعات متوالی به رقص و پایکوبی بپردازد. اما پس از مدتی دچار تجربیات و آثار مخرب و ناخوشایندی مانند: بی قراری، رفتار آشفته و پریشان، افزایش دمای بدن، افزایش ضربان قلب، گرفتگی فک و عضلات، خشک شدن دهان تشنگی و غیره می‌شود. از میان عوارض یادشده افزایش دمای بدن باعث آثار مرگبار می‌گردد. چون از یک سو باعث افزایش فشارخون، بی نظمی در ضربان قلب کاهش نمک و آب بدن و نارسایی کلیه می‌شود و از سوی دیگر اگر حرارت بدن بیش از حد افزایش یابد آسیب جدی به مغز وارد ساخته و می‌تواند موجب مرگ فرد شود. ولی مهمترین و پایدارترین عارضه اکستسی اختلال دایم در تفکر و تصمیم‌گیری صحیح می‌باشد.

عوارض و نشانه‌های مصرف طولانی مدت: 

1- نداشتن هدف در زندگی و پوچ‌گرایی

2- رفتار پرخاشگرانه و بی پروا

3- قفل شدن فک‌ها

4- ساییدن دندان‌ها به هم

5- خیره شدن به یک نقطه

6- بی علاقگی به مسایل روزمره تحصیل ورزش و غیره

7- انتخاب دوستان جدید و رها کردن دوستان پیشین

===شیوه تشخیص===

برای تشخیص از آزمایش ادرار و موی سر استفاده می‌شود.

===درمان===

چون اثرات اکستسی به صورت تحلیل و نابودی سلولها ی مغزی است و این اثرات غیر قابل بازگشت است متاسفانه اعتیاد به اکستسی درمان ندارد.

به علاوه اینکه بسیاری از افراد به علت مشکلات روانی حاصل اکستسی لازم است به شکل طولانی مدت درمان شوند.

شرکت خدمات پیشگیری و درمان حیات بخش

==آسیبهای ناشی از اعتیاد (ایدز-هپاتیت و … )==

آیا آموزش پیشگیری از عوارض و آسیبهای اعتیاد لازم است؟

ایدز بدون شک بزرگترین بلای جامعه بشری در قرن بیستم پس از جنگ جهانی دوم می‌باشد

اپیدمی HIV/AIDS در جهان در حال گسترش است و سازمان جهانی بهداشت پیش‌بینی می‌کند تا سال 2005 – 250 تا 300 میلیون نفر به ویروس ایدز آلوده خواهند شد. همچنین پیش‌بینی می‌شود تا سال 2010- 45 میلیون نفر دیگر به عفونت HIV/AIDS مبتلا خواهند شد.

===آخرین اطلاعات مربوط به ایدز در ایران===

-موارد آلوده به ایدز 6746 نفر

-شایعترین گروه سنی مبتلا به ایدز 25-34 سال گسترش عفونت HIV در معتادان تزریقی به گونه‌ای انفجاری است که فقط محدود به خودشان نیست بلکه در درجه اول شرکای جنسی و فرزندان آنها و سپس سایر گروههای اجتماعی را هم شامل می‌شود
از طرفی بیماری دیگری که هم‌اکنون در ارتباط با تزریق مواد مخدر با آن روبرو هستیم بیماری عفونی هپاتیت B و C می‌باشد که منجر به التهاب و تورم منتشر در کبد شده و در نهایت به بیماری طولانی مدت و مرگ فرد منتهی می شود. این بیماری توسط ویروس ایجاد شده و می‌تواند منجر به سالهای طولانی بیماری و در نهایت مرگ در فرد شود.

حدود 60% افراد آلوده به هپاتیت C شناخته شده در ایران معتاد تزریقی هستند که ادامه رفتارهای پرخطر در فرد آلوده باعث عفونت مجدد در خود فرد می‌شود و احتمال عدم پاسخ به درمان و آسیب به بافت کبد را بیشتر می‌کند این ویروس معمولا فرد را بدون علامت گرفتار می‌کند. 20-15% افرادی که مبتلا به هپاتیت C هستند بهبود می‌یابند و ویروس از خون آنها پاک می‌شود اما این بیماری ایمنی دائمی ایجاد نمی‌کند و احتمال ابتلای مجدد این افراد وجود دارد تقریبا 80% افراد آلوده به عفونت مزمن گرفتار میشوند 40% افراد آلوده با عفونت مزمن ممکن است تا آخر عمر بدون علامت باقی بمانند لذا از نظر انتقال عفونت به دیگران خطر آفرین هستند.

چه باید کرد؟

باید اطلاعات کافی داشته باشیم.

بدانیم این بیماری توسط چه راه‌ها و چه رفتارهایی منتقل می‌شود؟

1- آمیزش جنسی با افراد آلوده (ایدز و هپاتیت)

2- استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده

3- انتقال خون و فرآورده‌های خونی آلوده به ویروس

4- مادر آلوده به کودک

1- آمیزش جنسی: اگر زن یا مرد به ویروس آلوده باشند از طریق آمیزش جنسی ویروس را به طرف مقابل خود انتقال می‌دهند یعنی ویروس از مرد به زن و یا از زن به مرد و یا از مرد به مرد سرایت می‌کند و سن و جنس نژاد در انتقال تاثیری ندارد. در ایران 12% از همه موارد ایدز از این طریق آلوده شده‌اند.

2- از راه انتقال خون و فراورده‌های خونی: اگر خون یا فرآورده‌های خونی آلوده به ویروس باشد به هر شکل که بدن شخص سالم وارد شود او را آلوده می‌کند مثلا اگر در تزریقات ا ز سرنگ و سرسوزنی استفاده شود که قبلا توسط شخص آلوده مصرف شده باشد سرایت تقریبا حتمی است.

3- از مادر به کودک: مادرانی که به ویروس آلوده‌اند در یک سوم از موارد در هنگام زایمان یا کمی قبل از زایمان و یا بلافاصله پس از ان ویروس را به کودکان خود انتقال می‌دهند.

چه کارهایی باید جهت پیشگیری انجام دهیم که مبتلا نشویم؟

ب: به دستورات عمل کنیم؟

1- قبل از به کار بردن هرگونه وسیله سوراخ کننده از عدم آلودگی (استریل بودن) آن اطمینان حاصل کنید.

2- هرگز از مسواک تیغ صورت تراشی و سوزن خالکوبی و ه روسیله برنده مشترک استفاده نکنید.

3- بهترین راه پیشگیری خویشتن داری پایبندی به اصول اخلاقی خانوادگی و اجتناب از بی‌بند و باری و تعدد شرکای جنسی می‌باشد.

4- استفاده از کاندوم می‌تواند تا حدی از انتقال ویروس جلوگیری کند.

5- اصول کاهش آسیب در معتادان تزریقی

- خودداری استفاده از سرنگ و سوزن یکبار مصرف در اعتیاد تزریقی

- ضدعفونی نمودن سرنگ مصرف شده با مایع سفید کننده به مدت نیم ساعت تا حدی از انتقال ویروس جلوگیری می‌کند.

چه افرادی در معرض و خطر ابتلا هستند؟

1- افرادی که دارای بی‌بند وباری در روابط جنسی می‌باشند.

2- معتادان تزریقی که از سرنگ مشترک استفاده می نمایند.

3- افرادی که از اماکن خدماتی و مراکز غیر بهداشتی درمانی استفاده می کنند.

4- گروه پرسنل خدمات پزشکی

5- همسران و فرزندان افرادی که در خطر ابتلاء به بیماری می‌باشند.

6- فرزندان مادران مبتلا به ایدز

===نقش خانواده را فراموش نکنیم===

بدانیم چه رفتاری خطرناک نیست؟

1- بیماری اغلب از طریق آب و غذا منتقل نمی‌شود.

2- بسیاری از موارد مثل عطسه سرفه شستن ظرفها منتقل کننده نیست

3- استفاده از اماکن عمومی مثل استخر توالت حمام و وسایل نقلیه عمومی باعث انتقال نمیگردد.

4- نیش حشرات انتقال دهنده نیست

ج) حق خود را از دیگران بخواهیم.

به رعایت اصول بهداشتی در محیط‌های مختلف حساس باشیم و از مسئولین بخواهیم که اصول بهداشتی را رعایت کنند (آرایشگاه دندانپزشکی بیمارستانها)

شرکت خدمات پیشگیری و درمان حیات بخش -دکتر رابرت فرنام (روانپزشک) - مهری مقدم (کارشناس اعتیاد)

==اعتیاد معضل بشریت==

امرزوه اغلب اجتماعات بشری در چنگال 3 پدیده مهلک اعتیاد یعنی سیگار الکل و مواد مخدر گرفتارند پناه بردن به مواد مخدر واقعه تازه‌ای در زندگی بشر نیست و از دیرباز اجتماعات مختلف بشری هریک به تناسب شرایط اقلیمی و عادات و سنت‌های مخصوص به خود به انگیزه رهایی از فشارهای روحی و یا با انگیزه کسب لذتهای کاذب و زودگذر و یا بدلیل کنجکاوی و تقلید کورکورانه به یکی از انواع مواد مخدر پناه برده‌اند.

اعتیاد بزرگترین درد و بیماری برای شخص معتاد و جامعه است لذا نجات جان معتاد در واقع نجات جامعه است.

یک بررسی همه‌گیر شناسی در سال 1380 توسط وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی در ارتباط به سوء مصرف مواد انجام گرفته است.

این بررسی تعداد نمونه‌هایی انجام گرفته که مدعی مصرف مواد مخدر بوده‌اند نتایج بر وجود حداقل 000/761/3 نفر مصرف کننده مواد افیونی (تریاک شیره هروئین و بوپرنورفین) داشت.

تحقیقات داخلی نشان می‌دهد که مصرف و اعتیاد به مواد مخدر در مردان 8-4 برابر زنان و بیشتر مصرف کنندگان بین سنین 45-30 سالگی را در بر داشتند.

اعتیاد به مواد مخدر نه تنها خود زائیده مسائل مختلفی است بلکه بوجود آوردنده عوارض مختلفی مثل عوارض جسمی فکری اجتماعی فرهنگی سیاسی اقتصادی و غیره است.

===علائم و نشانه‌های اعتیاد===

اصولا اعتیاد یک سری علائم و نشانه‌های مشترک دارد که در همه انواع اعتیاد کم و بیش این نشانه‌ها مشاهده می‌شود این علائم عبارتند از: 

- تغییرات شخصی و خلق و خوی فردی

- علائم و تغییرات فیزیکی و جسمی کوتاه مدت

علائم و آثار بلند مدت که فرد آلوده به مواد مخدر تقریبا در همه انواع اعتیادها با آنها دست به گریبان است: 

- عوامل تربیتی و آموزشی: از قبیل خانواده مدرسه گروه همسالان و معاشرت با دوستان رسانه‌های گروهی و اوقات فراغت

- عوامل محیطی: مثل آب و هوا منطقه ویژه جغرافیائی آداب و رسوم

- عوامل روانی: مثل انواع افسردگی ها اضطراب و بی‌قراری احساس حقارت عدم رشد شخصیت محرومیت‌های عاطفی

- عوامل درونی: مثل بیماریهای جسمی روانی

===پیشگیری و درمان اعتیاد===

برای مبارزه و درمان قاطه اعتیاد از بین بردن زمینه‌ها و ریشه‌های رشد اعتیاد خیلی ضروری است و اصولا پیشگیری آسیب‌های اجتماعی بخصوص اعتیاد بیشتر از درمان آنها در اولویت بوده و مهمتر از درمان است.

هدف از درمان معتادین درمان جسمی و روانی آنهاست بصورتی که دیگر به اعتیاد برگشت نکنند. برا ی درمان معتادین بایستی به عوامل بوجود آورنده اعتیاد توجه گردد. اگر فقط به درمان جسمی اکتفا شده و به برطرف کردن وابستگیهای روانی توجه نشود بیماران مجددا به مواد مخدر روی خواهند آورد.

خدمات دارویی به منظور سم زدائی از بدن بیمار خواهد بود. داروهایی که در این زمینه بکار گرفته می‌َشوند بسته به نوع مقدار مدت مصرف بیمار و همچنین مقاومت بدن وی و سن و شرایط بیمار و نظر پزشک متخصص متفاوت است و بطور کلی به منظور از بین بردن عوارض بیماری و سهولت و ران ترک دارو داده می‌شود.
خدمات غیر داروئی بیشتر شامل مشاوره است باید به این امر توجه بسیار داشت که اعتیاد یک بیماری پیشرونده و در عین حال عودکننده است.

فردی از نظر جسمی موفق به ترک شده نمی‌تواند خود را کاملا سالم و رها شده بداند بلکه مرحله اصلی تلاش جهت پیشگیری از بازگشت مجدد فرد است برای جلوگیری از بازگشت مجدد حضور در جلسات مشاوره فردی و خانوادگی بسیار مفید و لازم خواهد بود و بهتر است فرد نجات یافته مدتی زیر نظر روانپزشک یا روانشناس باشد و در جلسات ملاقات و مشاوره روانشناس خود مرتب شرکت کند تا با راهنمائیهای لازم روش‌های درست و مفید متناسب با شخصیت و شرایط جسمی روحی و اجتماعی وی ارائه شود.

شبکه خدمات بهداشتی، درمانی شهرستان فیروز آباد - واحد بهداشت روان

سوء مصرف مواد مخدر بعنوان یکی از مشکلات اجتماعی، جامعه بشری را تهدید می‌کند به گونه‌ای که سلامت جسمی و روانی و ارزشهای انسانی و معنوی را تحت تاثیر قرار داده است.

استان فارس یکی از مناطق آلوده در کشور است به همین دلیل مبارزه و مواجهه با این پدیده اجتناب‌ناپذیر است.

یکی از مهمترین روشهای مبارزه با اعتیاد کاهش تقاضا برای مصرف مواد مخدر، یعنی نوعی ایجاد مصونیت در فرد و خانواده و در نهایت در جامعه است.

===تعریف اعتیاد===

سازگاری و عادت تدریجی ساختار جسمی و روانی با نوعی ماده مخدر که منجر به وابستگی جسمی و روانی می‌گردد و باعث افت شدید در فعالیت‌های اجتماعی و فردی می‌شود و فرد به آسانی قادر نخواهد بود در مقابل وسوسه مصرف مواد مقاومت کند.

===مواد مخدر شایع در ایران===

•تریاک: ماده‌ای قهوه‌ای رنگ و دارای قوام خمیری است که به صورت کشیدنی و خوراکی مصرف می‌شود.

•هروئین: پودر نرم و سفیدی که به صورت کشیدنی، استنشاقی و تزریقی مصرف می‌شود.

•حشیش، بنگ، ماری‌جوانا: قسمت‌های مختلف گیاه شاهدانه که به صورت کشیدنی و خوراکی مصرف می‌شود.

•قرص‌های شیمیائی، قرصx (اکستاسی): از ترکیبات مواد محرک.

•الکل: به صورت خالص یا ترکیب با مایعات دیگر و به صورت نوشیدنی مصرف می‌شود.

===عوامل مؤثر در گرایش به اعتیاد===

====عوامل فردی====

•کنجکاوی در نوجوانی

•صفات شخصیتی ضد اجتماعی

•اعتماد به نفس پایین

•اختلال جسمی یا روانی

•موقعیت مخاطره آفرین

•تاثیر مثبت مصرف مواد بر فرد

•فقر یا غنای زیاد

•محرومیت فرهنگی

====عوامل خانوادگی و محیطی====

•غفلت از فرزندان

•وجود الگوی نامناسب

•خانواده گسسته

•دوست مصرف کننده مواد

•فشار در مدرسه

•محل سکونت

•خشونت بر علیه فرزندان

====عوامل اجتماعی====

•وفور مواد مخدر

•فقدان قانون و مقررات ثابت

•جابجایی هنجارهای اجتماعی

•کمب فعالیت‌های جایگزین مانند فعالیت‌های تفریحی ورزشی

•نبودن امکانات مشاوره‌ای و حمایتی

•توسعه صنعتی

•محرومیت اقتصادی، اجتماعی

===علایم هشدار دهنده برای خانواده===

•فرار از مدرسه

•غیبت از محیط کار

•بی‌خوابی

•دوستان جدید

•یافتن قرص، ته‌سیگار، سرنگ، کاغذ لوله شده در اتاق

•دوری از خانواده

•کاهش بهداشت فردی

•دزدی از منزل یا محیط کار

•کاهش عملکرد در زمینه‌های مختلف

•تنگی مردمک و قرمزی چشم، کبودی لب‌ها

•سرخوشی بیش از حد

•چرت‌های مکرر روزانه

•دیر آمدن به منزل

•تغییرات رفتاری مثل پرخاشگری

==راهکارها برای خانواده==

•اطلاعات خود و فرزندان را در زمینه‌های مختلف و از جمله اعتیاد افزایش دهید.

•سعی کنید نوجوانان، جهت کسب آگاهی از مسائل مختلف به شما روی آورند نه همسالان خود.

•صمیمیت را در خانواده حفظ کنید و به کودکان علاقه نشان دهید.

•نظم و قانون را به طور نسبی در خانه اجرا کنید.

•مهارت‌های مختلف را به فرزندانتان بیاموزید.

•در دوست‌یابی به فرزندانتان کمک کنید.

•اعتماد به نفس و توان تصمیم‌گیری را در آنها تقویت کنید.

•به فعالیت‌های جنبی مثل تفریح و ورزش اهمیت دهید.

•زمینه‌های پرورش فکر و رفتار درست را در خانه فراهم کنید.

•یک الگوی مناسب باشید.

•به شخصیت کودکانتان احترام بگذارید.

•به خواسته‌های منطقی جوانان توجه نمایید.

•فرزندانتان را به پایبندی به اصول اخلاقی و مذهبی تشویق کنید.
توجه داشته باشید: 

•پرورش انسان سالم نیاز به اطلاعات کافی، صرف وقت لازم و تمرین رفتارهای صحیح در محیط خانه، مدرسه و اجتماع دارد.

•در حل مشکلات اجتماعی مثل اعتیاد همه افراد باید همکاری کنند.

•در مواردی که اطلاعات و آگاهی‌های شما کافی نیست از روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) یا روانشناس کمک بگیرید.

گردآوری: فریبا رضایی - دکتر مجتبی نقشواریان
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس - معاونت بهداشتی
واحد بهداشت روان

==بیایید سیگار را فراموش کنیم==

مقدمه

استعمال سیگار و سایر دخانیات یکی از علل اصلی بیماریهای تنفسی، قلبی و عروقی،سرطانها و بیماریهای مهم دیگر است و شایعترین عامل قابل پیشگیری مرگ و میر در جهان می‌باشد.

سالانه در جهان سه میلیون و در ایران پنجاه هزار مرگ به دلیل بیماریهای ناشی از مصرف سیگار رخ می‌دهد. سالانه حدود شش میلیون هکتار از بهترین زمینهای کشاورزی جهان و سی‌هزار هکتار از زمینهای کشاورزی ایران به کشت تنباکو اختصاص می یابد و هزینه‌های بیماریهای ناشی از مصرف سیگار، اتش‌سوزیها، تخریب جنگلها و سایر عوارضی که به دلیل مصرف سیگار رخ می‌دهند. بار مالی عظیمی بر بودجه کشورها وارد میسازند.

===اجزای موجود در دود سیگار و ارتباط آنها با بیماریها===

حرارت سیگار در نوک مشتعل مخروطی آن به 900 درجه سانتی‌گراد می رسد. به دلیل این حرارت زیاد تجزیه حرارتی رخ داده و ترکیبات مضری بوجود می‌آیند. بیش از 4000 ماده در سیگار شناسایی شده‌اند که 400 نوع آنها بیماری‌زا می باشند و حدود چهل نوع سرطان می‌توانند به دلیل استعمال سیگار بوجود آیند.

===سیگار و اجتماع===

مصرف سیگار از نظر علمی نوعی اعتیاد است ولی متاسفانه در اجتماع به مرور جا افتاده است و از قبح آنچنانی برخوردار نیست. متاسفانه وجود این عادت می‌تواند زمینه‌ساز گرایش به اعتیاد به مواد مخدر، شود.

===سیگار، بیماری و مرگ===

====مصرف سیگار سیستم دفاعی ریه را تضعیف می‌کند====

انواع سرطانهای ریه، مثانه، کلیه،دهان، مری و عفونتهای حاد و مزمن ریه و آسم ممکن است به دلیل استعمال سیگار بروز پیدا کنند.

ماده نیکوتین که در دود سیگار موجود می‌باشد. باعث افزایش فشارخون، ضربان قلب و قدرت انقباض ماهیچه قلب شده و نهایتاً می‌تواند منجر به سکته قلبی گردد.

استعمال سیگار در زنان حامله می‌تواند باعث سقط جنین و وزن کم نوزاد در هنگام تولد و نارسایی تنفسی نوزادان گردد و نیز باعث کاهش باروری در مردان و زنان شود.

90% موارد سرطان ریه

75% بیماریهای ریوی

40% کل بیماریها

50% بیماریهای قلبی

5/12% از کل مرگها ناشی از مصرف سیگار می‌باشند.

20% موارد مرگ در آقایان و 4% موارد مرگ در خانمها ناشی از استعمال سیگار است و در دنیا در هر 10 ثانیه 1 نفر به دلیل عوارض ناشی از مصرف سیگار میمیرد.
وضعیت استعمال سیگار در استان فارس و ضرر اقتصادی ناشی از استعمال دخانیات
با توجه به تحقیقات به عمل آمده توسط معاونت پژوهشی و بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز در سال 79 از بین جمعیت حدود 4000000 نفری استان تقریباً 4/11% افراد سیگاری می‌باشند که تعداد آنها به 273600 نفر می‌رسد.

یک فرد سیگاری که روزی یک پاکت سیگار 200 تومانی مصرف می‌کند در طول 20 سال مبلغ 1440000 تومان درآمد خانوار را دود می‌کند که این مبلغ تقریباً معادل جهیزیه دختری است که در این 20 سال به سن [[ازدواج]] رسیده است.

در کشور حدود 10 میلیون فرد سیگاری وجود دارد که روزانه 2 میلیارد تومان پول به خاطر مصرف سیگار هدر می‌دهند. همچنین هزینه مصرف کبریت جهت روشن کردن سیگار در کشور روزانه 25 میلیون تومان است.

هزینه مصرف کاغذ برای تولید سیگار در ایران سالیانه 45 میلیون تومان برآورده شده است.

در فارس با توجه به جمعیت ذکر شده سالانه حدود 20 میلیارد تومان پول صرف خرید سیگار می‌شود که با این مبلغ می‌توان 50 مدرسه ساخت و یا 20 مراکز بهداشتی درمانی با هزینه 100 میلیون تومان احداث نمود. این مورد فقط شامل هزینه‌های اقتصادی خرید سیگار بوده و سایر هزینه‌ها و خسارات ناشی از استعمال سیگار و سایر مواد دخانی را شامل نمی‌شود.

==ترک سیگار==

اگر تصمیم به ترک سیگار دارید می توانید با مراجعه به کلینیک ترک دخانیات و مشاوره با پزشک در صورت صلاحدید و راحت و بدون دردسر اقدام به ترک سیگار و یا سایر دخانیات نمایید.

==خشم در کودکان==

===خشم چیست===

خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام روبرو شدن با محرک‌های نامناسب محیطی است و احساسی است که همه‌ی بچه‌ها به نوعی آن را تجربه می‌کنند. خشم بخشی از زندگی ماست و همه بچه‌ها خواهند آموخت که چگونه با خشم خود کنار بیایند، گاهی با روشی مفید و گاهی به روشی که مضر است.

مواردی که باعث خشم در کودکان می‌شود: 

1- پرخاش و آزار کلامی

2- حمله فیزیکی

3- طرد شدن

4- اصرار و پافشاری برای انجام کار

5- تجاوز جنسی به آنها

===والدین چه می‌توانند بکنند===

کنترل احساس خشم یک مهارت مهم زندگی است. والدین و بزرگترها می‌توانند به بچه‌ها بیاموزند که چگونه با خشم خود به روش مفید و مؤثر برخورد کنند و مهارت‌هایی را به کودکان بیاموزند که آنها بتوانند در موقعیت‌های مختلف از آن مهارت‌ها استفاده کنند و زندگی بهتر و سالم‌تری داشته باشند.

ابزار و وسایلی که برای کنترل و اداره خشم مورد استفاده قرار می‌گیرد شامل دو دسته کلی است: 

1- ابزار بدنی

2- ابزار فکری

ابزار بدنی: آن دسته از روش‌هایی است که ما در آن از بخشی از بدن خود برای آرام کردن خود استفاده می‌کنیم مثل دراز کشیدن و شل کردن عضلات بدن و در مورد کودکان بغل کردن و نوازش آنها.

ابزار فکری: از فکر برای تعدیل خشم خود استفاده کنیم. مانند: شوخی کردن و معطوف کردن افکار کودک به سمت موضوعات جذاب و خوشایند.

(بطور کلی آموختن روش‌های زیر به کودکان کمک می‌کند تا خشم خود را به روش مؤثری بروز دهند.)

•به کودکان بیاموزیم که چگونه خود را آرام سازند. یکی از بهترین راه‌ها برای سازگاری با پاسخ‌های فیزیکی مضر در برابر خشم این است که کار فیزیکی دیگری انجام دهیم مثل دوش گرفتن با آب‌گرم، کشیدن نقاشی و…

•چگونگی برقراری ارتباط و بیان و انتقال احساس را به کودکمان بیاموزیم.

•مهارت‌های حل مساله را به کودکمان بیاموزیم. بطور مثال چگونگی برخورد با مشکلاتی که کودک با آن مواجه می‌شود.

•شوخی کردن

•به بچه‌ها بیاموزیم که هنگام خشم چه کارهایی را می‌توانند انجام دهند و چه کارهایی را نمی‌توانند انجام دهند.

کارهایی را که نباید انجام دهند: 

شکستن وسایل، فریاد زدن بر سر کسی، آسیب رساندن به خودشان، پرت کردن اشیاء به طرف کسی.

اما میتوانید این کارها را انجام دهند: 

گریه کردن در یک محل خلوت

کشیدن یک نقاشی صحبت کردن راجع به موضوع ناراحت کننده دور شدن از موقعیت، رفتن به جایی ساکت و آرام، کمک خواستن و…

•می توانیم بچه‌ها را تشویق کنیم تا احساس خشمشان یا احساسات درونی خود را بنویسند.

بهتر است در موقع خشم کودک برخورد شما اینگونه باشد: 

سعی نکنید در کودک این باور را ایجاد کنید که عصبانیتش بی‌مورد است و مساله مهمی وجود نداشته است،بلکه با او همدردی کنید و به او بگویید، که می‌فهمید که چه احساسی دارد و می‌فهمید که او عصبانی است.

•خشم او را کوچک،حقیر و مسخره جلو ندهید و در لحظه عصبانیت کودک نخندید. گفتن جملاتی مثل: مرد به این بزرگی خجالت داره، وقتی عصبانی هستی چقدر زشت می‌شوی… او را عصبانی‌تر می‌کند.

•در هنگام خشم کودک رفتار خودتان را مثال نزنید بلکه راجع به احساسات او صحبت کنید.

•سخنرانی و نصیحت نکنید.

•او را با کودکان دیگر مثل خواهر، برادر و همکلاسی‌هایش مقایسه نکنید.

•کودک را تشویق کنید که راجع به احساس خودش صحبت کند.

•بچه‌ها را تشویق کنید تا راجع به تعاملات برانگیزنده خشم صحبت کنند.زمانی که بچه‌ها راجع به احساسشان و عواملی که این احساس را بوجود آورده صحبت می‌کنند، گوش کردن بدون [[قضاوت]] و بدون دستور دادن و نصیحت کردن به آنها کمک می‌کند تا درک کنند که می‌توانند بطور متفاوتی احساس کنند.

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس - مرکز بهداشت استان فارس

واحد سلامت جوانان و مدارس (بهداشت روان)

==اعتیاد چیست==

اعتیاد یک «بیماری اجتماعی» است که عوارض جسمی و روانی دارد و تا زمانی که به علل گرایش «بیمار» توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد دوباره گرفتار «مواد اعتیاد آور» می گردد.اعتیاد به مواد مخدر یکی از مهمترین مشکلات اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی است که عوارض ناشی از آن تهدیدی جدی برای جامعه بشری محسوب شده و موجب رکود اجتماعی در زمینه های مختلف می‌گردد.

همچنین ویرانگری های حاصل از آن زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزش‌ها و هنجارهای فرهنگی و اخلاقی شده و بدین ترتیب سلامت جامعه را بطور جدی به مخاطره می‌اندازد.پدیده شوم قاچاق مواد مخدر بیش از آنکه فعالیتی سوداگرانه، تجاری و اقتصادی در عرصه مافیای اقتصاد بین المللی باشد، ابزاری کارآمد، مؤثر و راهبردی در گسترش نظام سلطه صاحبان قدرت جهان بر کشورهای توسعه نیافته است. تحلیلگران مسائل سیاسی و اجتماعی بر این باورند که در تهاجم و نفوذ فرهنگی، پدیده مواد مخدر مهمترین عامل به تباهی کشیدن و انحطاط اخلاقی جوامع به شمار می رود. 

متاسفانه گسترش دامنه مصرف مواد مخدر در جامعه امروزی به حدی است که حتی قشر متفکر و تحصیل کرده را نیز به سمت خود کشانده است. مبارزه با اعتیاد نیز قطعاً بیش از آنکه ماموریتی در راستای وظایف مصرحه نیروی انتظامی باشد، اقدامی است استراتژیک در مقابله با ابزار نظام سلطه جهانی در انحطاط اخلاقی جوامع با اهداف خاص سیاسی.

اعتیاد بعنوان یک آسیب اجتماعی، هیچ گاه بطور کامل ریشه کن نخواهد شد، اما با تدبیر، اندیشه و تلاشی مخلصانه حداقل می‌توان آنرا به کنترل در آورد. در این راستا تلاش ما بر این است تا با ارتقاء سطح آگاهی اقشار مختلف جامعه پیشگیری از اعتیاد را بر درمان معتادین مقدم بداریم. به امید روزی که جامعه ای داشته باشیم که اگر هم در آن فرد معتادی وجود دارد، درصدد نجات خویشتن باشد.

==انواع مواد مخدر==

===توصیه پیشگیرانه به والدین===

۱. درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل مؤثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات کافی کسب کنید.

۲. مهارت‌های تربیتی خود را افزایش دهید.

۳. الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید و هرگز بر خلاف گفته خود عمل ننمائید.

۴. فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند.

۵. به صحبت‌های فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر «چقدر جالب»، «من این را نمی‌دانستم» و … آنها را به گفتن بیشتر تشویق کنید.

۶. شرایطی ایجاد کنید که شما را محرم اسرار خود بدانند.

۷. از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورد نشده شما را تحقق بخشند.

۸. از قبل، خود را برای پاسخگویی به سئوالات کنجکاوانه فرزندانتان آماده نمائید.

ممکن است روزی از شما بپرسند که آیا تاکنون مواد مصرف کرده اید؟ این فرصت خوبی است که علت عدم مصرف خود را به زبان سال‌های جوانی به آنها منتقل کنید، یا اگر احیاناً قبلاً مصرف کرده اید علت گرایش خود به مواد و سپس کنار گذاشتن آن را به ایشان بگوئید و اینکه حالا چرا می‌خواهید ایشان اشتباه شما را تکرار نکنند. بیاد داشته باشید که نباید مسائل را بیش از اندازه تشریح کنید مبادا کنجکاوی آنها برانگیخته شود.

۹. با تقویت قدرت اعتماد به نفس، تصمیم گیری و از بین بردن افسردگی وکم رویی فرزندان، آنها را در برابر شرایط آسیب زا مقاوم سازید.

۱۰. راه مقاومت و پایداری در برابر فشار همسالان را در خصوص مصرف مواد مخدر به فرزندانتان بیاموزید تا از «نه» گفتن به آنها نهراسند.

۱۱. موانع را بردارید. به فرزندانتان انگیزه داده و از آنها حمایت کنید.

۱۲. وقت بیشتری را با فرزندانتان صرف کنید. با آنان به رستوران، پارک، کوه، سینما و … بروید و از همه مهمتر به آنان ابراز عشق کنید و بگویید که دوستشان دارید.

۱۳. سعی کنید حتی آهنگ صدایتان ملایم و دوستانه باشد.

۱۴. مواضع خود را برابر سیگار، مواد مخدر و الکل مشخص نموده، صریحاً آنرا به زبان بیاورید.

۱۵. عقاید خود را به زور به آنها تحمیل نکنید.

۱۶. نظم و قانون مناسب و سازنده مشخصی در خانواده برقرار سازید و برای سرپیچی از آن تنبیهات مناسبی در نظر بگیرید و قاطعانه آنرا به مرحله اجرا در آورید.

۱۷. سعی کنید در ساعات غذا خوردن همه اعضاء خانواده را دور هم جمع کنید.

۱۸. فرزندان خود را قبل از رسیدن به سنین بحرانی نسبت به مضرات و عواقب ویرانگر مصرف مواد مخدر آگاه سازید.

۱۹. آنان را بیش از اندازه و بطور اغراق آمیز نترسانید.

۲۰. از چگونگی دوست‌یابی و معاشرت فرزندان خود با دیگران آگاه باشید. با والدین دوستانشان ارتباط برقرار کنید. در صورتی که به منزل دوستشان رفتند حتماً از حضور والدین ایشان در منزل مطمئن شوید و به حضور سایر اعضاء خانواده اکتفا نکنید.

۲۱. به نحوه خرج کردن پول توسط فرزندانتان اهمیت بدهید.

۲۲. برای اوقات فراغت آنان برنامه ریزی کنید. همواره آنان رابه مطالعه، ورزش و تفریحات سالم ترغیب نمائید و زمینه این امور را برایشان فراهم کنید.

۲۳. زمان مناسبی را به گفتگو اختصاص دهید. چرا که فرزند شما ارزش نصایحتان را با ارزش زمانی که به آن اختصاص داده اید می سنجد.

۲۴. راهنمایی‌های خود را از طریق مربیان و دبیرانشان به آنها منتقل کنید. جوانان باورها و ارزش‌های خود را دارند. طبیعتاً اگر والدین بهترین نصایح را هم بگویند ممکن است آنها را نپذیرند. شنیدن نصایح شما از زبان مربیان و دبیرانشان تأثیر بیشتری بر آنها می گذارد.

۲۵. بین فرزندانتان تبعیض قائل نشوید.

۲۶. تفکر انتقادی را که از ویژگی‌های دوران بلوغ و نوجوانی است، در فرزندان خود سرکوب نکنید.

۲۷. آنان را به رعایت اصول مذهبی و انجام فرائض دینی تشویق کنید.

۲۸. در انجام فعالیت‌های منطقی به فرزندان خود استقلال و آزادی بدهید.

۲۹. در رفتارهای خود بیشتر دقت کنید. ممکن است با تمسخر یک معتاد و یا صحبت کردن با لحن افراد معتاد پیامی نادرست به فرزندتان منتقل کنید.

۳۰. اگر می‌خواهید مانع پویایی و رشد جسم و روان فرزندانتان نشوید، از انتقاد غیر سازنده، تمسخر و شرمنده کردن آنان مخصوصاً در مقابل دیگران جداً بپرهیزید.

۳۱. فرزندانتان را به خاطر رفتارهای مثبت آنان تشویق کنید.

۳۲. در موقعیت‌های بحرانی، فشارها و تنش‌های روحی، راهنما و همراه فرزندان خود باشید.

۳۳. هرگز فضای خانه را متشنج ننموده و از مشاجره و بحث‌های بیهوده بپرهیزید.

۳۴. مسئولیت و تکلیفی به فرزندان خود بدهید که با توان آنان متناسب باشد.

۳۵. در روابط خود با فرزندانتان همواره صادق و مهربان باشید.

۳۶. از تنها گذاشتن فرزندان خود در منزل، بویژه هنگامی که به مسافرت یا میهمانی می‌روید جداً خودداری نمائید.

۳۷. به حس ششم خود توجه کنید. هر گاه در درون خود احساس کردید که مشکل خاصی وجود دارد حتماً آنرا جدی بگیرید.

۳۸. در صورت شک و تردید، وسائل شخصی و لباسهای فرزندانتان را مخفیانه بازرسی نمائید.

۳۹. ترحم به معتادین محله تان را خیانت به فرزندان خود بدانید.

۴۰. همواره در نظر داشته باشید که خانواده ها در زمینه پیشگیری از اعتیاد نقش بسیار مؤثرتری در مقایسه با نیروی انتظامی و سایر سازمان‌های مسئول بر عهده دارند.

۴۱. رعایت بسیاری از نکات مذکور منحصر به والدین نبوده بلکه سایر اعضاء خانواده بویژه برادران و خواهران بزرگتر را نیز در برمی گیرد و چه بسا تاثیر پذیری جوانان و نوجوانان از آنها در بسیاری از موارد بیش از پدر و مادر باشد.

===مراحل اعتیاد===

۱- مرحله آشنایی: 

این مرحله با تشویق دیگران (مخصوصاً دوستان ناباب) یا از روی [[غرور]] و کنجکاوی خود فرد شروع می شود.

۲ مرحله شک و تردید: 

در این مرحله فرد با مبارزه با امیال خود می پردازد.

۳ مرحله اعتیاد واقعی: 

در صورت ادامه مصرف در مرحله شک و تردید فرد به مرحله اعتیاد واقعی می رسد. در این مرحله پدیده «تحمل» باعث می‌شود که فرد به مرور زمان بر میزان مصرف خود بیفزاید تا به نشئگی قبلی برسد.

توصیه پیشگیرانه (دوستانه) به جوانان و نوجوانان: 

۱. خطرات و عوارض مصرف مواد اعتیادآور را خوب بشناس.

۲. به هر کس که به تو مواد تعارف کرد محکم و قاطع بگو «نه» اینکه ما بتوانیم به دوست خودمون «نه» بگیم خودش یک هنر است. افراد خوش فکر هر تعارفی که مخالف سلامتی شونه براحتی رد می‌کنن.

۳. جوابهایی از قبل برای اصرار زیاد اطرافیانت آماده کن. پیشاپیش به این جمله ها فکر کن «خیلی کیف داره»، «شنگول میشی»، «سرحال میشی» و اگر کمی تردید کنی میگن: «بچه ننه ای»، «ترسویی»، «اول تجربه کن بعد بگو بده»، «هنوز مرد نشدی»، «پس چرا فلانی کشید و معتاد نشد؟ و …

۴. مواد مخدر را حتی یک بار هم امتحان نکن. هیچکس توی دنیا نمی‌تونه به تو اطمینان بده که یکبار مصرف کردن معتادت نمی‌کنه. اصلاً مگه معتادی وجود داره که بخاطر معتاد شدن مصرف مواد را شروع کرده باشه؟ پس این همه معتاد از کجا اومدن؟!!! یا دوست داری پریدن از طبقه بیستم یک ساختمان یا لمس کردن سیم‌های بدون روکش برق را حتی برای یک بار هم امتحان کنی؟

۵. یادت باشه که کشیدن سیگار مقدمه ای است برای اسارت در چنگال اعتیاد به مواد مخدر.

۶. از رفت و آمد در مکان‌های آلوده و دوستی با افراد مشکوک پرهیز کن.

۷. از دوستی با افرادی که اختلاف سنی اونا با تو زیاده خودداری کن.

۸. مواد اعتیادآور سم کشنده ای است که اثراتش به تدریج ظاهر می‌شه.

۹. به صحبت‌های پدر و مادرت که خیرخواه ترین دوستان تو هستن اطمینان کن. 
ارتباطت را با اونا محکم کن.

۱۰. اعتقادات و پایبندی مذهبی خودتو تقویت کن.

۱۱. با مطالعه، ورزش و تفریحات سالم برای اوقات فراغت خودت برنامه ریزی کن.

۱۲. اونی که مواد مخدر رو به جوونا معرفی می‌کنه، چهره اش فرقی با دیگران نداره. پس دوستان و نزدیکان خودتو خوب بشناس.

۱۳. بعضی‌ها فکر می‌کنن با بقیه فرق دارن و هر وقت که اراده کنن می‌تونن مصرف مواد رو کنار بگذارن، در حالی که این طرز تفکر منجر به اعتیاد می‌شه.

۱۴. به هنگام سختی و ناراحتی با پدر و مادر و یا یک بزرگتر مطمئن و قابل اعتماد مشورت کن.

۱۵. اگه نمی‌تونی حرفتو به اونا بزنی مشاورین نیروی انتظامی با جان و دل حرفهای تو رو می‌شنون و کمکت می‌کنن.

بیشترین تأثیر مخرب اعتیاد بر ارکان خانواده وارد می آید، همانطوری که مؤثرترین عامل پیشگیری از اعتیاد نیز نهاد خانواده است.

===تعریف مواد مخدر===

انواع فرآورده های گیاهان خشخاش، شاهدانه، کوکا و ترکیبات شیمیایی مشابه که مصرف آنها موجب اعتیاد می گردد.

====انواع مواد مخدر====

۱- سستی زا

۲- توهم زا

۳- توان افزا

4- خشخاش

5- تریاک

6- مرفین

7-هروئین

8-متادون

9- کدئین

10- پاپاورین

11- پتیدین

12- مواد توهم زا

13- حشیش

14- بنگ

15- ماری جوانا

16- گراس

17-چرس

18- مسکالین

19- ال.اس.دی

20- شیشه

21- کوکا

22- کوکائین

23- کراک

24- خات یا قات

25- کراتم

26- ناس

27- آمفتامین

===مواد سستی زا===

موادی هستند که مصرف آن بر روی سلسله اعصاب مصرف کننده اثر گذاشته و در نتیجه فعالیت فکری و بدنی او را سست نماید.

این مواد به دو دسته تقسیم می‌شوند: 

- طبیعی، مانند: استحصالات گیاه خشخاش، تریاک، شیره تریاک، مرفین

- مصنوعی، مانند: هروئین، متادون، نرمتادون، پاپاورین، پتیدین، انواع و اقسام قرص های مسکن و آرام بخش

===مواد توهم زا===

با مصرف این مواد فرد دچار اوهام حسی و بصری می شود. این مواد را هالوسینوژن می گویند که شامل: 

- طبیعی، مانند: استحصالات گیاه شاهدانه،حشیش، بنگ، ماری‌جوانا، گراس، چرس؛ مسکالین، جو سیاه آفت زده، برخی از قارچهای حاوی مواد توهم زا، دانه های نوعی نیلوفر وحشی

- مصنوعی، مانند: ال.اس.دی(L.S.D)، دی متیل تریپتامین (D.M.T)، دی اتیل تریپتامین (D.E.T)

===مواد توان افزا===

مصرف آن بر روی سلسله اعصاب تأثیر گذاشته و در نتیجه فعالیت فکری و بدنی مصرف کننده بیشتر و باعث هیجان می شود. این مواد به دو دسته تقسیم می شوند که عبارتند از: 

- طبیعی، مانند: برگ کوکا، کوکائین، کراک، برگ و ساقه برخی درختان مثل خات و کراتم و ناس

- مصنوعی، مانند: آمفتامین، متیل آمفتامین، ترکیبات آمفتامین‌ها مواد سستی زا

====خشخاش====

بوته ای است یکساله که در مناطق معتدل می روید. رشد سالانه این گیاه به ارتفاعی معادل ۱۱۰-۷۰ سانتیمتر می‌رسد. در اواسط بهار، بعد از این که گلهای رنگارنگ ان کم کم شروع به ریختن می کند، از میان گلها کپسول ظاهر می شود که به آن گرز خشخاش می گویند. این گرزها در اواخر بهار و اوائل تابستان دارای پوست سبزی است که به زردی می گراید. البته، قبل از این که میوه گیاه خشک و زرد شود به روش خاص مبادرت به تیغ زدن آن می نمایند. این کار به وسیله افرادی که تجربه خاصی در تیغ زدن دارند، انجام می‌شود. آنان در ساعات اولیه شب با تیغهای مخصوص و با ایجاد چندین شیار افقی و یا عمودی و یا مورب بر روی گرزها مبادرت به تیغ زدن می‌نمایند. 

صبح روز بعد، شیره سفید رنگی از محل شکافهای گرز به بیرون ترشح می‌کند و در مجاورت هوا به صمغ قهوه‌ای رنگ تبدیل گردیده در پیاله مخصوص جمع آوری و برای تریاک مالی آماده و به صورت لول روانه بازار قاچاق می شود

====تریاک====

تاریخچه: 

قدیمی ترین و مشهورترین ماده مخدر است که از گیاه خشخاش به دست می آید. این گیاه حدود ۲۵۰۰ سال قبل در منطقه مدیترانه کشت می شده است. سابقه این گیاه را تا ۵۰۰۰ سال قبل هم ذکر می کنند. از آثاری که از سومریها باقی مانده است، چنین بر می آید، آنها این ماده را استعمال می کرده اند و با آن گیاه شادی بخش می گفتند. در نوشته های هومر از تریاک نام برده شده است.

=====شکل ظاهری=====

تریاک شیره منعقد شده تخمدان کال بوته خشخاش است که از نظر علمی به پاپاور معروف است. تریاک آماده مصرف، ماده ای است خمیری به رنگ قهوه‌ای که بر حسب نوع و منطقه کشت خشخاش و آب و هوای منطقه پرورش از قهوه‌ای روشن تا تیره وجود دارد نامهای دیگر آن افیون، اپیوم و تریاق می باشد.

====الکالویید====

تریاک دارای ترکیبات بسیاری است که تاکنون ۲۵ نوع موثر آن شناخته شده است. مهمترین آلکالوییدهای تریاک عبارتند از مرفین، نارکوتین، پاپاورین، تبائین، کدئین و نارسئین.

=====نحوه مصرف=====

- تدخین به وسیله وافور و یا با وسیله ای مانند آن مثل قلیان، قلقلی، سیخ و سنگ

- استفاده به صورت قرص

- حل کردن در آب یا چای و نوشیدن آن

=====عوارض=====

- مغز: وابستگی (اعتیاد)، بی‌خوابی هنگام شب، خواب الودگی در طی روز

- تغییرات شخصیتی: 

۱-کاهش علائق و انگیزه‌ها

۲-کاهش احساس مسئولیت

۳-کاهش توجه به تحصیل، شغل و خانواده

۴-افسردگی و بی قراری، پرخاشگری، اغماء به دنبال مصرف زیاد

-گوارش: تهوع و استفراغ، کاهش اسید معده و اختلال در هضم غذا، کاهش فعالیت روده ها و یبوست مزمن، بی اشتهایی و کاهش وزن، سوء تغذیه، خشکی دهان، اختلال در کبد

- پوست: خارش، تیره شدن رنگ پوست، تیرگی لبها، کهیر

- بیضه و تخمدان: کاهش توان و میل جنسی، بهم خوردن دوره های قاعدگی در زنان
- تضعیف [[دفاع]] بدن علیه بیماریها: بی حسی و عدم تعادل بدنی، عفونت ریه، یست تنفسی به دنبال مصرف زیاد، انقباض مردمک چشم

====شیره تریاک====

پس از تیغ زدن گرز خشخاش، ماده ای شیری رنگ از آن خارج می شود که به آن شیره تریاک گویند. این شیره در مجاورت هوا تیره شده به رنگ قهوه ای تبدیل می گردد.

====مرفین====

مرفین از کلمه مورفئوس خدای رویایی یونان باستان مشتق شده است و یکی از اجزای اصلی و اساسی تریاک است که به طور متوسط از هر ۱۰ کیلوگرم تریاک یک کیلوگرم مرفین تهیه می‌شود. رنگ آن به صورت کرم روشن و گاهی اوقات به رنگ آرد نخودچی و مزه آن تلخ است. ذرات آن در زیر ذره بین شبیه کریستال های سوزنی است.

از نظر دارویی، ضد درد بوده، با اثرات رخوت زیی که بر روی مغز دارد، باعث کنترل دردهای شدید می شود و به همین خاطر مصرف مجاز آن فقط در بیمارستانهاست.

====هروئین====

هروئین از کلمه هیروس یا هیرو به معنی مرد قهرمان گرفته شده است. البته این کلمه به معنی زن قهرمان، زن برجسته، زنی که خدمات بزرگی به عالم بشریت کرده و زن ایده آل نیز اطلاق می‌شود. هروئین یکی از ترکیبات مرفین می باشد که با عمل استیلاسیون بدست می آید. این ماده به رنگ سفید میل به کرم دارای طعمی تلخ و بی بو است که پس از مدتی نگهداری بوی ترشی و سرکه می دهد.

=====نحوه پیدایش=====

هروئین، قوی‌ترین و مخرب‌ترین ماده مخدر دنیا به شمار می اید که در سال ۱۸۷۴ توسط یک دانشمند انگلیسی ساخته شد و تحقیقات بیشتر را درباره این ماده دانشمندان آلمان در سال ۱۸۹۰ تکمیل نموده و آن را به عنوان دارو معرفی نمودند. در ایران اولین لابراتور هروئین سازی در سال ۱۳۳۴ توسط فردی به نام دکتر مصطفوی ایجاد گردید. وی نحوه ساخت و استخراج هروئین از تریاک را به عده ای آموخت که باعث به وجود آمدن لابراتوارهای بیشتری در سطح کشور گردید.

=====نحوه استعمال=====

هروئین از طریق کشیدن از راه مجاری تنفسی، تزریق داخل رگها و تزریق زیر جلدی استعمال می‌شود. مصرف هروئین از طریق مجاری تنفسی(دهان) با زرورق به این صورت است که لبه زرورق سیگار یا هر نوع زرورق دیگر را به طرفی که از جنس کاغذ است تا می کنند و با آن یک لوله می‌سازند، سپس هروئین را که معمولا حدود ۵ سانتی است روی سطح زرورق دیگری می ریزند و یک تکه مقوای بریده و نازک را به صورت چوب کبریت درآورده پس از آتش زدن زرورق گرفته سپس دود حاصله را از دهان استنشاق می کنند.

در استعمال تزریقی، ابتدا معتادان از رگهایی که جلوی ساعد دستها نمایان است استفاده کرده، پس از آن که مدت طولانی از تزریق نقاط مختلف دستها گذشت و دیگر این نقاط جوابگو نبود، به ترتیب نوبت به پشت دست، ساق پا، گردن و در نهایت به بیضه ها می‌رسد. تزریق در بیضه ها آخرین مرحله این گونه معتادان است.

=====عوارض=====

- مغز: وابستگی، افسردگی

- تغییرات شخصی: 

۱-کاهش علائق و انگیزه ها

۲-کاهش احساس مسؤلیت

۳-کاهش توجه به تحصیل، شغل و خانواده

- بی‌خوابی هنگام شب، خواب آلودگی در طی روز، پرخاشگری، آبسه چرکی مغز، عفونت مغز، بیماریهای مختلف ناشی از مرگ بخشی از سلولهای مغزی و نخاع به دنبال مصرف زیاد

- گوارش: تهوع و استفراغ، کاهش اسید معده و اختلال در هضم غذا بی اشتهایی و کاهش وزن

- کلیه: ناتوانی در تخلیه ادرار، نارسایی، عفونت کلیه

- پوست: خارش، تیره شدن رنگ پوست، تیرگی لبها، کهیر، عفونت پوست

- ریه: انسداد ناگهانی رگهای تغذیه کننده ریه، عفونت ریه، ایست تنفسی به دنبال مصرف زیاد

- قلب: نارسایی قلب، بهم خوردن نظم ضربان قلب، عفونت کلیه داخلی و دریچه های قلب

- عروق و خون: سخت شدن دیواره عروق، التهاب عروق، عفونت عروق

- کبد: اشکال در کار کبد، عفونت و التهاب کبد، بیماری مزمن کبدی

- بیضه و تخمدان: کاهش میل جنسی، کاهش توان جنسی

====متادون====

یک ماده مخدر مصنوعی است که در جنگ جهانی دوم به علت کمبود مرفین برای تسکین مجروحین به وسیله آلمانی ها ساخته شد. در حقیقت متادون یک داروی برطرف کننده درد است که برای تسکین سرفه هم از آن استفاده می‌کنند. گرچه متادون خود یک ماده اعتیاد آورنده قوی است ولی به عنوان یک داروی پزشکی برای ترک و معالجه معتادان به تریاک، هروئین و مرفین از آن استفاده می کنند. اثرات دارویی آن تا حدی شبیه به مرفین بوده، با این تفاوت که پس از مصرف، مدت بیشتری طول می‌کشد تا اثرات آن ظاهر شود و به مدت طولانی تر در بدن باقی می ماند

====کدئین====

یکی از مشتقات معروف تریاک است که ۰/۲الی ۰/۸ درصد آن را تشکیل می‌دهد و به عنوان مسکن در اشکال مختلف قرص، کپسول و شربت در پزشکی کاربرد دارد. اثر کدئین در حدود اثر مرفین است و در صورتی که زیاد مصرف شود علائمی مانند اثرات مرفین خواهد داشت. نحوه مصرف آن به صورت تزریقی و خوراکی می‌باشد.

====پاپاورین====

یکی از مشتقات مؤثر تریاک می‌باشد که سفید کریستالی است و از نظر زهرآگین بودن حد وسط مرفین و کدئین است. ماده ای است نشاط آور و محرک. کار عضلات صاف مثل روده را کند کرده و باعث شل شدن آنها می‌گردد. در برونشها و رگها انبساط ایجاد نموده و در آب نامحلول است و در الکل حل می‌شود.

====پتیدین====

این ماده هم مثل متادون از داروهای سستی زای مصنوعی می باشد که قدرت ضد درد آن از مرفین کمتر است و عضلات بدن را سست و شل می کند

===مواد توهم زا===

====شاهدانه====

بوته ای است شبیه گزنه که بلندیش تا ۲ متر می‌رسد. گیاه نر و ماده آن به صورت جداگانه بوده دارای برگهای انبوه دراز و کنگره دار می‌باشد که میوه آن در سر شاخه به صورت خوشه نمایان است. اصولا شاهدانه برای روغن گیری و خوراک طیور استفاده می‌شود. بو داده و برشته آن را مردم به صورت تفنن می‌خورند. نام لاتین این گیاه کانابیس است. اگر از سر شاخه های به گل نشسته گیاه ماده چسبنده‌ای به نام رزین که در حال ترشح است جمع آوری و خشک شود، در واقع حشیش به دست آمده است. این گیاه در آمریکای شمالی به نام ماری‌جوانا یا چرس، در انگلیس به گراس، در فرانسه ادب، در هندوستان بنگه و گنجا، در خاور نزدیک و خاورمیانه حشیش، در افریقای جنوبی دگا، در سوریه و لبنان حشیشه الکیف، در ترکیه اسر یا اسرا، در افریقای مرکزی کامبا، در اسپانیا و در دیگر کشورها به اسامی مختلفی چون وید، پات، شانگ، چاراز، مکونا و غیره شهرت دارد.

در هر حال هر اسم و نامی بر این گیاه و مشتقات آن نهاده شود، اثرات توهم زایی آن همچنان پابر جاست در اینجا به حالاتی که پس از استعمال حشیش و ماری‌جوانا در مصرف کننده روی می‌دهد به طور اختصار اشاره می کنیم: 

- در اثر نشئه شدن اشیای مجاورش را بزرگتر و یا کوچکتر می بیند.

- اشتهای کاذب و میل به مصرف غذا پیدا می کند.

- احساس قدرت عجیب در خود داشته و دست به اعمال وحشیانه و جنون آور و خشونت زا زده و احساس پرواز کردن و سفر در آسمان و نوعی انبساط خاطر و آرامش و اعتماد به نفس کاذب پیدا می‌کند.

- فرد به خواب عمیقی فرو می رود.

====حشیش====

ماده ای به رنگ سبز تیره و گاهی قهوه ای مایل به سبز شبیه حنا که از گل، برگ و ساقه گیاه شاهدانه مؤنث و از ترشحات چسبنده آنها به صورت صمغ به دست می آید. حشیش حاوی ماده‌ای شیمیایی به نام T.H.C (تترا هیدرو کانا بینول) است که ماده مؤثر آن به شمار می رود. حشیش در طبقه بندی مواد مخدر، جزء مواد توهم زای طبیعی می باشد.

=====آثار مصرف حشیش====

- تغییر در درک رنگ و صدا

- افزیش اشتهای کاذب

- تند شدن ضربان قلب

- قرمزی چشم

- اختلال حافظه، گیجی و بی‌توجهی به اطراف

- به هم‌خوردگی تعادل حرکتی

-علائم روانی شدید، مانند شنیدن صداهای غیر واقعی، صحبتهای نامربوط، توهم و هذیان، اختلال توجه، احساس کند شدن گذر زمان، سرخوشی و خنده خود به خود
عوارض مصرف طولانی حشیش: 

- بیماریهای تنفسی مزمن و سرطان ریه

-نازایی در زن و عقیمی در مرد

-از بین رفتن سلولهای مغزی (پوک شدن مغز)

- التهاب و انسداد مزمن مجاری تنفسی

- اختلال روانی شدید و پیدار

-کم شدن علاقه و انگیزه برای زندگی، شغل و روابط اجتماعی و خانوادگی

-سندرم بی انگیزگی (ناامیدی، بی تفاوتی و بی مسئولیتی در مقابل امور جاری زندگی)

-تشنج

====علائم ترک حشیش====

- تحریک پذیری، بی قراری و اضطراب

-اختلال خواب و بی اشتهایی

-تعریق و لرزش

-اسهال، تهوع و استفراغ

-دردهای عضلانی

-افزیش درجه حرارت

===بنگ===

سر شاخه های گلدار یا به میوه نشسته و خشک شده بوته شاهدانه - اعم از ینکه ماده رزینی آن را قبلا گرفته یا نگرفته باشند - بنگ نامیده می شود.

===ماری جوانا===

در آمریکا برگها و گلهای شاهدانه آمریکایی را خشک می‌کنند و از آن توتون سبز رنگی به دست می آورند که همان ماری جواناست. چون این توتون خیلی زبر است برای پیچیدن آن از چندین دور کاغذهای سفید یا قهوه ای رنگ استفاده می‌کنند و آن را ریفر می نامند. مشتاقان آن را به صورت دسته جمعی در محل هایی به نام تی‌پاد تدخین می‌کنند. این سیگار به کندی می‌سوزد و خیلی زود خاموش می‌گردد، به همین علت معتادان با پکهای سریع و دسته جمعی مانع خاموش شدن آن می شوند و برای این که از این سیگار استفاده کامل بشود در اماکن سر بسته استعمال می‌گردد.

===گراس===

در زبان انگلیسی به معنی علف است و در اصطلاح همان بنگ و ماری‌جواناست. برگهای بوته شاهدانه که در واقع مثل علف است جمع آوری کرده، مانند سیگار مصرف می کنند، گاهی هم آن را مثل چای دم کرده و می خورند.

===چرس===

همان حشیش است که از رزین آماده شده از سر شاخه های گلدار و به میوه نشسته گیاه بالغ شاهدانه تهیه می‌شود و از انواع دیگر ان مرغوبتر است.

===مسکالین===

ماده اصلی و فعال کاکتوس است (معمولا این کاکتوسها به نام پیوت معروفند) که قرنهاست به عنوان دارویی سحرآمیز برای درمان دردها مصرف می شود. نحوه تهیه آن به این صورت است که تکه هایی از قسمت فوقانی این گیاه را بریده و پس از خرد کردن می جوند و یا با ساییدن آن را به صورت پودر درآورده و با ریختن به داخل کپسول، مورد استفاده قرار می‌دهند.

===ال.اس.دی===

مخفف “ اسید لیزرژیک دی اتیل امید ” ماده نیمه ترکیبی است که در لابراتور به دست می آید. این ماده به صورت طبیعی در چاودار آفت زده وجود دارد. بر روی آن قارچی به رنگ مس نشو و نما می‌کند که آرگو نامیده می‌شود. این قارچ حاوی اسیدی به نام اسید لیزرژیک می‌باشد و مشتقات آن توهم زا می باشد. یکی از عوارض مصرف، تیره شدن مردمک چشم و ایجاد خطوط رنگین به هنگام بسته شدن چشمها در منطقه بینایی است. عمق تصاویر و اشیا در نظر مصرف کننده تشدید شده و اشیای ثابت ممکن است در نظرش به حرکت درآیند، گاهی حالت تهوع، سرد شدن بدن و لرزش احساس می‌شود. قدرت شنوایی تشدید شده و زمزمه های نامفهوم به گوش می‌رسد. حس زمان و گذشت آن در حد بسیار زیادی کند می‌شود. انطباق فکر از بین رفته و هر چه میزان مصرف بیشتر باشد تجزیه و تحلیل منطقی کمتری در ذهن به وجود می آید.

===دی. ام. تی===

یکی از مواد توهم زا می باشد که معمولا معتادین ال. اس. دی از این ماده استفاده می کنند. آثار آن شبیه ال. اس.دی است. کسانی که به دنبال راه گریز سریع از واقعیتها هستند از ان مصرف می‌کنند. اگر از راه دهان مصرف شود تولید دل درد می کند. 
بنابرین یا از راه تزریق عضلانی استعمال و یا با توتون و ماری جوانا مخلوط کرده دود می کنند.

===شیشه===

====نام علمی====

نام علمی این ماده مخدر مت آمفتامین می باشد.این ماده محرک اعصاب است. مت آمفتامین گاهی اوقات توسط پزشکان برای بیماریهای خاص تجویز می شود که با تاثیر مستقیم بر مکانیسمهای مغز شادی و هیجان در فرد ایجاد می کند که این دارو را به دارویی به شدت اعتیاد آور تبدیل می کند. مصرف کننده ممکن است دچار حرکات تکراری شود. مت آمفتامین همچنین باعث اختلال شدید در خواب و یا بی خوابی کامل می شود. مصرف کننده دچار بی اشتهایی شدید شده و ساعتها و بعضا تا روزها اشتها به غذا ندارد ولو اینکه این ماده باعث تشنگی می شود و مصرف کننده مجبور است مقدار زیادی آب بنوشد و … 

====نامهای رایج====

متامفتامین نامهای رایج متفاوت و همچنین نحوه های متفاوت مصرف دارد. در ایالات متحده آمریکا این ماده به نامهای کریستال مت یخ(Crystal Meth) Ice، Glass و نامهای دیگر شناسایی می شود.در ایران نیز با نام شیشه شناسایی می شود میزان ابتلاء به اعتیاد و مصرف مواد مخدر در ایران بالاست. با وجود اقدامات مختلف قانونی و نظامی برای کنترل مواد مخدر در ایران متاسفانه روند مصرف مواد مخدر در بین جوانان شیوع داشته بویژه افزایش مصرف مواد مخدر جدید از مشکلات فعلی می باشد که بهترین راه در مسیر مبارزه با این خطر، بالا بردن سطح آگاهی جامعه بویژه جوانان و حمایتهای صحیح خانوادگی است.

یکی از مواد مخدر خطرناک که اخیرا" بین جوانان شایع شده، شیشه است این ماده به عنوان محرک(نه مخدر) در مجالس رقص و مراکز فساد در کشورهای انگلیس و استرالیا بین جوانان رواج دارد.

====ترکیبات====

ترکیب اصلی این ماده از آمفتامین(Amphetamine) گرفته شده که یک ماده محرک و اعتیاد آور است و مغز و سیستم عصبی را به شدت تحریک می کند و از نظر شیمیایی اثر آن از آمفتامین بیشتر است. این مواد در لابراتوارهای غیر قانونی ساخته می شود و اسامی خیابانی مثل: کریستال، یخ، Meth و شیشه دارند. این ماده توهم زایی و اثرات محرک را باهم ایجاد می کند.

====خطرات بهداشتی====

* Methamphetamine وقتی وارد سیستم عصبی مرکزی CNS می شود، باعث آزاد شدن ناگهانی واسطه شیمیایی دوپامین ((Dopamine از مغز می شود که باعث تحریک سلولهای مغزی و افزایش خلق و خو و حالت تهاجمی و غیر قابل کنترل و افزایش حرکات جسمی می شود. که در صورت ادامه مصرف بعد از مدت طولانی علایم بدخلقی و افسردگی و علایم اختلال حرکتی مثل پارکینسون در فرد ظاهر می شود.

این ماده به صورت داخل بینی و خوراکی و داخل رگ و کشیدنی مصرف می شود و بلافاصله بعد از مصرف حالتی به نام rush یا flash در فرد ایجاد می گردد و افراد به سرعت اعتیاد پیدا می کنند و مجبورند هر روز مقدار مصرف را زیاد کنند.

مصرف این ماده می تواند باعث کاهش اشتها برای روزها، افزایش تعداد تنفس، افزایش فعالیت فیزیکی، افزایش دمای بدن و تحریک پذیری و بی خوابی گیجی، لرزش و تشنج، اضطراب و بدبینی و خشونت را سبب شود. که تشنج و افزایش زیاد دمای بدن باعث مرگ افراد می گردد. همچنین با صدمه روی عروق باعث سکته های مغزی و قلبی می گردد.

یکی از عوارض روانی آن ایجاد بیماری روانی شبیه اسکیزوفرنی است شامل توهمات بینایی و شنوایی و بدبینی و پرخاشگری است.

مصرف این ماده به تدریج در بین حیوانات افزایش دارد طبق بررسی در سال 2004 میلادی در ایالات متحده آمریکا 6.2% از دانش آموزان دبیرستانی حداقل یکبار مصرف شیشه را تجربه کرده اند.

متاسفانه افراد شیاد تبلیغ این ماده را در ایران با عنوان نشئه آور ولی بدون اعتیاد عنوان می کنند ولی این طور نیست و علاوه بر اعتیاد می تواند مرگ آور باشد.

اطلاع رسانی و معرفی صدمات جسمانی و روانی جدی این ماده از طریق رسانه های عمومی می تواند از گسترش مصرف این ماده خطرناک جلوگیری نماید.

====شیشه====

نام اصلی این مواد آیس به معنای یخ می باشد. دلیل اصلی نام گزاری این مواد این است که چون در مجاورت حرارت قرار می گیرند همانند یخ بخار می شوند. شیشه در رده آمفتامین ها است و خاصیت محرکی دارد. مت آمفتامین از مشتقات کلاسیک آمفتامین است و در آزمایشگاههای غیرقانونی از داروهای ساده و ارزان ساخته می شود.این ماده با اشکال مختلف خوراکی، تزریقی یا استنشاقی و تدخینی (مانند سیگار) استفاده می شود. کریستال ماده ای شدیداً اعتیاد آور است و به شکل پودری سفید رنگ، بدون بو و تلخ وجود دارد که به راحتی در نوشابه های الکلی و غیر الکلی حل می شود. این ماده نیز مانند اکس، تاثیرات خطرناکی بر سلامتی انسان دارد. 

افت حافظه، پرخاشگری و تهاجم، رفتارهای جنون آمیز و آسیب های قلبی و مغزی از عوارض مصرف آن است. با مصرف این ماده حالاتی مثل هیجان زدگی، بی تابی، تکلم صحیح و تند، کاهش خواب و اشتها و افزایش فعالیت های فیزیکی به وجود می آید. هیجانات جنسی یکی از علل ترغیب کننده جوانان برای مصرف این مواد است. لیکن به مرور این مواد اثرات مخربی بر قوا و عملکرد جنسی افراد مصرف کننده دارد. 

از عوارض خطرناک دیگر، انتقال بیماریهای عفونی مثل هپاتیت و ایدز می باشد.

====طرز مصرف====

شیشه توسط پایپ که یکی از لوازم آزمایشگاهی است کشیده می شود. مقدار خیلی کمی از شیشه را داخل گودی پایپ ریخته زیر آن را حرارت می دهند که در اثر این حرارت شیشه بخار شده و مورد استفاده قرار می گیرد.

====آثار مصرف====

- احساس سرزندگی و سرحالی - افزایش ضربان قلب

- افزایش توانایی جنسی - افزایش هوشیاری

- افزایش اشتها - کاهش خواب و آرامش

- پرحرفی - تولید افکار بدبینانه

- بیقراری - خلق تحریک پذیر

- شیشه باعث افزایش شدید میل جنسی در خانم ها می شود - افزایش فعالیت بدنی

==== عوارض مصرف ترک(خماری)====

- پرخاشگری - کاهش توانایی جنسی

- عدم کنترل روانی - انواع اختلالات پارانویی (بدبینی)

- ایجاد وابستگی روانی شدید - احساس گم گشتگی(چیزی گم کردن)

- مرگ مغزی - اختلال اسکیزوفرنی (از نوع آشفته)

- خلق تحریک پذیر - عصبی بودن وبهانه جویی

- احساس گم گشتگی(چیزی گم کردن) - احساس بی حوصلگی

- احساس کسلی و سستی (کم انگیختگی)

====ملاحظات====

در مورد کسانی که شیشه مصرف می کنند باید این نکته را یاد آور شد که اگر فرد خوشحال باشد، بعد از مصرف شیشه خوشحال تر می شود و اگر ناراحت باشد بعد از مصرف شیشه این ناراحتی تشدید می شود زیرا شیشه این خاصیت را دارد که به احساس فرد شدت می بخشد(اصطلاح فاز چسباندن).

نکته مهم دیگر در مورد شیشه این است که شیشه بخاطر ترکیب شیمیایی پیچیده ای که دارد می تواند اثر مخدرها را طولانی تر کند و فرد بعد از مدتی که از مصرفش گذشت شدیدا به مواد مخدر خصوصا هروئین وابستگی پیدا می کند.

این نکته به غلط در بین جوانان و اکثر خانم ها باب شده است که چون شیشه اعتیاد ندارد برای بدن سازی بسیار مفید است زیرا فرد بعد از مصرف شیشه، فعالیت بدنیش زیاد شده این فعالیت بدنی شدید و خستگی ناپذیر باعث لاغری وتناسب اندام وی می شود که این باور شدیدا اشتباه می باشد.

تصور غلط در بین اقشار مختلف مردم که معتقدند مصرف شیشه برای درمان افسردگی مناسب است.

===کوکا===

گیاهی است که در ارتفاع ۶۰۰ تا ۲۰۰۰ متری از سطح دریا در دامنه باختری کوههای آند که هوای معتدل و مرطوبی دارد می‌روید. ارتفاع این گیاه به ۲ متر هم می‌رسد و برگهایی دارد که شکل و رنگ و ابعاد آن یاد آور درخت زیتون است. گیاه کوکا حاوی ماده توان افزاست که مصرف آن سبب فعال شدن مرکز بی‌خبری و سرخوشی در مغز مصرف کننده می‌شود. ماده حاصل از برگ کوکا، کوکائین نامیده می‌شود.

===کوکائین===

یک از مواد مخدر توان افزای طبیعی می باشد که از برگ کوکا تهیه می‌شود کشورهای بولیوی، کلمبیا و پرو بزرگترین محل رشد و نمو کوکا به شمار می‌روند. 
نخستین بار بومیان کشور “پرو” از برگ این درخت برای تسکین درد و رفع خستگی استفاده نمودند. اعتیاد به آن جنبه روانی دارد. کوکائین ماده مؤثر رگ برگهای این گیاه است که به اری تاکسیلین شهرت دارد. رنگ آن سفید شفاف و همانند کریستال ریز می‌باشد و با مختصر تکانی بلورهای ریزان بر روی هم می‌غلتند. این ماده، یک ضد درد موضعی بسیار قوی است، از پوست و مخاط بینی هم جذب می‌شود. گرد کوکائین از راه بینی استنشاق و یا در رگ تزریق می‌شود که خاصیت آن، ایجاد نیرو و هیجان، کاهش احساس گرسنگی می نماید و استعمال زیاد آن موجب جنون می‌شود. نامهای خیابانی آن کوک، کاندی، هپی می‌باشد.

===کراک===

مشتقی از کوکائین است که جنبه اعتیاد آوری آن بسیار زیاد و اثرات جانبی آن دهشتناک است. در واقع کراک، کوکائینی است که دستکاری شده و غالبا با پیپ های شیشه‌ای دود می‌شود. برای معتاد شدن به کراک فقط چند پیپ کراک کفایت می‌کند.

===خات یا قات===

خات علاوه بر این که به صورت وحشی رشد می کند، عمدتا در مناطق مشخصی از شرق افریقا و شبه جزیره عربستان کشت می‌شود. برگهای این گیاه با توجه به خواص محرکشان به صورت جویدنی مصرف می شوند، به طوری که به مصرف کننده احساس نشاط داده و تا حدودی جلوی گرسنگی را می‌گیرد.

طعم آن تلخ است و مصرف آن بیشتر در عصر و اوائل شب صورت می‌گیرد. کشورهای تولیدکننده، مقادیر انبوهی محموله های منجمد، خشک و واکیوم شده خات را به اروپا و سایر نقاط جهان ارسال می‌کنند. این محموله در کشورهای مزبور توسط اتباع کشورهای تولید کننده مصرف می‌شود. برخی کشورها جهت محدود کردن واردات یا مصرف خات تدابیری اتخاذ کرده اند. خات در حال حاضر تحت کنترل مقررات بین المللی قرار ندارد.

===کراتم===

درختی است که در تایلند می روید. مردم آن سرزمین برگهای تازه آن را می‌جوند و یا آن را خشک کرده مانند سیگار می‌کشند. خاصیت ماده مؤثر این درخت، توان افزیی است و احساس نشاط و هوشیاری کاذب مختصری نیز در مصرف کننده به وجود می آورد.

===ناس===

در بسیاری از منابع آمده است، ناس بوته ای است که در افغانستان و پاکستان می روید. برگهای آن را اگر تازه باشد، می‌جوند و خشک کرده آن را مثل حنا کوبیده در زیر لثه قرار می‌دهند. برای تأثیر بهتر و بیشتر، کمی خاک سیگار یا آب آهک به آن اضافه می‌کنند. مصرف کنندگان آن احساس گرمی و نشاط می‌کنند، ولی اثر آن به مراتب از سایر مواد محرک کمتر است.

===آمفتامین===

گروه وسیعی از داروهای محرک (توان افزا) هستند که باعث تحریک و فعالیت سلسله اعصاب مرکزی می شوند و به اشکال قرص، کپسول، پودر و میع وجود دارند.

==خبرهای از اعتیاد به مواد مخدر==

===میزان اعتیاد میان سربازان===

پاسداران تیپ یکم انصار النبی حضرت محمد رسول الله (ص) تهران بزرگ برای اولین بار در همه یگان های رزمی، در قالب کارگاه راه‌های پیشگیری از شیوع اعتیاد در میان جوانان با دعوت از خانواده سربازان به پادگان، افقی جدید را برای کاستن از دغدغه های خانواده ها نسبت به محیطی که پسران شان را با کمی دلهره پس از پایان تحصیلات برای مدت زمانی نزدیک به دوسال، آنجا می فرستند، گشودند.

این اولین بار بود که خانواده‌های جمع کثیری از سربازان وارد محیطی می شدند که فرزندان شان وظیفه دارند تا در دوران خدمت وظیفه، بخشی از اموراتش را به دوش کشند و از آن پاسداری کنند. محیطی که به دلیل ناآشنایی خانواده ها با آن همواره برای شان همراه با ترس است و دلهره. اما در پایان کارگاه آموزشی در تیپ یکم انصار النبی (ص) سپاه تهران دیگر چنین حسی در وجود بسیاری از والدینی که در این مکان حضور یافته بودند، وجود نداشت.

===تهدید عمومی===

همه [[روزه]] بیش از چند تن انواع مواد مخدر در ایران توزیع می شود و بنابر اعلام رئیس ستاد مبارزه با مواد مخدر 70 درصد کل این مقدار در بازار مصرفی غیرقانونی مواد افیونی توزیع می شود و به رغم همه تلاش های نهادهای ذیربط فقط ستاد مبارزه با مواد مخدر توانسته 30 درصد از محموله های ممنوعه را در درون بازار مصرفی ضبط کند.

این درحالی است که همه [[روزه]] انواع جدیدی از مواد افیونی صنعتی وارد بازار مصرفی می شود و مخدرهای سنتی با ریشه گیاهی خشخاش جای خود را به خانواده روانگردان های صنعتی داده اند که آثار ویرانگرشان هزاران بار بیشتر از مواد مخدره سنتی است. 
اکستازی ها، اسیدها و انواع قرص های روانگردان از مواد مخدری هستند که روز به روز شیوع بیشتری پیدا می کنند.

ترکیباتی که اگرچه در وصف رایج شان میان جوانان این کلام دهان به دهان می گردد که اعتیاد به همراه ندارند، اگرچه آثار شیمیایی شان در آزمایش خون به جای نمی ماند و کمتر وارد سیستم گردش خون می شوند، اما با اثرگذاری مستقیم روی سیستم اعصاب و سلولهای مغز، اعتیاد روانی به همراه می آورند و باعث مرگ سلولهای مغزی می شوند که روند نابودی انسان را نسبت به افتادن در دام مخدره های سنتی چندین و چند برابر بیشتر می کنند. با این وجود شیوع این سرطان افیونی در میان جوانان گسترش یافته و به تهدیدی برای خانواده هایی بدل شده که فرزندان شان وارد سنین نوجوانی می شوند.

===اپیدمی جوانانه===

«70 درصد معتادان کشور را جوانان 17 تا 27 سال تشکیل می دهند.» هنوز نزدیک به دو هفته از اعلام این آمار تکان دهنده نگذشته است. آماری که از سوی وزارت بهداشت و درمان و ستاد ملی مبارزه با مواد مخدر کشور اعلام شد. آماری که نشان می دهد مصرف مواد مخدر صنعتی چون اکستازی ها، LSD، قرص های روانگردان، کراک، پان یا دیگر مواد افیونی خانمان برانداز جدید به شدت افزایش یافته است و دو عامل سودجویی و جنگ پنهان دشمنان نظام مقدس جمهوری اسلامی نقشی اساسی در رواج و شیوع این سرطان بدخیم در میان جوانان داشته است.

بر اساس آمار جدید، نزدیک به 80 درصد از معتادان را آقایان و 20 درصد را خانم ها تشکیل می دهند که تنها دو سال قبل این آمار 88 به 12 درصد بوده است. مهمترین عاملی را که کارشناسان در کشیده شدن جوانان به اعتیاد از آن نام می برند بی توجهی والدین و اثر سوء گروه همسالان است. این دلیل است که باعث شده تا سنین قربانیان اعتیاد تا 17 سالگی پایین بیاید. مدارس، دانشگاه ها و پس از آن دوره خدمت سربازی مهمترین اماکنی است که جوانان در سنین پس از 17 سالگی بیشتر وقت شان را در آنها سپری می کنند. در این میان خدمت سربازی به دلیل دوری فرزندان از محیط خانواده باعث می شود تا والدین بیشترین ترس را برای فرزندان شان داشته باشند. 

ترس از اعتیاد که باوری دیرینه از سالیان قبل آن را در ذهن خانواده ها انداخته است اما آمار نشان داده که اماکن نظامی سالم ترین محیط نسبت به دیگر اماکنی است که در این سنین، جوانان در آن ها حاضر می شوند.

===پادگان محیط سالمی است===

«شاید باورش برای تان سخت باشد اما بر اساس یک تحقیق علمی که از سوی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران انجام گرفته، مشخص شده تنها 5 درصد از معتادان در طول دوره خدمت سربازی در این مکان به دام اعتیاد کشیده شدند. درحالی که بیش از 70 درصد اسیر شدگان به دام مواد افیونی در مدارس یا دانشگاه ها به صف قربانیان پیوسته اند.» 

یارمحمدی کارشناس ارشد ستاد مبارزه با مواد مخدر و رئیس مرکز درمان و پیشگیری از اعتیاد «طلوع خورشید صبح» این مطلب را در کارگاه آموزشی والدین سربازان در تیپ یکم انصار النبی(ص) گفت و ادامه داد: «جالب است که باور عامه دلیل اعتیاد را بیکاری مطرح می کند اما بیش از 60 درصد قربانیان اعتیاد در آمار یادشده کسانی بودند که شغل داشتند و 15 درصد از قربانیان پس از [[ازدواج]] به دام استفاده از مواد افیونی افتاده بودند اما مهمترین دلیل ابتلای همه این افراد که بر آن تاکید داشتند واژه دوست ناباب بود. نکته ای که خانواده ها باید به آن توجه کنند.» 

آمار یاد شده نشان می دهد که اماکن نظامی به دلیل کنترل و ضوابط مشخص شان امن ترین فضا برای جوانان است و اگرچه محدودیت های خاص خود را دارد ولی باعث می شود تا کمتر جوانی در این فضا آلوده به دردی خانمان برانداز شود.

در این مراسم یکی از مسئولان یگان نظامی یادشده از خدمات ویژه به سربازان مبتلایی که قصد بازیابی سلامت را دارند سخن گفت و اعلام کرد این افراد به کلینیک های درمانی فرستاده می شوند تا سلامتی شان را بدست بیاورند و البته این امکان برای شان در نظر گرفته شده که دوره ترک اعتیادشان را هم به عنوان خدمت مقدس سربازی برای آنها محاسبه کنند. این یعنی خدمت بستری برای بازگشت به دام افتادگان به زندگی عادی هم می شود. آمار ثبت شده از یکی از پادگان ها نشان می دهد در سال 85 110 معتاد شناسایی و برای درمان به کلینیک های ترک فرستاده شده اند که از این تعداد فقط 2 نفر بار دیگر به سوی مواد مخدر رجوع کرده اند.

این آمار نشان از انجام به نحو احسن وظایف ارگان های نظامی در تعلیم و تربیت سربازان دارد.

همایش و کارگاه آموزشی خانواده های سربازان اولین گام ارگان های نظامی در آگاهی رسانی به والدین سربازان از بستری بود که فرزندان شان را گاه با ترس و دلهره به این سو می فرستند. یگان‌هایی که فارغ از نوع نیروی شان همگی سعی در تعلیم و آموزش جوانانی دارند که وظیفه اداره مملکت را در کمتر از چند سال پس از پایان خدمت وظیفه شان باید به دوش بکشند.
منبع: خبر آنلاین

===مرگ و میر زنان به دلیل مصرف اجباری مواد مخدر===

مردان معتاد در استان «غور» افغانستان زنان خود را وادار به استعمال مواد مخدر می‌کنند.

به گزارش خبرنگار «اجتماعی» ایسنا خبرگزاری باختر به نقل از سوسن یزدانی، رییس شورای زنان استان غور نوشت: میزان مرگ و میر زنان در استان غور به دلیل استعمال اجباری مواد مخدر زیاد شده و بدنبال آن اطفال شیرخوار این استان نیز مبتلا به سوء‌تغذیه شده‌اند.

وی دلیل عمده این امر را فقر فرهنگی، بیسوادی، خشونت علیه زنان، کشت خشخاش و نبود امکانات پزشکی در این استان ذکر کرد.

وی افزود: به تازگی سه کلینیک پزشکی برای رفع مشکلات بهداشتی و مداوای بیماران در سه شهر استان غور راه‌اندازی شده است، اما این تعداد جوابگوی نیاز این استان نیست.

رییس شورای زنان استان غور گفت: خشونت علیه زنان، ازدواجهای اجباری و زودتر از موعد در این استان، آمار بالایی دارد و مراجع قضایی نیز در این زمینه توجه لازم را نکرده‌اند و زنان نیز با ناامیدی از دروازه‌های قضایی اقدام به خودکشی و خودسوزی می‌کنند.

وی افزود: کمیته محو خشونت، به ریاست شاه عبدالاحد افضلی، استاندار غور، اخیراً تأسیس شده و در ماه اول سال جاری، بیست مورد خانوادگی برای رسیدگی به این کمیته مراجعه کرده‌اند.

یزدانی از دولت و مراجع قضایی استان غور خواست تا در رابطه با گزارشهای زنان این استان توجه بیشتری کنند تا بعد از این از خودسوزی و خودکشی زنان استان جلوگیری شود.

===درصد افراد معتاد حاشیه نشین هستند===

معاون مبارزه با مواد مخدر نیروی انتظامی اردبیل، گفت: در طول 5 ماه گذشته؛ بیش از 600 کیلوگرم انواع مواد مخدر در استان اردبیل کشف شده است که نسبت به مدت مشابه در سال گذشته از رشد 111 درصدی برخوردار بوده است. سرهنگ جعفر محمد صادقی باغمیشه، معاون مبارزه با مواد مخدر نیروی انتظامی اردبیل، در گفت و گو با خبرنگار ایلنا، افزود: بر این اساس 153 کیلو تریاک با رشد 84 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته، 2 کیلو و 600 گرم هروئین با کاهش 15 درصد نسبت به سال قبل، 14 کیلو و 500 گرم حشیش با رشد 382 درصد و 43 کیلوگرم گراس با حدود 400 درصد رشد نسبت به مشابه سال گذشته، کشف شده است.

وی گفت: در این رابطه، مجموعاً یک هزار و 544 نفر دستگیر و 8 باند مهم و گسترده منهدم شده و 37 نفر قاچاقچی و نیز حدود 351 نفر توزیع کننده، حمل کننده و نگهدارنده مواد مخدر دستگیر شده اند. وی افزود: همچنین، در این رابطه یک هزار و 506 معتاد دستگیر و 856 پرونده تشکیل و تحویل مقامات قضایی استان شده است. وی خاطرنشان کرد: همچنین در طول این مدت 61 دستگاه خودرو و موتورسیکلت و 28 دستگاه تلفن همراه از قاچاقچیان، توقیف و چهار قبضه اسلحه از آنها کشف و ضبط شده است.

وی، با بیان راه های مبادی ورودی مواد مخدر به استان اردبیل، گفت: بیشتر مواد مخدر کشف شده در استان، بر اساس تحقیقات و پیگیری های به عمل آمده از استان های فارس، مشهد و تهران، وارد استان اردبیل می شود و این معاونت امسال در راستای تشدید مبارزه با سوداگران مرگ، اقدام به شناسایی اعضای باندهای فعال، تهیه شناسنامه برای معتادان و به دست آوردن آمار تقریبی از آنها، شناسایی نقاط آلوده در سطح استان و اجرای چند مرحله عملیاتی کرده است. وی افزود: با برنامه ریزی صورت گرفته، قرار است 12 مرحله از عملیات، همزمان با سراسر کشو ر در استان اردبیل نیز تا پایان امسال برگزار شود که امیدواریم با اجرای آن، شاهد کاهش بلایا و گرفتاری ناشی از این مصرف این ماده خانمان سوز، بین خانواده ها باشیم.

صادقی تصریح کرد: خانواده ها به خصوص پدر و مادر، دقت کافی و لازم را بر روی تربیت فرزندان و کنترل دقیق رفت آمد آنها داشته باشند و طبق آمار و تحقیقات صورت گرفته 58 درصد افراد گرفتار در دام اعتیاد ساکن حاشیه شهر هستند که دولت و مسوولان باید با ایجاد مراکز ورزشی، فرهنگی و تفریحی در حاشیه شهرها و نقاط مستعد برای انحرافات اجتماعی، جلوی این معضل بسیار خطرناک را بگیرند و از انجام کارهای پیشگیرانه دریغ نکنند.

منبع: ستاد مبارزه با مواد مخدر

===مواد مخدر؛ دام دشمن برای نابودی نسل جوان===

خبرگزاری مهر - دشمن با تولید بیش از یک هزار و ۶۵۰ نوع مواد مخدر و توزیع آن، قصد نابودی نسل جوان را دارد و با اقدامات شوم خود دامی گسترده برای نابودی جوانان گسترده است.

به گفته اغلب کارشناسان و روانشناسان، شروع اعتیاد به مواد مخدر از مصرف سیگار آغاز می شود و کم کم به استفاده از مواد مخدر تبدیل می شود.

تولید بیش از یک هزار و ۶۵۰ نوع مواد مخدر جدید، کاهش قیمت مواد روان گردان، داروهای محرک و … همه در کمین هستند تا سرمایه فرد و جامعه را ببلعند، کافی است وارد یکی از مراکز ترک اعتیاد شویم و دست و پا زدن معتادان را برای نجات از دام اعتیاد ببینیم.

نسل جدید مواد مخدر به سرعت مسیر خود را می پیماید. موادی که به گفته کارشناسان عوارضی غیر قابل جبران بر فرد و اجتماع دارد اما تفاوت و خطرات این مواد نسبت به مواد مخدر سنتی چیست؟

آلودگی شهرستان شاهرود تا چه حد است و آیا افرادی که این گونه مواد را مصرف می کرده اند موفق به ترک شده اند یا نه؟

چه اقداماتی برای جلوگیری از شیوع مواد مخدر جدید انجام شده است و چه بکنیم که جوانان به این سمت کشیده نشوند.

محمد جوانی ۲۸ ساله است و می گوید: در شرکتی مشغول به کار بودم ولی کم کم به واسطه آشنا شدن با دو دانشجو سایه شوم اعتیاد بر زندگی ام افتاد و بعد از مدت کوتاهی از محیط کارم اخراج شدم.

وی از زندگی و خاطرات تلخ خود با دوستش که با هم مواد مصرف می کردند در زیر زمین مخروبه منزل مادربزرگش می گوید و این که بتواند با مشاوره واقدامات لازم اعتیاد خود را هر چه سریعتر ترک کند و به آغوش خانواده برگردد.

جوانی می گوید: هنگامی که برای اولین بار مواد مخدر استفاده کردم اعتیاد به آن دور از تصورم بود اما کم کم آن قدر به آن وابسته شدم که تمام ذهنم برای به دست آوردن آن مشغول شد.

وی ادامه می دهد: من دانشجوی رشته پزشکی بودم و اولین تاثیر اعتیاد بر زندگی من ترک تحصیل بود و پس از آن از هم پاشیدن خانواده ام.

به گفته معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود، آثار سوء داروهای روان گردان و مواد مخدر جدید شیمیایی، بسیار بالاتر و ترک آن هم تا ۷۰ درصد امکان پذیر نیست.

ابوالفضل باباخانی اظهار داشت: وابستگی به مواد مخدر جدید بیشتر روانی است و مصرف نکردن آن موجب افسردگی، پرخوابی، خستگی و کاهش انرژی می شود و با یک بار مصرف کردن امکان برگشت وجود ندارد.

باباخانی تصریح کرد: علائم بالینی مواد مخدر بسته به نوع ماده متفاوت است و به طور کلی تغییر در رفتار مثل گریه کردن، خنده های طولانی، حرکات ناموزن، آبریزش بینی، اختلال در خواب از جمله علائم مصرف آن است.

وی با اشاره به اینکه در شهرستان شاهرود مصرف هیروئین فشرده تحت عنوان کریستال بیشتر است اظهار می دارد: آثار سوء مصرف مواد مخدر جدید بر جسم و روان بیشتر از مواد مخدر سنتی است.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود بنیاد سست خانواده، تنوع طلبی، لذت جویی، بیکاری و … را از جمله عواملی ذکر می کند که در کشیدن جوانان به سمت اعتیاد دخیل هستند.

باباخانی افزود: در شاهرود دو مرکز و سه واحد ترک اعتیاد داریم که هر واحد ظرفیت ۵۰ تا ۱۰۰ نفر مریض را دارد.

معاون سیاسی امنیتی فرماندار شاهرود نیز گفت: مصرف مواد مخدر و اعتیاد یکی از تهدیدهای اجتماعی و یک بیماری در سطح جهان است.

حسین امامیون افزود: اعتیاد در حوزه های اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی مشکلات زیادی را به وجود می آورد و بزرگترین لطمه را به خانواده وارد می کند.

وی تصریح کرد: جلوگیری از مصرف مواد مخدر نیازمند عزم جهانی و همگرایی بین المللی است که متاسفانه عدم همکاری کشورها و نبودن تعامل بین مقامات سیاسی امنیتی کشورها در حمایت سازمانهای جهانی شرایطی را به وجود آورده که با صرف هزینه های فراوان، کنترل مرزها و اهدای صدها شهید به بشریت در نهایت نتوانند از ورود ترانزیت مواد مخدر جلوگیری کنند.

وی نبودن اشتغال برای جوانان و سست بودن بنیاد خانواده را مهمترین عامل برای سقوط در دام اعتیاد برشمرد و افزود: با بردن آگاهی مردم نسبت به مضرات اعتیاد به مواد مخدر در پیشگیری اعتیاد بسیار موثر است با ایجاد اشتغال و آموزش جوانان به عواقب مصرف مواد شاید بتوان تا حدودی از اشاعه آن جلوگیری کرد.

دادستان عمومی وانقلاب شهرستان شاهرود گفت: بیشترین تعداد پرونده‌های تشکیل شده در شهرستان شاهرود را قاچاق مواد مخدر تشکیل می‌دهد.

سید سعید میر حسینی افزود: در سال گذشته تعداد یک هزار و ‪ ۱۶۹ کیلوگرم مواد مخدر شامل تریاک، هروئین، کریستال، شیره و گراس از قاچاقچیان مواد مخدر در ایستگاه شهید نوری کشف شده است.
‬‬
وی افزود: تعداد یک هزار و ‪ ۴۷۰ نفر دراین خصوص دستگیر و در محاکم قضایی محاکمه شدند.
‬‬
میر حسینی عنوان کرد: مواد مخدر سنتی که بیشتر به جسم و مواد روان گردان به روح و روان آسیب می رساند از این رو در ترک اعتیاد به مواد مخدر روان گردان، دانشگاه علوم پزشکی، نیروی انتظامی، تربیت بدنی ودیگر مراکز باید ایفای نقش کنند.‬‬

==موضوعات اجتماعی،اخبار و تازه ها،عمومی===

دام اعتیاد بزرگ‌ترین تهدید برای جوانان است نماینده مردم شهرستان‌های خلخال و کوثر در مجلس گفت: دام خطرناک اعتیاد بزرگ‌ترین تهدید برای جوانان جامعه محسوب می‌شود و باید خانواده‌ها و نظام آموزش و پرورش با استراتژی مشخص نسل جوان را از این بلا برهانند.

به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، بشیر خالقی امشب در نشست بررسی وضعیت معتادان خلخال افزود: اعتیاد یک بیماری و عادت نکوهیده است که با ایجاد فرصت‌های مناسب اشتغال، تفریح و روابط اجتماعی بهتر و مناسب می‌توان جلوی شیوع این بلای خانمان‌سوز را گرفت.

وی مواد مخدر را طاعون قرن نامید و گفت: در حالی که تلاش‌های مناسبی برای گسترش فضاهای فرهنگی، هنری و ورزشی در دولت نهم ایجاد شده اما متاسفانه اقبال جوانان به مصرف مواد مخدر بالا رفته و باید با تدابیر مناسب و راهکار شایسته در پیشگیری از ابتلا به این بیماری مهلک کوشید.

وی با ضروری خواندن جداسازی زندانیان مواد مخدر از سایر زندانیان به ویژه معتادان، خواستار تکمیل و راه‌اندازی مرکز بازپروری معتادان در استان شد.

عضو فراکسیون حمایت از حقوق معلولان در ادامه با گرامیداشت روز جهانی معلولین، توجه جدی به حل مشکل این قشر به ویژه مناسب‌سازی محیط‌های عمومی را خواستار شد.

خالقی با انتقاد از پایین بودن اعتبار بهزیستی خلخال، افزود: حمایت از قشرهای آسیب‌پذیر جامعه به ویژه معلولان و مددجویان و رفع نیازهای اولیه آنها نظیر مسکن و اشتغال از اهداف بهزیستی است که تحقق آن نیازمند تخصیص اعتبار مناسب است.

انتهای پیام/ک20

===بچه های طلاق بیشتر در دام اعتیاد می افتند===

مطالعات پژوهشگران در سطح اروپا نشان می دهد، کودکانی که در خانواده های از هم گسیخته زندگی می کنند، بیشتر به مواد مخدر معتاد می شوند.

به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه خبری Opinion، مطالعات محققان دانشگاه گلاسکو نشان می دهد، نوجوانانی که والدین آنها از هم جدا شده باشند، یا نوجوانان بی سرپرست بیشتر در معرض اعتیاد به مواد مخدر هستند.

بر اساس این مطالعه، از هم گسیختگی خانواده ها، زندگی نوجوان با یکی از والدین، طلاق والدین، اعتیاد والدین و دیگر موارد، همگی موجب می شوند نوجوانان تمایل به مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی پیدا کنند و نهایتا به آنها معتاد گردند.

بر اساس این گزارش، در صورتی که یکی از والدین به مواد مخدر معتاد باشد، احتمال اینکه فرزند آنها نیز معتاد گردد افزایش می یابد، ولی زمانی که هر دوی والدین معتاد باشند، احتمال معتاد نشدن فرزند آنها بسیار پایین است.

این گزارش حاکی است، خلأهای عاطفی و خانوادگی ناشی از طلاق، مهمترین دلیل روی آوردن نوجوانان به مواد مخدر و مشروبات الکلی است.

دعواها و ناسازگاری های دائمی والدین، کتک کاری میان آنها، و بروز خشونتهای مختلف در میان آنان نیز موجب می شوند کودک خود را بی تکیه گاه فرض کند، و در چنین مواقعی هیچ چیز جذاب تر از شادیهای - هرچند زودگذر - مصرف مشروبات الکلی یا استعمال مواد مخدری همچون کوکائین و متامفتامین نیست.

بر پایه این گزارش، محققان دانشگاه ادینبورگ معتقدند ریشه اعتیاد از چهاردیواری خانه سرچشمه می گیرد. خانواده های از هم گسیخته بیشترین میزان تولید کودکان و نوجوانان معتاد را دارند.

انتهای پیام/.

==رهایی از دام اعتیاد با استفاده از یوگا==

===از دایره المعارف ومتافیزیک===

درمان خوشایند دیگر از راه رنگ است. در نقطه ی شروع، رنگ سبز چمنی اثرات شفا بخشی فراوان دارد. گل های تازه، هم خوشبو هستند، هم رنگ آنها روی قلب اثر می گذارد. کسانی که در مرحله ترک هستند، بهتر است هر هفته یک دسته گل خریداری کنند تا بدین ترتیب بابت رضایت واستفاده نکردن از مواد یا الکل از خود قدردانی کرده باشند.

هم چنین می توانند از رنگ در گزینش لباس ها و پوشش های خود از رنگهایی که دوست دارند هم بهره بگیرند. در قانون کلی، از رنگ سیاه، قهوه ای و طوسی که باعث بروز افسرده گی شود باید دوری کرد. کاربرد رنگ های روشن، اثر خوبی بر رفتار های فرد هم در خانه و هم در محل کار دارد.

===سم زدایی===

در آیورودا، روشی 3 مرحله ای به نام «پانچاکارما» برای سم زدایی وجود دارد. گفتنی است این مراحل، آماده سازی، پاک سازی و جوان سازی را در بر می گیرد. در نتیجه، زمان بر است و باید به کمک متخصصان واجد شرایط صورت گیرد. گاهی کسی که در مراحل نخستین بهبودی قرار دارد، باید پیش از اعمال درمان های حذفی، کمی از لحاظ بنیه قوی شود. بدین منظور می تواند بطور مرتب از «تریفالا» استفاده کند، این ماده هم تقویت کننده است، و هم باعث سم زدایی می شود. استفاده از تریفالا دستور آیورودای کلاسیک است، که سه میوه ی «آمالاکی»، «هارتیاکی» و «بیهتیاکی» را در بر می گیرد.

پیروی از این دستور خوراکی، هر سه دوشا را متعادل می کند. حتی اگر در مدت زمان طولانی به کار برده شود، اثر مخرب نخواهد داشت. در این ماده خوراکی ویتامین C به مقدار فراوان وجود داشته، و اثر آنتی اکسیدان قوی دارد.

غذای مورد تایید آیورودا، کیچاری است، کیچاری محلولی است از(برنج با سماتی، هسته ی خرد شده ی انبه، کره ی آب شده و تعدادی ادویه جات این غذا، نیروبخش و آسان هضم است. به راحتی پخته می شود کیچاری دستگاه گوارشی را تمیز و پاک و روان می کند. خوردن کیچاری استفاده از تریفالا و انجام روزانه آبهیانگا به مدت 3 تا10 روز می تواند به یک روند سم زدایی در منزل تبدیل شود.

===آسانا===

ورزش فیزیکی یوگا (آسانا) برای پرورش بدن، افزایش توانایی ذهنی و ظرفیت روحی است. تمرینات یوگا به سلامتی ستون فقرات کمک فراوانی می کند، و عملکرد اعضای داخلی بدن را نیز بهبود می بخشد. هم چنین برای سیستم عصبی و سیستم ترشحات داخلی (هورمون ها و غدد) مفید است. بنابراین، سلامتی وتعادل را به کل سیستم بدن باز می گرداند. اغلب مراکز سم زدایی/ توانبخشی، امروزه کلاس های یوگا را پیشنهاد می کنند، زیرا با انجام این تمرینات، مریض احساس راحتی کرده، نتایج مفیدی به دست می آورد. گفتنی است، ورزش آسانا، شامل تمرینات ملایم، با احتیاط و متعادلی است که انجام آن احساس آرامش را در انسان ایجاد زندگی) را متعادل و جابه جا می کند. در نتیجه، زوال و عدم تعادل ناشی از مصرف بی رویه ی الکل و مواد مخدر را از بین می برد. آسانا های یوگا به افزایش تمرکز فکر کمک کرده، و در نهایت، دقت و هوشیاری را بالا می برد.

===پرانایاما (تنفس درست)===

راهکارهای تنفسی، مانند نفس عمیق، با استفاده از عضله های شکم، به حفظ تعادل و آرامش ذهن کمک کرده ذهن، فرد را روشن و هوشیار می کند. این راهکار، در هر زمان دلخواه صورت می گیرد. بیشتر مردم، نفس سطحی می کشند. در حالی که نفس عمیق، سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند، و به آن قوت و نیرو می بخشد. این راهکار، روش مهمی برای غلبه بر اعتیاد است.

===ریلکسیشن (رها سازی)===

تمرینات رها سازی، برای کاهش اضطراب و بحران های ذهنی مفید است. با توجه به تحریک افراطی بدن به سبب مصرف الکل و مواد مخدر، دراین گروه، بی خوابی و ضعف اعصاب وجود دارد. یک راهکار ساده مانند شاوآسانا (حالت وانهادگی) اگر 10 تا 15 دقیقه در روز انجام شود، بدن و ذهن را آرام واستوار و متعادل می کند. دراین تکنیک، نخست ریلکسیشن انجام می گیرد، یعنی هر بخش از بدن از نوک پا تا سر منقبض و سپس رها می شود. در حین انجام این کار، مرتب در ذهن گفته می شود: من انگشت پا، پا، زانو، پشت، … را رها می کنم. توانایی رها سازی هوشیارانه بدن و ذهن را فروشی قوی برای افزایش ارزش شخصی و اعتماد به نفس است.

===مثبت اندیشی و مراقبه===

«تمام گونه های اعتیاد، نوعی وابستگی روانی است. با تلاش برای ارتباط با «خویش واقعی» باید به این حقیقت، توجه فراونی شود. «خویش واقعی» غیر وابسته و از اثرات محیطی متعالی تراست.» 

برای چیره شدن بر اختلالات ذهنی باید با روش کارو عملکرد ذهن آشنا شد. کسانی که مشکل اعتیاد دارند، در حقیقت ذهن شان خارج از کنترل است. اعتیاد در ذات عقل است. تا آن اندازه افکار را وسوسه می کند، که انسان به تکرار و تکرار کار خویش تمایل پیدا می کند. نظام اعتیاد بر پایه ی عادت و تصورات منفی است. ذهن تصور می کند، که الکل یا مواد مخدر، یک راه حل است، و بر طبق عادت، آن را انتخاب می کند. چرخه یی در زندگی انسان ایجاد می شود، که رهایی از آن مشکل است. مثبت اندیشی و مراقبه، راهکارهایی را ارایه می دهند، که عملکرد ذهن را کند می کند. 

سپس عادت آن تغییر می یابد. گام نخست، افزایش زمان میان نیاز به مصرف، عادت فکری و عمل است. این راهکارهای ذهنی به عملکرد صحیح مغز کمک می کند و با جایگزینی افکار مثبت به جای افکار منفی، ذهن را روشن و بی آلایش می سازد.

در ابتدای کار، مثبت کردن ذهن کار دشواری به نظر می رسد. زیرا ذهن به سبب عادت غلط و ویرانگر، سست و بی اراده شده است.شرکت در برنامه «ست سنگ» sat sauny یعنی بودن با گروهی که عاقل و معنوی و مثبت اندیش هستند، و تمرینات معنوی انجام میدهند راهی است برای متعالی کردن ذهن و روح.

برنامه ست سنگ برای معتادان جلسات 12 گانه ی دوستی است برای، سود بردن افراد جدید از گروهی افراد اهل معرفت که به انجام مراقبه و خواندن کتابهای معنوی مشغول اند و اکنون در دوران خودداری از مصرف (ترک) هستند. داستان این گروه به خوبی می گوید، که چه بودند (شناسایی) چه اتفاقی افتاد (لحظات پاک شدن از مواد) و اکنون چه هستند (تجربه ی زندگی به معنای واقعی) زمانی که امکان حضور در جلسات سات سنگ وجود ندارد، خواندن سرگذشت و گواهی کسانی که به تعادل رسیده اند، کمک فراوانی می کند.

این مطالب در متون 12 گانه در دسترس هستند. ست سنگ به انسان ها القا می کند، که کار درست را انجام دهند. اعتیاد به خودی خود ویرانگر است. بنابراین حضور در کنار کسانی که ما را عاشقانه دوست دارند، به ما کمک می کند در گذر زمان، خودمان را دوست داشته باشیم. ما از بیرون کمک می گیریم، تا زمانی که درون مان به کمک ما بیاید. زمانی که معتادان، احساس عشق و درک متقابل را از سوی دیگران دریافت کنند، بهتر می توانند از خود مراقبت کنند، ذهن معتادانی که به سبب مصرف الکل یا مواد مخدر ویران شده، است دچار وسواس های شدید و اضطراب، است. پس باید همه ی امور را دوباره یاد بگیرند؛ تحت تاثیر کسانی باشند، که شاد و قوی هستند. باید شجاعت رویارویی با مشکلات را داشته باشند و این کار از طریق با معاشرت با انسان های شجاع، راستگو، عاشق و دلسوز بیشتر مسیر خواهد بود. پشتیبانی بی قید و شرط، بسیار لازم است و اطرافیان باید آن ها را به خاطر قرار گرفتن در مسیر جدید زندگی، تشویق کنند.

===ترکیب 4 روش یوگا «کارما، بهاکتی، راجا، جنانا»===

اعتیاد، بیماری بدن، ذهن و روح است. یوگا، هر انسان را شخصیتی کل نگر از سه بعد (فیزیکی، روحانی، و سببی) می بیند. ترکیب 4 روش یوگا، راهکار صحیحی را ارایه می دهد: 

1. تمرینات تنفسی و فیزیکی ها تایوگا.

2. مدیتیشن و آنالیز ذهنی در راجا یوگا. 

3. فارغ از دور شدن از نفس بودن در کارما یوگا (رفتار بدون انگیزه ی خود پرستی) 

4. پرس و جوی فلسفی درباره ی (من که هستم) و ارتباط من با جهان هستی چیست؟ 

(جنانایوگا) تمرینات این 4 روش یوگا باید روزانه، مختصر و کوتاه صورت گیرد. این ابعاد یوگا برای بازگشت سلامت، کمال و روحیه ی جنگ با اعتیاد لازم است. 

تمرینات گوناگون به انسان ها کمک می کند، تا در خلال مدتی که در مرز سلامت هستند، و رفتار و روش زندگی و کنترل نفس خود را پیش می برند، در زندگی روز مره ی خود قدرت انتخاب هم داشته باشند. برای قرار گرفتن در مسیر شفابخشی و کمال، باید انسان از نفس خود بیرون بیاید؛ وحقیقت اصلی زندگی را بداند. کار ما یوگا قابلیت رها شدن از نفس و زندگی در جهت کمک به هم نوع ودستیابی به قدرتی ماورای قدرت نفس می باشد،. بهاکتی یوگا، تمرینی برای واگذاری نفس با از خودگذشتگی و پرستش است. فعالیتی که امروزه در غرب رواج بسیاری دارد، (مناجات کردن و تکرار کردن ذکر) است. روش مطمئن است برای شفایابی که با انجام آن احساس مثبتی را از خوشی و عشق واتصال به منشأ هستی، در انسان پدید می آورد.

راجایوگا، متشکل از 8 راهکار برای پاک سازی از طریق تمرینات یاما، نیاما، آسانا، … است. این تمرینات راهنمایی برای انضباط شخصی و کنترل ذهن در جهت مثبت است، که دقیقا ً خلاف همه ی عادت های دوران اعتیاد است. این پاک سازی به مدیتیشن می انجامد. راهکار مطمئنی برای اتصال آگاهانه با استفاده از قدرت و نفس عالی مرتبه.، نفس واقعی را تصدیق می کند. زمانی که سرشت واقعی را تشخیص می دهیم، جنانایوگا همه ی مشکلات روانی از ریشه درمان خواهند شد. تصدیق و شناسایی نفس، همه ی هوس ها، احساس کمبودها، مشکلات ارزش دادن به خود و رفتارهایی را که به شکست نفس می انجامد، از بین می برد. ترکیب روانی یوگا وفلسفه ی یوگایی نفس درکنار روش زندگی آیورودایی، مسیری مطمئن و درست برای درک نفس در کنار روش زندگی آیورودایی است و آن، مسیری مطمئن و درست برای درک نفس به جای تخریب نفسانی است. این ترکیب قدرتمند را در درمان از طریق یوگا، می توان تجربه کرد، که در باهاما، هند، نیویورک و کالیفرنیا در سال 2007 اجرا شده است

===داروهای نیروزا و دام اعتیاد ورزشکاران===

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی معتادان با اعلام اینکه گرایش به اعتیاد در بین قهرمانان قدیمی ورزش به دلیل کمبود حمایت‌های اجتماعی و در بین ورزشکاران کنونی به علت گسترش مصرف داروهای نیروزا، رو به افزایش است، تأکید کرد: "بازار داغ داروهای نیروزای غیرمجاز، دام اعتیاد را برای ورزشکاران گسترده‌تر کرده است."مصرف داروهای نیروزا گرایش به مصرف داروهای مسکن و مخدر را حتی در سطح قهرمانی افزایش می دهد.

دکتر مسعود حاج رسولی اظهار داشت: "اعتیاد در بین قهرمانان قدیمی ورزش به دلایل روانی یا کمبود حمایت‌های اجتماعی و همچنین در ورزشکاران کنونی به علت افزایش مصرف داروهای نیروزا که عمدتاً از نیازهای روانی و فیزیولوژیک ناشی می شود، در حالی رو به افزایش است که متأسفانه اقدامات لازم برای مقابله با این امر انجام نمی شود." وی ضمن هشدار نسبت به افزایش ورود داروهای نیروزای غیرمجاز به کشور، تصریح کرد: "اعمال نکردن کنترل و نظارت لازم بر این بازار از سوی دستگاه‌های مسئول، گسترش اعتیاد در ورزشکاران را در پی داشته است، زیرا مصرف داروهای نیروزا گرایش به مصرف داروهای مسکن و مخدر را حتی در سطح قهرمانی افزایش می دهد."

این عضو هیات علمی دانشگاه آزاد همچنین به برخی از داروهای مورد سوء مصرف در ورزشکاران اشاره کرد و با بیان اینکه همه داروهای مخدر و مسکن مورد سوء مصرف ورزشکاران، به ویژه ورزشکارانی که ورزش‌های تصادمی و برخوردی مانند بوکس انجام می دهند، زمینه ساز اعتیاد به مسکن‌های بسیار قوی در آنهاست، افزود: "از جمله داروهای مخدر و مسکن مورد سوء مصرف در ورزشکاران، داروهای نارکوتیکی یعنی داروهای ساخته شده از ترکیبات کدئین، تریاک، حشیش و مرفین است که ورزشکاران آنها را برای از بین بردن دردهای جسمی خود مصرف می کنند."

منبع: هفته نامه سلامت

===متادون درمانی برای معتادان کشور===

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با بیان این که در دولت دهم باید به پیوستگی بیشتر ارکان مبارزه با مواد مخدر و همکاری‌های بین‌بخشی در این زمینه توجه شود، از 15 برابر شدن پوشش متادون درمانی برای معتادان کشور خبر داد. به گزارش خبرنگار «اجتماعی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، کامران باقری لنکرانی روز شنبه در سالروز جهانی «مبارزه با مواد مخدر» که با حضور چند تن از مقامات کشور و سفرای کشورهای خارجی در هتل المپیک تهران برگزار شد.

با بیان این که آغاز مبارزه جهانی با مواد مخدر به یک قرن پیش و تنظیم معاهده شانگهای در سال 1909 بازمی‌گردد، اظهار کرد: از نیمه دوم قرن گذشته این مبارزات در کشورهای جهان، به صورت‌هایی چون ممنوع شدن کشت تریاک در بسیاری از کشورهای از جمله ایران جدی‌تر شد، اما متاسفانه می‌بینیم که علیرغم مبارزات صورت گرفته هنوز مشکلات در این زمینه وجود دارد و این مشکلات در یک ربع قرن اخیر جدی‌تر نیز شده است.

وی بیان کرد: به گزارش سازمان ملل متحد، کشت تریاک و کک در سال 2008 در جهان کاهش داشته است، اما به اذعان کارشناسان روند کشفیات و رشد بیماری اعتیاد همچنان نگران‌کننده است و یکی از علل ناکامی بخشی از مبارزات در یک ربع قرن اخیر، ساده‌انگاری در بحث مبارزه با مواد مخدر بوده است.

باقری لنکرانی مبارزه با مواد مخدر را موضوعی پیچیده و چند جانبه خواند و تصریح کرد: متاسفانه بسیاری قدرت‌های مجامع بین‌المللی که در این مبارزه مدعی هستند، در عمل کارنامه خوبی از خود نشان نمی‌دهند و نمونه آن را نیز در افزایش قابل توجه تولید خشخاش و تریاک در سال 2007 در افغانستان با وجود نیروهای ناتو می‌بینیم که حتی در مواردی تولید تریاک بیش از نیاز و مصرف جهان بوده است.

وی با تاکید بر این که برای مبارزه جدی با مواد مخدر باید برنامه همه‌جانبه‌نگر وجود داشته باشد، گفت: در یک قرن گذشته یک حرکت تناوبی از مبارزه و اعمال قانون تا برخوردهای فرهنگی و درمانی در حوزه مواد مخدر در کشورهای جهان شکل گرفته و در ایران نیز از ابتدای انقلاب همواره یک نگاه بین بخشی به این موضوع وجود داشته باشد که به دلیل همین نگاه بین بخشی، جهش بزرگی در درمان و دسترسی معتادان به درمان فراهم شده است.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، به رشد 160 درصدی کشفیات مواد مخدر در حوزه مبارزه قهرآمیز و اعمال قانون نیز اشاره کرد و افزود: اعتیاد نه تنها یک مقوله اجتماعی است، بلکه از ریشه ژنتیکی و بیولوژیکی نیز برخوردار است که به این موضوع نیز باید در مبارزه همه جانبه با مواد مخدر توجه شود.

وی در ادامه اذعان کرد: در حوزه مبارزه با مواد مخدر شعار و حرکت‌های روبنایی اثربخش نیست، بلکه باید در این حوزه به برنامه همه جانبه‌نگر در حوزه درمان و پیشگیری، حمایت‌های اجتماعی، اعمال قانون و هزینه اثربخشی توجه کرد.

باقری لنکرانی در پایان کاهش روند افزایشی ابتلا به ایدز در سه سال گذشته به دلیل افزایش پوشش‌های درمانی و کاهش آسیب در جمعیت معتادان را یادآور شد.

===از هر10معتاد یک نفر توزیع‌کننده===

مواد مخدر وزیر رفاه و تامین اجتماعی با تاکید بر لزوم افزایش تعداد مراکز درمانی معتادان و در دسترس بودن آن‌ها، گفت: یک فرد معتاد برای مثال به فاصله پنج تا 15 دقیقه می‌تواند مواد مخدر خود را در کنار خانه‌اش تامین کند و ما باید این امکان را با تسهیلات و امکانات درمانی جایگزین کنیم. به گزارش خبرنگار «اجتماعی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، عبدالرضا مصری روز شنبه در سالروز جهانی «مبارزه با مواد مخدر» که با حضور چند تن از مقامات کشور و سفرای کشورهای خارجی در هتل المپیک تهران برگزار شد.

سخنان خود را با اشاره به شدت آسیب‌های اجتماعی ناشی از اعتیاد که در ابتدا متوجه بستگان درجه یک و دو معتادان است، آغاز کرد و گفت: اعتیاد یک معتاد، 10، 20 یا حتی 30 نفر از بستگان آن شخص را گرفتار آسیب روانی می‌کند و این موضوع نشان می‌دهد که آسیبی که به یک فرد معتاد وارد می‌شود، عملا کمتر از آسیبی است که به بستگان وی وارد می‌شود.

وی با بیان این که برای حلقه‌های اطراف معتادان که در رنج هستند نیز باید فکری کنیم، تاکید کرد: دید سنتی و بروکراسی اداری محدود به پروتکل‌ها، دستورالعمل‌ها و بخشنامه‌ها در حوزه درمان و کاهش آسیب معتادان نباید وجود داشته باشد و محدودیت‌ها در این زمینه باید از سر راه برداشته شود، چرا که باید همان طوری که یک قاچاقچی هیچ محدودیتی برای عرضه مواد مخدر از نظر سن، ظاهر، مکان و جنسیت مشتریانش قائل نمی‌شود، ما نیز به همان گستردگی در حوزه درمان و کاهش آسیب معتادان گام برداریم.

وزیر رفاه و تامین اجتماعی به چند شاخص در این زمینه اشاره کرد و گفت: جنسیت مراکز درمان اعتیاد نباید در محدودیت قرار گیرد، قیمت‌گذاری این مراکز عادلانه و مناسب باشد و مراکز درمانی باید در دسترس معتادان قرار گیرند، چرا که تصمیم به مراجعه به یک مرکز درمانی در حقیقت 90 درصد راه درمان است.

وی با اذعان به این که از هر 10 معتاد به طور میانگین یک نفر توزیع کننده مواد مخدر است، خاطر نشان کرد: هر معتادی که از زنجیره اعتیاد خارج شود، این زنجیره را به هم خواهد ریخت و در پی آن از بسیاری از اعتیادهای دیگر پیشگیری خواهد شد.

مصری همچنین یادآور شد: اگر مسیر اصلی درمان معتادان فراهم نشود، مسیرهای فرعی و گمراه کننده دیگری چون گیاه‌درمانی، انرژی درمانی، درمان‌های کوتاه مدت و تضمینی و غیره که امروز در روزنامه‌ها می‌بینیم به وجود خواهد آمد، لذا باید امکانات بیشتری برای فعالیت مراکز علمی و مجوزدار درمان اعتیاد فراهم شود و این گونه نباشد که برای راه‌اندازی این مراکز حتی معیار متراژ نیز در نظر گرفته شود.

وی در ادامه بر این نکته که پوشش درمانی و کاهش آسیب معتادان کشور باید به 80 درصد افزایش پیدا کند، یکی از لازمه‌های تحقق این امر را دو برابر کردن تعداد مراکز درمانی موجود خواند.

وزیر رفاه و تامین اجتماعی در پایان بر لزوم افزایش حمایت‌های اجتماعی از معتادان بهبود یافته از جمله اشتغال‌زایی نیز تاکید کرد.

===سیگاری‌ها 15سال زودتر می‌میرند===

نتایج یک پژوهش بین‌المللی حاکی از آن است که سیگاری‌ها 15سال زودتر از دیگران می‌میرند.

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبری فارس «توانا»، انجمن پزشکی نیوزیلند امروز نسبت به کاهش عمر در افراد سیگاری هشدار داد. مدیر اجرایی این انجمن گفت: پژوهشی که درباره تأثیر مصرف سیگار بر مرگ در سطح بین‌المللی انجام گرفته بیانگر آن است که افراد سیگاری در سراسر جهان به طور میانگین 15 سال زودتر از دیگران می‌میرند.

پل اکلفورد افزود: آنچه که در این مورد درباره مصرف سیگار اغلب نادیده گرفته می‌شود، آثار بلند مدت و تأثیرات منفی آن بر خانواده این افراد است.

وی در پایان خاطر نشان کرد: راهکارهای زیادی برای ترک اعتیاد از جمله استفاده از روش کم‌هزینه و کارآمد جایگزینی نیکوتین وجود دارد.
انتهای پیام/ر

===هندوانه با طعم تریاک===

پلیس بم، 251 کیلوگرم تریاک که در یک بار هندوانه جاسازی شده بود را کشف کرد.

به گزارش سرویس «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ماموران فرماندهی انتظامی شهرستان بم، حین کنترل خودروهای عبوری در ایست بازرسی مرصاد به یک دستگاه کامیون مشکوک شده و آن را توقیف کردند.

بر اساس این گزارش، در بازرسی از این کامیون که حامل بار هندوانه از مبدا ایرانشهر به مقصد مشهد بود، 251 کیلو تریاک کشف شد.

در این رابطه یک قاچاقچی دستگیر شد.

همچنین ماموران انتظامی شهر انار بیش از 180 کیلوگرم تریاک را از یک خودروی پارک شده در خیابان، کشف کردند.

فرمانده انتظامی شهرستان رفسنجان گفت: ماموران انتظامی کلانتری 13 شهر انار حین گشت‌زنی به یک دستگاه پژو 405 که در گوشه خیابانی پارک شده و روی آن چادر کشیده بود، مشکوک شدند و پس از پنج ساعت مراقبت و مراجعه راننده، خودرو را مورد بازرسی قرار دادند.

امینی‌زاده افزود: در بازرسی از خودروی مذکور مقدار 182 کیلوگرم مواد مخدر از نوع تریاک کشف و ضبط شد و متهم تحویل مراجع قضایی شد.

===خطر آسم در فرزندان===

والدین سیگاری 3 برابر است! جام جم، دکتر ابوالحسن حلوانی یک فوق‌تخصص ریه گفت: در حال حاضر یکی از خطرناک‌ترین و کشنده‌ترین نوع سرطان در جهان، سرطان ریه است که باید توجه داشت که 90 درصد این افراد را افراد سیگاری تشکیل می‌دهند. یک فوق‌تخصص ریه در گفتگو با ایسنا، در خصوص مصرف دخانیات و تاثیر آن بر ریه و دستگاه تنفسی، اظهار کرد: یکی از عوارض مصرف سیگار افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه است.

ریسک ابتلا به سرطان ریه بستگی به زمان شروع، طول مدت استفاده و میزان مصرف سیگار دارد، هر چه طول مدت مصرف سیگار بیشتر، زمان شروع آن زودتر و میزان مصرف بالاتر باشد احتمال ابتلا به این سرطان بیشتر است.

وی تاکید کرد: مهم‌ترین روش پیشگیری از این بیماری کشنده، عدم مصرف و ترک سیگار است.

===مهمانی مرگ===

آن روز از وقتی که بیدار شده بود، احساس خوبی نداشت. حسی داشت مثل اضطراب و نگرانی

آن حس از وقتی به وجود آمد که با دوستان جدید پسرخاله‌اش آشنا شد. در هفته گذشته چند بار آنها را دیده بود که به سراغ حمید آمدند و هر بار به صورتی بودند که رضا را نگران می‌کرد. رفتارهای عجیبی داشتند، بی‌خود و بی‌دلیل مدام می‌خندیدند. هر بار که رضا در باره آنها با حمید حرف می‌زد، حمید اصرار داشت که آنها شادند. 
رضا جواب حمید را می‌شنید، اما نمی‌توانست قبول کند.

حمید به نگرانی رضا می‌خندید و مسخره‌اش می‌کرد و می‌گفت: «تو همیشه می‌ترسی؛ تو زیادی آقایی. من دوست دارم مثل اونا شاد باشم. می‌خوام برم تو فاز هیجان.» این حرف‌ها رضا را بیشتر نگران می‌کرد. آن ترس از روزی که حمید با دعوت به یک مهمانی تولد سراغش آمد، بیشتر و بیشتر شده بود. رضا سعی کرد او را از رفتن به آن مهمانی منصرف کند، اما حمید طوری جوابش را داد که رضا از تعجب خشکش زد.

«تو باشی یا نباشی برام فرقی نمی‌کنه؛ می‌خوام یه روز مثل اونا شیرجه بزنم وسط هیجان. ترسیدن تو دیگه داره حوصله منو سر می‌بره و خسته‌ام می‌کنه.» رضا برای آخرین بار تلاش کرده بود: «حداقل با پدر و مادرت مشورت کن.» وقتی این حرف را زد، انگار حمید دیوانه شد. رضا باور نمی‌کرد این حمید است که او را تهدید می‌کند. 
«اگه یک کلمه از این مهمونی به اونا حرف بزنی، دیگه نه من و نه تو.» از آن لحظه تا عصر روز مهمانی نگرانی تنها چیزی بود که رضا را عذاب می‌داد. از آن مهمانی می‌ترسید، اما نمی‌دانست چه‌کار باید کرد.

عصر رسید؛ حمید سراغش آمد تا راهی جشن تولدشان شوند. کسی آنجا نبود تا به قول حمید مزاحم‌شان باشد. رضا نمی‌خواست برود، اما دلش نمی‌آمد حمید را تنها راهی آن مهمانی بکند. از لحظه‌ای که وارد محل مهمانی شدند، ترس دوباره رضا را به فکر انداخت. دوست‌های حمید، رفتارهای عجیبی داشتند و به گونه‌ای بالا و پایین می‌پریدند که رضا نمی‌فهمید. صدای موزیک آن‌قدر بلند بود که دیوارها را می‌لرزاند. 

دوستان حمید با دیدن آنها به سراغشان آمدند و ماجرا از همان لحظه آغاز شد.

«خوش اومدین. حالا که اینجایین، آماده پرواز بشین.» رضا این حرف‌ها را نمی‌فهمید، اما احساس می‌کرد خطر نزدیک است. یکی از دوستان حمید به یکی دیگر از افراد حاضر در مجلس اشاره کرد و گفت: «دوستای جدید ما رو ببر تو باند پرواز.» آن به اصطلاح مسئول پرواز جلو آمد و از جیبش تعدادی قرص بیرون آورد و به رضا و حمید داد. رضا پرسید: «این چیه؟» دوست حمید به نیشخند پرسید: «حمید، این پسر خاله اصلاً تو باغ نیست. تو چه‌طوری باهاش سر می‌کنی؟» 

حمید سرخ شد و جواب داد: «طوری نیس، زیادی پاستوریزه‌اس. درس می‌شه.» و تا رضا بخواهد کاری بکند قرص را خورد و در جواب رضا گفت: «نترس، قرص انرژی‌زاست. قرص شادی و هیجانه. بنداز بالا تا مثل اینا پرواز کنیم.» رضا که گویی دیگر نمی‌ترسید گفت: «من برمی‌گردم.» حمید مثل غریبه‌ها نگاهش کرد و گفت: «خوش‌اومدی.» رضا از مهمانی بیرون آمد و به سمت خانه رفت، اما نگرانی رهایش نمی‌کرد. هر کاری کرد نتوانست در خانه دوام بیاورد. از خانه بیرون آمد و به طرف محل مهمانی رفت. او دو نفر از همان به اصطلاح دوستان را دید که زیر بغل حمید را گرفته و او را به طرف پارک نزدیک خانه‌شان می‌برند. به سمت‌شان دوید تا بفهمد چه اتفاقی افتاده. این حمید هیچ شباهتی به آن فرد شاد یک ساعت قبل نداشت. رنگش مثل گچ شده بود و به سختی راه می‌رفت. همراهانش حمید را روی نیمکتی نشاندند و به رضا گفتند طوری نیست هوا بخوره درست می‌شه. حالا رضا پسرخاله‌ای را می‌دید که مثل مرده‌ها شده بود. رضا این بار کاری را انجام داد که باید مدتی پیش انجام می‌داد. نفهمید چه‌طور به خانواده حمید خبر داد و چه‌طور حمید را به بیمارستان رساند. 

زمانی به خود آمد که در بیمارستان روی یکی از نیمکت‌ها کنار خانواده خود و حمید انتظار می‌کشید. حال حمید خوب نبود؛کسی نمی‌دانست که او بار دیگر طلوع خورشید را خواهد دید؟ در آن لحظه‌ها همه آنهایی که در اطرافش بودند و ماجرای حمید را می‌دانستند، به سادگی نوجوان‌هایی فکر می‌کردند که دیگران از آن استفاده می‌کردند. 

نوجوان‌ها و یا جوان‌هایی مثل حمید، همیشه هدف کسانی هستند که از سادگی دیگران سوءاستفاده می‌کنند تا تجارت کثیف خود را رونق دهند و قرص‌های مخدر را به اسم قرص شادی و هیجان بفروشند. برای آنها هیچ اهمیتی ندارد که مواد شیمیایی چه بر سر کسانی مثل حمید می‌آورد.

منبع: همشهری

===آموزش پیشگیری از اعتیاد برای سربازان===

جام جم آنلاین: هومان نارنجی‌ها مدیرکل امور فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام کرد: دوره ملی آموزش پیشگیری از اعتیاد برای سربازان و مربیان نظامی این افراد برگزار می‌شود.

به گزارش ایسنا، مدیرکل امور فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر در توضیح این خبر گفت: همچنین گنجانده‌شدن بروشورهای حاوی آموزش‌های پیشگیرنده از اعتیاد در دفترچه اعزام به خدمت سربازان در دست اجراست.

او افزود: علاوه بر این، بسته‌های آموزشی نیز با هدف پیشگیری از اعتیاد برای سربازان و مربیان نظامی سربازان در حال آماده‌سازی است.

این مقام مسوول ستاد مبارزه با مواد مخدر در این باره یادآور شد: برگزاری این دوره آموزشی برای پیشگیری از اعتیاد سربازان و مربیان نظامی کشور با اهداف خاصی چون افزایش سطح آگاهی و شناخت این افراد نسبت به ماهیت مواد مخدر و عوارض آن‌ها صورت می‌گیرد.

وی خاطرنشان کرد: در این دوره آموزشی، موضوعاتی چون آموزش مهارت‌های زندگی اعم از حل مساله، تصمیم‌گیری درست، نه گفتن و مقاومت در برابر فشارهای غیرمنطقی و کنترل اضطراب و استرس در دستور کار است.

او برگزاری این دوره‌های آموزشی برای سربازان را در جلوگیری از گرایش آن‌ها به اعتیاد به عنوان یکی از گروه‌های در معرض خطر گرایش به مواد مخدر موثر و مفید دانست.

===کشف 84 درصد تریاک جهان توسط ایران===

سازمان ملل متحد در گزارش جدیدی از کشف 84 درصد تریاک و 28 درصد هروئین قاچاق جهان در سال 2007 به وسیله ایران خبر داد.

به گزارش مرکز اطلاعات سازمان ملل متحد، در سال 2009 مقدار 84 درصد تریاک و 28 درصد هروئین جهان در سال 2007 در ایران کشف شده است.

در گزارش مذکور که مشترکا به وسیله آنتونیو ماریا کاستا مدیر اجرایی دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل و ژیل کرلیکوفسکه مدیر دفتر ملی سیاست کنترل مواد مخدر ایالات متحده آمریکا معرفی شد، آمده است که ایران و پاکستان شدیدا تحت‌تأثیر قاچاق مواد مخدر قرار دارند و پس از ایران بیشترین کشفیات تریاک در جهان در پاکستان است.

این گزارش می‌گوید برای بهبود سهیم شدن اطلاعات و اجرای عملیات مشترک ضدمواد مخدر، دفتر مقابله با مواد مخدر و جرم سازمان ملل ابتکار سه‌جانبه بین افغانستان، ایران و پاکستان ایجاد کرده است.

کاستا می‌گوید هرچه تریاک بیشتری در افغانستان کشف شود، هروئین کمتری در خیابان‌های اروپا وجود خواهد داشت و به همین ترتیب هرچه هروئین کمتری در غرب مصرف شود، ثبات بیشتری در آسیای غربی حاکم خواهد بود.

براساس آمار جهانی، هم‌اکنون در جهان 214 میلیون معتاد به انواع مواد مخدر و اعتیادآور وجود دارد که سهم ایران از این میان، حدود یک میلیون و 200هزار نفر است.

گزارش UNODC می‌افزاید، در سال گذشته میلادی، یک نفر از هر 20 نفر در گروه سنی 15 تا 64 سال، حداقل یک بار نسبت به مصرف مواد مخدر اقدام کرده است.

همچنین مصرف سالانه مواد روانگردان و دخانیات 5 میلیون نفر، مصرف الکل بیش از 5میلیون نفر و مصرف داروهای غیرمجاز حدود 200 هزار نفر در جهان را به کام مرگ می‌برد.

گزارش سازمان ملل در مورد بزرگ‌ترین تولیدکننده مواد مخدر جهان یعنی افغانستان حاکیست که این کشور در سال گذشته میلادی، رکورد کشت خشخاش را شاهد بوده و تولید غیرقانونی خشخاش در افغانستان از سال 2005 تقریبا 2 برابر شده است.

علاوه بر این، 80 درصد کشت خشخاش در 5 استان جنوبی افغانستان که با بیشترین بی‌ثباتی مواجهند، انجام شده و این رقم نشان می‌دهد، عرضه تریاک 2 برابر بیشتر از تقاضای بازار جهانی است.

دفتر مبارزه با مواد مخدر و جرایم نمایندگی سازمان ملل متحد در افغانستان در این زمینه اعلام کرده است، 92 درصد تریاک جهان در این کشور تولید می‌شود که 42 درصد این تولید در ایالت هلمند و مابقی آن، در ولایت‌های اورازگان، فراه و قندهار متمرکز است.

براساس این گزارش، کاهش شدید قیمت مواد مخدر و هروئین در برخی کشورها نیز نگرانی‌های زیادی را به‌وجود آورده است؛ در عین حال که ترس از ظهور بازارهای جدید مواد مخدر به‌ویژه در کشورهای در حال توسعه نیز همواره وجود دارد.

از سوی دیگر، این گزارش نشان می‌دهد که ضمن اینکه مصرف هروئین و مشتقات آن در اروپا به‌شدت افزایش یافته، تولید صمغ حشیش در افغانستان در کنار خشخاش و تریاک نیز تا حد قابل توجهی زیاد شده است.

در مورد مصرف اعتیاد آورهای جدید و مواد صنعتی نیز که غالبا کشورهای توسعه‌یافته و صنعتی را درگیر کرده است، آمارها نشان می‌دهد که متوسط مصرف این مواد در کشورهای توسعه‌یافته‌ای چون آمریکا بین سال‌های 1999 و 2006، دو برابر شده که این موضوع نیز از افزایش نگرانی‌ها از مصرف اعتیاد آورهای جدید و صنعتی در کنار مواد مخدر سنتی که غالبا کشورهای در حال توسعه را درگیر کرده، حکایت دارد.

به اعتقاد سازمان ملل، وابستگی به مواد، یک بیماری است که باید مثل هر بیماری دیگری از آن پیشگیری شود و یا تحت درمان قرار گیرد.

منبع: همشهری

===پسربچه ٥/٢ ساله===

جوان‌ترین سیگاری جهان رسانه‌های دولتی چین اعلام کردند: یک پسربچه ٥/٢ ساله چینی، جوان‌ترین سیگاری در جهان است.

به گزارش سرویس «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این کودک که «تونگ لیانگ لیانگ» نام دارد، اهل شهر «تیانجین» چین است که به گفته خودش به دلیل آن که پدرش سیگاری است، او نیز به کشیدن سیگار تمایل پیدا کرده و به همین دلیل در سن دو سالگی یک سیگاری حرفه‌ای است.

پدر این کودک ٥/٢ ساله در مصاحبه‌ای با خبرگزاری ریانووستی گفت: پسرم با بیماری باد فتق به دنیا آمد اما پزشکان به ما گفتند، او کوچک‌تر از آن است که بتوان جراحی بر رویش انجام داد. به همین دلیل من برای آن که او درد نکشد در ١٨ ماهگی به او سیگار دادم، اما فکر نمی‌کردم به یک سیگاری تمام عیار بدل شود، به طوری که روزانه یک پاکت سیگار یا ٢٠ نخ سیگار می‌کشد.

این پدر افزود: پسرم اصلا قصد ندارد عادت خود را ترک کند. اگر هم ما پاکت سیگار را از او دور کنیم به شدت عصبانی می‌شود و داد و فریاد راه می‌اندازد.
به گزارش ایسنا، نام این کودک به عنوان جوان‌ترین سیگاری در جهان در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رسید.

===مرگ و میر ناشی از اعتیاد در کشور===

مهار شده به گفته جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، امروزه 214 میلیون نفر در سراسر جهان معتاد هستند که سهم ایران از این عدد یک میلیون و 200 هزار نفر است.
به گزارش خبرنگار «اجتماعی» ایسنا، مهندس طاهری در پیش خطبه‌های [[نماز جمعه]] امروز تهران به مناسبت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر با ارائه گزارشی از روند مبارزه با مواد مخدر، گفت: سال گذشته بیش از 640 هزار معتاد تحت پوشش درمان قرار گرفتند.

وی با یادآوری برگزاری اولین کنفرانس مهار و کنترل مواد مخدر در 100 سال پیش، رواج اعتیاد به مواد مخدر تریاک را مربوط به دوره صفویه و آغاز حکومت قاجار دانست و تصریح کرد: رواج مواد مخدر در این دوره بر اساس سیاست‌های دولت انگلیس در ایران شکل گرفت که طی آن، کشیدن تریاک رسمیت یافت و کشت خشخاش آغاز شد.

جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر با بیان این موضوع که تجویز تریاک به عنوان دارو و مسکن توسط پزشکان انگلیسی در تاریخ ایران ثبت شده است، یادآور شد: در زمان حکومت پهلوی، سطح زیرکشت خشخاش تا سه هزار و 300 هکتار در اراضی کشور افزایش و استفاده از این ماده به عنوان اسباب عیش طبقه اشراف و دربار رواج یافت.

طاهری با تاکید بر قطع کشت خشخاش و متوقف کردن مصرف آن پس از پیروزی انقلاب اسلامی، اظهار کرد: موقعیت جغرافیایی ایران و نیاز مصرف داخلی و همچنین وجود کشورهای تولید کننده مخدر در مسیر ایران، کشور را به مسیر ترانزیت تبدیل کرد که نیاز مصرف داخلی آن، توسط افغانستان تامین شد.

به گفته وی، ایران از سال 59 تا 88 با تقدیم سه هزار و 600 شهید، 12 هزار جانباز و تحمل خسارات فراوان لجستیکی و مالی در راه مبارزه با مواد مخدر و توزیع آن، وارد عرصه شده است و این روند همچنان ادامه دارد.

جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، جنایت، تروریسم و مواد مخدر را سه تهدید عمده بشریت عنوان و به تشکیل ستاد مبارزه با مواد مخدر و تصویب قانون آن در 67 سال تاکید کرد.

طاهری با بیان این که از آغاز دهه 80، مبارزه نرم‌افزاری در عرصه سیاست مبارزه با مواد مخدر آغاز شد، گفت: در حال حاضر ایران با داشتن 949 کیلومتر مرز با افغانستان و پاکستان و دارا بودن 709 کیلومتر مرز خشکی و 236 کیلومتر مرز آبی در صف اول مبارزه با این ماده افیونی قرار دارد.

به گفته وی، این در حالیست که با وجود بیش از 10 هزار نیروی نظامی و انتظامی ایران که در این عرصه مشغول مبارزه هستند، به دلیل سود حاصل از کشت و تجارت مواد مخدر و مشتقات حاصل از آن، پس از جنگ با عراق، مبارزه با این ماده به عنوان تهدید عمده کشور به شمار می‌رود.

جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، سود سالانه حاصل از تجارت مواد مخدر در افغانستان را 600 میلیون دلار عنوان و تصریح کرد: بیش از 92 درصد تریاک و مشتقات مصرفی آن در جهان، در افغانستان تولید می‌شود.

طاهری با بیان این که در دوره حضور و حاکمیت طالبان در افغانستان میزان تولید مواد مخدر حدود 200 تن بود، خاطر نشان کرد: این در حالیست که با حضور نیروهای غربی و حداقل لشگرکشی 30 هزار نیروی نظامی خارجی به بهانه مبارزه با تروریسم و مواد مخدر به افغانستان، این میزان تولید 40 برابر افزایش یافت، به طوری که در سال گذشته بیش از هشت هزار تن مواد مخدر و تریاک در افغانستان کشت و تولید شد.

به گفته وی، در سایه سیاست‌های دولت انگلیس کشت خشخاش در مزارع افغانستان کاملا آزاد شده و یک سوم این تولید یعنی حدود سه هزار تن، توسط شبکه‌های مافیایی و قاچاقچیان مواد مخدر از ایران ترانزیت می‌شود و بخشی از آن جهت مصرف داخلی کشور توسط سوداگران و مصرف‌کنندگان مورد بهره‌برداری قرار می‌گیرد.

جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: سال گذشته یک هزار و 50 تن از این واردات کشف شد که این امر سند مهمی برای اثبات حقانیت ایران در راه مبارزه با مواد مخدر به شمار می‌رود.

طاهری نرم جهانی کشفیات جهانی مواد مخدر را بین 10 تا 20 درصد اعلام کرد و گفت: این در حالیست که ایران این رقم را به یک سوم افزایش داده است.

طاهری افزود: در سه سال گذشته، 800 میلیارد تومان در مرزهای شرقی، بدون هیچ گونه کمک خارجی هزینه شد که حاصل آن احداث 80 کیلومتر مرز دیواری، 800 کیلومتر خاکریز، 700 کیلومتر کانال و استقرار 10 هزار نفر نیرو است.

وی با بیان این که در سال 85، رهبر معظم انقلاب با ابلاغ سیاست‌های کلی مبارزه همه جانبه، خواستار تلاش فراگیر برای مبارزه با مواد مخدر در تمامی ابعاد شد، تصریح کرد: در این راستا تمامی دستگاه‌های مسوول و سازمان‌های مرتبط به ایفای نقش در این عرصه دعوت شدند.

جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر، تهدید علیه سلامت روانی و جسمانی، افزایش بیماری‌های ایدز و هپاتیت، آسیب‌های اجتماعی، نابودی خانواده‌ها، رشد اقتصاد زیرزمینی، توسعه باورهای غلط لذت‌جویی ناشی از مصرف مواد و همچنین عقب‌ماندگی ایران را از جمله موجبات استفاده از مواد مخدر دانست.

طاهری ادامه داد: بازنگری در امر مبارزه با مواد مخدر با استعانت از دستورات رهبری و اتخاذ رویکردهای صحیح به منظور کنترل و پایش مواد مخدر صورت گرفته است.

به گفته وی، امروزه در سایه تلاش‌های 30 ساله و حرکت جهادی چهار ساله دولت، رشد مواد مخدر مهار و شهرها از معتادان خیابانی پاک‌سازی شده است.

وی با بیان این که مرگ و میر ناشی از اعتیاد نیز مهار شده است، به اقدامات متنوع درمانی در این زمینه با رشد 300 درصدی مراکز دولتی و غیردولتی اشاره کرد.

===درصد ایرانیان سیگار می‌کشند===

بنابر آمارهای منتشر شده، نزدیک به 20 درصد از مردم در کشور سیگار می‌کشند و به عقیده کارشناسان، چرخه اقتصادی دخانیات، سود بسیاری را نصیب کسانی می‌کند که سهمی در این بازار دارند و هیچ سهمی در اقتصاد کشور ندارد. به گزارش خبرنگار مهر در مشهد، روی آوردن به سیگار پدیده‌ای چند وجهی است که به رغم تبلیغات ستاد مبارزه با دخانیات بر روی پاکت‌های سیگار، همچنان ادامه دارد.

به همین دلیل است که امروزه یک دسته از مشتری‌های پر و پا قرص کیوسک‌های روزنامه‌فروشی و سوپرمارکت‌ها افرادی هستند که برای خرید دانه‌ای و یا پاکتی سیگار به این اماکن مراجعه می‌کنند. به عقیده کارشناسان، چرخه اقتصادی دخانیات، سود بسیاری را نصیب کسانی می‌کند که سهمی در این بازار دارند.

مرتضی احتشام فر رئیس کار گروه بهداشت محیط خراسان رضوی در این خصوص به مهر گفت: 77 درصد سربازان زیر دیپلم به صورت نیمه مرتب در طول روز از سیگار استفاده می‌کنند، این رقم در سربازان دیپلم 64 درصد و بالاتر از دیپلم 47 درصد است.

وی با بیان اینکه سیگار، محبوب‌ترین سرگرمی بیشتر سربازان وظیفه است که متناسب با سختی کار، برای آنها محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند، گفت: با این وجود تنها 11 درصد سربازان وظیفه، اوقات فراغت خود را به مطالعه کتاب و روزنامه می‌پردازند.

رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران نیز در این خصوص گفت: ایران دومین کشور وارد کننده سیگار از آمریکاست که این واردات هیچ توجیه انقلابی، اقتصادی و سیاسی ندارد.

مصطفی معین ادامه داد: در مجموع، ایران پانزدهمین وارد کننده سیگار در دنیا محسوب می‌شود و این مسئله‌ای است که انتقادات زیادی را برانگیخته است.

وی گفت: اگرچه ایران برای ورود سیگار به کشور 20 درصد حق گمرک می‌گیرد و به این ترتیب افزایش هزینه‌های گمرکی می‌تواند راهی برای کاهش مصرف روزانه سیگار تلقی شود اما با این همه هنوز هم قیمت‌ها برای سیگاری‌ها آنقدر بالا نیست که از خرید آن صرف‌نظر کنند.

معین گفت: پیش‌بینی می‌شود، در 30 سال آینده هر ساله 10 میلیون نفر به شمار معتادان به سیگار افزوده خواهد شد که 70 درصد این قربانیان از کشورهای در حال توسعه خواهند بود.

وی ادامه داد: بنابر آمارهای کارشناسان، خسارت استعمال سیگار در ایران سالانه بیش از 12 هزار میلیارد ریال است که از این بابت مشکلات اجتماعی و فرهنگی گوناگونی نصیب کشور می‌شود.

وی گفت: در ایران سالانه بیش از شش هزار میلیارد ریال توسط سیگاری‌ها دود می‌شود و بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، دولت‌ها و مردم بیش از دو برابر میزان استعمال دخانیات خسارت می‌بینند.

رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران تصریح کرد: آمارهای موجود برخلاف آنچه دیگران تصور می‌کنند، نشان‌دهنده گرایش جوانان به دخانیات نیست، بلکه بدان معناست که این نوع کالاها در حجم بالایی در دسترس جوانان است و عده‌ای هم برای گسترش و قبضه کردن چنین بازار مستعد و داغی تلاش و تبلیغ می‌کنند.

محمود ابطحی مدیرعامل شرکت دخانیات ایران نیز با اشاره به اینکه 75 درصد نیاز کشور به سیگار از طریق واردات تامین می‌شود، کاهش این سهم به 25 درصد را از اهداف شرکت دخانیات اعلام کرد و گفت: میزان درآمد دولت از محل واردات سیگار طی سال های 81 تا 84 به ترتیب 47، 90، 87 و 84 میلیارد تومان بوده و گفته می‌شود که درآمد دولت از محل واردات سیگار تا پایان سال 85 به بیش از 100 میلیارد تومان رسیده است.

تجارت سیگار در کشور داستان غم‌انگیزی است که به دود شدن روزانه نزدیک به 15میلیون نخ سیگار می‌انجامد این در صورتی است که این سرمایه‌های دود شده می تواند محرک مفید اقتصادی باشد.

===الکل عامل 4 درصد مرگ و میرها===

در دنیاست طی یک تحقیق جدید مشخص شد: دست کم از هر 25 نفر یک نفر به دلیل مصرف مشروبات الکلی در جهان جان خود را از دست می‌دهد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در یک تحقیق و بررسی که در مجله «لانست» به چاپ رسید این موضوع مشخص شد که مرگ‌های مرتبط با مصرف الکل نظیر تصادفات رانندگی که راننده تحت تاثیر الکل بوده و یا به طور کلی مصرف بیش از حد الکل، مسبب اصلی مرگ و میر بسیاری از افراد در این کره خاکی است. به طوری که از هر 25 نفر یک نفر به دلیل سوء مصرف الکل جان خود را از دست می‌دهند.
به گزارش ایسنا، بیماریهایی نظیر پرفشاری خون، کارکرد نامناسب قلب، کلیه‌ها و کبد و بروز سرطان‌ها از جمله بیماریهای مرتبط با سوء مصرف مشروبات الکلی هستند.

علاوه بر این گفته می‌شود مصرف مشروبات الکلی در کشورهای حوزه شرق اروپا و روسیه بیش از کشورهای دیگر جهان بوده و کشورهای شرق مدیترانه، خاورمیانه و شمال آفریقا نیز جزو کشورهایی هستند که کمترین میزان مصرف مشروبات الکلی در میان آنها وجود دارد.

===و اعتیاد همچنان ادامه دارد!===

روزی نیست که رسانه های دیداری و شنیداری و مکتوب و حتی رسانه های مجازی در ایران و جهان درباره مواد مخدر و معضلات آن خبر،گزارش، گفتگو، نقد و تحلیلی منتشر نکنند. با این همه مواد مخدر همچنان از اصلی ترین معضلات اجتماعی ایران و جهان باقی مانده است.

به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس نتایج تحقیقات نیروی انتظامی روزانه 675 توزیع‌کننده مواد مخدر توسط نیروی انتظامی در کشور دستگیر می‌شوند. آنهم در شرایطی که به گفته حمیدرضا حسین آبادی، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر نیروی انتظامی کشور تحقیقات پلیس ایران نشان می دهد روزانه به طور میانگین یک تن و 600 کیلوگرم مواد مخدر توسط پلیس در سراسر کشور کشف می شود.

این در حالی است که نتایج آخرین تحقیقات در ایران نشان می دهد که تعداد معتادان کل کشور تا پایان سال گذشته یک میلیون و 166 هزار و 297 نفر بوده و دامنه آن در حدود 1.7 میلیون نفر تا 800 هزار نفر متغیر است.

در همین رابطه مدیر کل فرهنگی تربیتی سازمان زندانهای کشور به خبرنگار مهر می گوید: بررسیها نشان می دهد میانگین سنی زندانیان کشور بین 24 تا 32 سال است و اغلب آنها در رابطه با مواد مخدر دستگیر شده اند و مواد مخدر از مهم‌ترین عوامل وقوع جرم در ایران محسوب می‌شود.

منصور مقاره عابد در گفتگو با خبرنگار مهر تصریح می کند: استفاده از مجازاتهای جایگزین علاوه بر اینکه جمعیت کانونهای اصلاح و تربیت را کاهش می‌دهد، امکان بازگشت سعادتمندانه مددجویان به جامعه را نیز فراهم می آورد.

این در حالی است که هم اکنون در حدود 140 هزار نفر به دلیل ارتکاب جرایم مختلف در زندانهای کشور بسر می برند و اغلب جرایم آنان مرتبط با مواد مخدر است.

65 درصد از جامعه آماری یک میلیون و 600 هزار نفری معتاد این پژوهش عنوان کرده اند که دارای درآمد شخصی هستند و حدود 16 درصد از طریق خرید و فروش و حمل مواد درآمد کسب می کنند و 35 درصد نیز فاقد شغل هستند

مصطفی اقلیما

===باسوادهای معتاد===

در این میان آنچه که اغلب کارشناسان آسیبهای اجتماعی را در ایران نگران کرده است افزایش کم سابقه مصرف مواد مخدر در میان دانشجویان و افراد تحصیل کرده است. 
چنانکه نتایج یک پژوهش نشان می دهد که بیش از 30 درصد از معتادان ایرانی مدرک بالای دیپلم دارند.

به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس تحقیقات انجام شده در مرکز تحقیقات سوء مصرف مواد و وابستگی به مواد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی همچنین 7.3 درصد از معتادان در مشاغل دولتی و 40 درصد در شغل آزاد فعالیت دارند که از این میان 9 درصد از معتادان کشور اعلام کردند که اعتیاد عامل اصلی بیکاری آنها بوده و 12 درصد نیز عنوان کرده اند که از پیش از اعتیاد هم بیکار بوده اند.

رئیس انجمن علمی مددکاران اجتماعی ایران درباره حضور 7.3 درصدی معتادان در مشاغل دولتی می گوید: قطعا این آمار بیش از این خواهد بود،تجربه نشان می دهد که به میزان همین آمار آشکار افرادی هستند که مخفیانه وپنهانی مواد مصرف می کنند و روسای اداره یا همکارانشان اطلاعی از آن ندارند.

مصطفی اقلیما می افزاید: دلیل پنهان کاری هم کاملا مشخص است چرا که می ترسند شغل خود را از دست دهند و این آماری هم که منتشر شده از کارمندان قراردادی و پیمانی و روزمزد بوده که پایین تر از واقعیت ها است.

این استاد دانشگاه با اشاره به آمار 30 درصدی معتادان بالای دیپلم نیز گفت: تحقیقات ما نشان داده است که تحصیل در اعتیاد تاثیری ندارد و بسیاری از افراد تحصیل کرده نیز به مواد مخدر گرایش دارند و به نظر ما این آمار بیش از این خواهد بود.

همچنین 65 درصد از جامعه آماری یک میلیون و 600 هزار نفری معتاد این پژوهش عنوان کرده اند که دارای درآمد شخصی هستند و حدود 16 درصد از طریق خرید و فروش و حمل مواد درآمد کسب می کنند و 35 درصد نیز فاقد شغل هستند.

رئیس انجمن علمی مددکاران اجتماعی ایران دراین باره می گوید: در ایران وقتی که کارفرمای فرد معتاد از اعتیاد آن مطلع شود اولین کاری که می کند این است که کارگر یا کارمند خود را اخراج می کند و با این تفکر و ذهنیت نباید توقع داشته باشیم که فرد معتاد به سمت فروش مواد، دزدی و یا بیکاری و گدایی روی نیاورد.

===هزینه های سنگین اقتصادی===

با این همه گسترش مصرف مواد مخدر تنها معضلات اجتماعی به همراه ندار. بلکه به عقیده بسیاری از کارشناسان اجتماعی افزایش اعتیاد موجبات صدمات جدی به خانواده ها را نیر فراهم آورده است. چنانکه نتایج یک پژوهش در ایران نشان می دهد که هر یک از معتادان کشور حداقل از 30 هزار تا 5 میلیون تومان در ماه صرف اعتیاد خود می کنند که این رقم طور متوسط به 182 هزار تومان در ماه محاسبه شده است.

نتایج یک پژوهش در ایران نشان می دهد که هر یک از معتادان کشور حداقل از 30 هزار تا 5 میلیون تومان در ماه صرف اعتیاد خود می کنند

به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس تحقیقات انجام شده در مرکز تحقیقات سوء مصرف مواد و وابستگی به مواد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی هزینه پرداختی از سوی معتادان برای خرید ماهانه 81 گرم سوخته 170 هزار تومان و هزینه متوسط 9 گرم شیشه ماهانه 214 هزار تومان است.

مجری این طرح پژوهشی در گفتگو با خبرنگار مهر می گوید: معتادانی که کوکائین مصرف می کنند حداقل 5 میلیون تومان در ماه هزینه می کنند.

گفته های هومان نارنجیها در حالی است که تعداد معتادان به کوکائین به دلیل هزینه بالای آن کم هستند و گرایش به این ماده مخدر در کشور بالا نیست.

در بخش دیگری از این پژوهش آمده است که معتادانی نیز وجود دارند که روزانه هزار تومان صرف اعتیاد خود می کنند که در ماه جمعا به 30 هزار تومان برسد.

نارنجیها با بیان اینکه منظور از هزار تومان مبلغ خالصی بوده که معتاد از جیب خود هزینه کرده است می گوید: بسیاری از معتادان مبالغی را که صرف اعتیادشان می کنند از گروه دوستان یا والدین خود می دزدند و رقم کل در این پژوهش محاسبه نشده است.

===کراک هیولایی که جوانان را می بلعد===

این همه در حالی اتفاق می افتد که جامعه جهانی نسبت به گسترش روزافزون اعتیاد به مواد مخدر صنعتی به شدت احساس ناامنی می کند. در این باره مدیرکل فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور در گفتگو با خبرنگار مهر می گوید: ماده مخدر صنعتی، جدید و خطرناک کراک با وجود اینکه مدت زمان زیادی نیست به بازار مصرفی مواد مخدر کشور وارد شده، اما متاسفانه هم اکنون 26.7 درصد معتادان را به خود جذب کرده است.

هم اکنون 26.7 درصد معتادان کشور کراک مصرف می کنند

===هومان نارجیها===

به گفته هومان نارجیها علاوه بر این 34 درصد از معتادان کشور تریاک، 4 درصد شیشه، 2 درصد حشیش، 5 درصد شیره تریاک و سوخته، 1.2 درصد داروهای اعتیاد آور موجود در بازار مانند استامینوفن کدئین و ترامادول و بقیه نیز موادی دیگر مانند هروئین مصرف می کنند

این کارشناس فعال در امر مبارزه با مواد مخدر می گوید: در سالهای اخیر مصرف مواد مخدر صنعتی جدید که خطر بسیار بالایی نیز برای سلامتی فرد مصرف کننده دارد و همچنین مواد دارویی دارای پایه های مخدر روز به روز در حال افزایش در جامعه است که باید با وضع قوانین جدید از سوی وزارت بهداشت در رابطه با این داروها و افزایش فعالیتها و برنامه های ستاد مبارزه با مواد مخدر از این مسئله جلوگیری شود.

•اصول ترک و درمان اعتیاد به مواد مخدر نویسنده: عظیم جان ابادی جمعه 28/4/1387 ساعت 7: 45 عصر

==اصول ترک و درمان اعتیاد به مواد مخدر==

===روش های ترک اعتیاد و درمان بیماران معتاد به مواد مخدر===

تاکنون روش های گوناگونی برای ترک و درمان بیماران معتاد به کار گرفته شده است که به اختصار به ذکر چگونگی انجام روش ها پرداخته می شود.

====روش کم کردن تدریجی ماده مخدر====

در این روش بیمار معتاد می تواند با یک برنامه ریزی منظم و دقیق و با اراده ای قوی و محکم، روزانه از ماده مخدری که استفاده می نماید کم کند تا آن را در مدت 2 تا 3 هفته به صفر برساند. در این روش بیمار نیاز دارد که زیر نظر روان پزشک معالج از داروهای تجویز شده استفاده نماید. داروهای تجویز شده اغلب داروهایی است که در رشته روان پزشکی به کار برده می شود و موجب می گردد که علایم وابستگی روانی و جسمی بیمار معتاد به آن میزان کاهش یابد که فرد معتاد احساس نیاز به ماده مخدر نداشته باشد. از خصوصیات این روش این است که فرد می تواند به فعالیت های روزمره خود بپردازد.

====روش استفاده از داروهای ترک اعتیاد به طور سرپایی====

در این روش فرد معتاد توسط پزشک، درمان خود را شروع می نماید و داروهایی برای وی تجویز می شود که شامل داروهای اعصاب و داروهایی است که ماده مخدر نیستند، اما اثراتی شبیه ماده مخدر دارند. در این روش به بیمار توصیه می شود که به هیچ عنوان از ماده مخدر استفاده ننماید. اثرات درمانی داروهای تجویز شده و این که به چه میزان باید تجویز گردد بستگی به نوع ماده مخدر مصرفی و مقدار آن دارد. در این روش اغلب توصیه می گردد که بیمار معتاد به مدت چند روز تا یک هفته در منزل استراحت نموده و بعد به کارهای روزمره خود بپردازد. 

====روش استفاده از داروهای ترک اعتیاد با بستری شدن در بیمارستان====

این روش مانند روش دوم است. با این تفاوت که فرد معتاد در بیمارستان بستری می گردد و کلیه امور درمانی با نظارت پزشک معالج انجام می شود.از امتیازات این روش این است که بیمار معتاد از نزدیک مورد مراقبت های لازم پزشکی و پرستاری قراردارد و چون در بیمارستان بستری است دسترسی او به مواد مخدر بسیار کم و یا غیر ممکن است و اگر گاهی بیمار نیاز به داروهای خاص خوراکی و یا تزریقی داشته باشد، این داروها به راحتی در بیمارستان به وی داده شده و یا تزریق می گردد و لذا هرگونه علایم ناشی از ترک، خواه روانی و یا جسمی، سریع تر درمان می گردد.

===توضیحات لازم===

الف: در گذشته ی نه چندان دور، داروی ترک اعتیاد در مراکز مخصوص و با یک برنامه منظم روزانه به معتادان داده می شد و روش های درمانی گوناگون غیر دارویی نیز به کار گرفته می شد. در حال حاضر مسئولان در تلاش اند که بتوانند از همان روش های گذشته و داروهای خاص استفاده کرده و به درمان بیماران معتاد همت گمارند.

ب: متأسفانه در حال حاضر انواع و اقسام داروهای ترک اعتیاد در بازار وجود دارد که برای ترک اعتیاد به فروش می رسد. از محتویات و یا ترکیبات چنین داروهایی کمتر کسی اطلاع دارد. در مورد این داروها می توان چنین اظهار نظر نمود که محتویات این داروها اکثراً ترکیبی از مواد مخدر است. دیده شده است که بسیاری از معتادین که از این ترکیبات استفاده می نمایند به این داروها معتاد می گردند.

ج: بنابر این اگر بیماران معتاد از این داروها استفاده نمایند نه تنها نباید انتظار ترک و درمان مورد اطمینان را داشته باشند بلکه ممکن است به این داروها معتاد گردند. به عنوان مثال اگر هر فرد عادی بتواند یک عمل جراحی را انجام دهد می توان انتظار داشت که هر فردی نیز در ترک و درمان اعتیاد همانند یک پزشک متخصص عمل نموده و موفق گردد.

د: از تبلیغاتی که اخیراً در مورد ترک و درمان اعتیاد می شود، استفاده از اشعه لیزر است که ابهامات زیادی را در بر داشته و دارد که چگونه اشعه لیزر می تواند مشکلات روانی و جسمی بیماران معتاد را درمان کنند؟

====روش سم زدایی یا U.R.O.D ====

آخرین، پیشرفته ترین و سریع ترین روش ترک اعتیاد، در حال حاضر روش سم زدایی یا U.R.O.D است. که چند سالی است در کشور ما به کار گرفته شده و می شود. در این روش بسته به نوع ماده مخدر، طریقه استفاده از آن، و مدت زمانی که سبب اعتیاد شده است؛ فرد معتاد بین 4 تا 6 ساعت توسط متخصص بیهوش می شود. در مدت زمان بیهوشی داروهایی به بیمار تزریق می گردد که وی بعد از آن که به هوش می آید بسیاری از علایم جسمی ترک ماده مخدر را ندارد، مگر عوارض معمولی بعد از بیهوشی. 

همان گونه که بارها اشاره و تأکید گردید ادامه درمان های ضروری به عهده روان پزشک معالج است که با بررسی علایم روانی، برنامه ریزی درمانی را شروع می نماید. 

داروهایی که اغلب مورد استفاده قرا رمی گیرند داروهای ضد ماده مخدر و داروهای ضروری برای درمان علایم روانی و برخی علایم جسمی باقی مانده می باشد که ممکن است ضعف، سستی و … را در بر داشته باشد. بهتر است که روش سم زدایی در بیمارستان و با نظارت و مراقبت های پزشکی انجام گردد.

گاهی شنیده می شود که با این روش در 24 ساعت (یک روز) بیماری اعتیاد درمان می گردد و یا در بعضی از درمانگاه ها و یا مطب های اختصاصی در چند ساعت انجام می شود. این شنیده ها تا حدودی اغراق آمیز به نظر می رسد و خود نوعی تبلیغات تجارتی است.

روش سم زدایی بهتر است در بیمارستان صورت پذیرد و لازم است که بیمار بعد از انجام سم زدایی چند روز در بیمارستان بستری باشد تا توسط پزشک معالج علائم جسمی و روانی او به حالتی اطمینان بخش بهبود یافته و بقیه درمان ها به طور سرپایی ادامه یابد. تشخیص و تصمیم گیری در مورد زمان مرخص شدن بیمار معتاد برعهده پزشک معالج است. مهم ترین نکته درمانی این است که بعد از ترخیص، بیمار باید از داروهایی که توسط پزشک تجویز می شود حتماً استفاده کرده و به توصیه های او عمل نماید و تا زمانی که لازم باشد به درمان خود ادامه دهد.

روش سم زدایی U.R.O.D هیچ گونه خطری در پی نخواهد داشت. معهذا لازم است که بیمار مورد آزمایشات و معاینات لازم پزشکی قرار گیرد. اگر به دلیل یک نوع بیماری، استفاده از روش سم زدایی غیر ممکن باشد بدون شک از روش های دیگر ترک و درمان اعتیاد می توان بهره گرفت. بنابر آنچه که گفته شد و چنانچه می خواهید در ترک و درمان اعتیاد خود یا نزدیکان خود موفق باشید، رعایت موارد زیر ضروری است؛ در غیر این صورت احتمال بازگشت به اعتیاد حتمی است: 

1- فرد معتاد از دیدگاه پزشکی خصوصاً روان پزشکی بیمار است.

2- فرد معتاد باید بخواهد و مصمم باشد که از بلای خانمانسوز اعتیاد نجات یابد.

3- ارزیابی های روان پزشکی، روان شناختی، شخصیتی، جسمی و … قبل از شروع ترک و درمان ضروری است.

4- بیمار و خانواده بیمار بهتر است که در حد امکان نظریات و توصیه های روان پزشک معالج را پذیرفته و به آن عمل نمایند.

5- بهتر است فرد معتاد با همراه مورد اعتماد خانواده و روان پزشک معالج در بیمارستان بستری گردد.

6- در صورتی که پزشک معالج صلاح می داند، بیمار معتاد در مدت زمان مشخصی ممنوع الملاقات باشد و تمام اطرافیان و نزدیکان باید این نکته را رعایت نمایند.

7- نوع و روش ترک یا سم زدایی با توافق بیمار معتاد یا خانواده او و روان پزشک معالج تعیین و انتخاب شود.

8- مدت زمان بستری توسط پزشک معالج تعیین و مشخص می گردد و بیمار و خانواده او نباید بر خلاف آن عمل نمایند.

9- بعد از انجام ترک اعتیاد بیمار باید حداقل به مدت یک سال تحت نظر روان پزشک به درمان خود ادامه داده و از داروهایی که تجویز می شود استفاده و به توصیه های او عمل نماید.

10 – درمان های غیر دارویی مانند روان درمانی انفرادی، گروه درمانی، خانواده درمانی و … اگر لازم باشد بهتر است انجام شود.
11- شروع به کار، فراهم نمودن کاری مناسب، و بازگشت سریع فرد به کار قبلی در درمان بسیار مؤثر است.

12- فعالیت های ورزشی روزانه و منظم یکی از ضروریات درمان است.

13- در حال حاضر پیشرفته ترین، سریعترین و بهترین روش ترک اعتیاد، روش سم زدایی U.R.O.D می باشد که بهتر است با بستری شدن در بیمارستان صورت پذیرد.

به این امید که شاهد روزی باشیم که اعتیاد به مواد مخدر و یا هرگونه اعتیاد دیگری در کشور عزیزمان ریشه کن گردد.

===اثرات مواد مخدر بر روی بدن===

اثرات مواد مخدر بر روی بدن را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد:

1- اثرات ضد اضطرابی که نشانه بارز آن بی خیالی است.

2- اثرات مسکن و ضد درد

3- اثرات افزایش یا بالابردن فاز مصرف کننده که نشانه بارز آن بالارفتن اعتماد بنفس و احساس انرژی است.

وقتی فردی مواد مخدر را بصورت گریزی و تفریحی استفاده می کند، در فاز نئشگی مجموعه علائمی را که ناشی از این سه اثر مورفین بر روی بدن است، تجربه می کند. با توجه به اینکه در ابتدا، مصرف کننده علایم ترک و خماری ندارد و صرفا علایم خوب مواد مخدر را تجربه می کند، تغییرات شناختی و رفتاری نیز در این دوران رخ داده و کم کم شخص به مرحله ای می رسد که تصور می کند با دیگران متفاوت است و معتاد نمی شود. غافل از اینکه روزبروز بدن به مورفین مقاوم شده و شخص مصرف کننده برای اینکه علایم خوب مواد را تجربه کند مجبور است مصرفش را افزایش دهد. بالاخره روزی فرا می رسد که شخص در صورت عدم استفاده از مواد مخدر دچار علایم ترک یا همان خماری می شود. این دقیقا همان روزی است که شخص ممکن است متوجه اعتیادش به مواد مخدر شود! شاید هم نشود!

علاوه بر وابستگی بدنی که در این دوران به مواد مخدر ایجاد می شود نباید از وابستگی روانی آن نیز غافل شد که در کنار وابستگی بدنی به شدت شکل می گیرد. تا زمانیکه مصرف کننده، علایم خوب مواد مخدر را تجربه می کند، متاسفانه اعتیاد خود را انکار کرده و هیچگونه تصمیمی برای ترک نمی گیرد. ولی روزبروز شرایط به سمتی پیش می رود که فرد فقط مواد مخدر را جهت رفع خماری و اینکه بتواند همان آدم سابق شود، استفاده می کند. و نه اینکه دیگر علایم خوب مواد مخدر را تجربه نمی کند بلکه عوارض آنرا در زندگی شخصی خود می بیند. اینجاست که بیمار ممکن است تصمیم به ترک بگیرد، ولی مردد است! درست از همین زمان است که بیمار هر روز می گوید: فقط امروز مصرف می کنم!

(بر همین اساس است که گروههای معتادان گم نام معتقدند که: اگر روزی بیمار یاد بگیرد و بگوید فقط امروز مصرف نمی کنم نجات پیدا می کند!)

تعجب نکنید که این روند در زندگی اکثر قریب به اتفاق معتادان اتفاق افتاده و تقریبا یکسان است. درست به همین خاطر است که عده ای از پزشکان معتقدند که اعتیاد یک بیماری است و نیاز به درمان دارد.

از زمانیکه بیمار به مرحله تصمیم گیری برای درمان می رسد. به جمع آوری اطلاعات در مورد روش های ترک اقدام می کند و ممکن است دست به خود درمانی های متعددی بزند. استفاده از داروهای شبه مخدر، استفاده از کپسول های ترک اعتیاد به اصطلاح گیاهی دست ساز، استفاده از داروهایی که در شبکه های ماهواره ای و اینترنت در مورد آنها تبلیغ می شود و … نمونه هایی از این دست هستند.

متاسفانه در تمامی این موارد بیمار تنها مصرف موادش را با مصرف این داروها که شبه مخدر یا مخدر هستند جایگزین می کند و عملا به این داروها معتاد شده و بعد از مدتی مجددا به سمت مصرف مواد بر می گردد! یا اینکه بعد از ترک های متعدد و احتمالا افتادن مکرر در دامهای افراد سودجو، جهت درمان به کلینیک درمان سوء مصرف مواد مراجعه می کند.

پس درصد زیادی از مراجعه کنندگان به کلینیک های ترک اعتیاد را همین افراد تشکیل می دهند. البته فراموش نکنیم که خوشبختانه با افزایش آگاهی عمومی در مورد درمان اعتیاد، روز بروز به آمار مراجعینی که درمان در کلینیک ترک اعتیاد را به عنوان اولین راه اقدام به ترک انتخاب کرده اند، افزوده می شود. جای بسی خوشبختی است که کم نیستند افرادی که تنها برای مشاوره در جهت پیشگیری و اطمینان از عدم اعتیاد اعضای خانواده بصورت فردی یا خانوادگی به کلینیک های درمانی اعتیاد مراجعه می کنند.

وقتی می بینیم که: بیماران مراجعه کننده به کلینیک های درمانی اعتیاد، خسته و زخم خورده بواسطه بی مهری ها و کم لطفی های افراد سودجو، تنها به امید رهایی از این بلای خانمان سوز مراجعه می کنند!

وقتی پریشانی پدر، مادر، فرزند یا همسری را می بینیم که تمامی خوشبختی و آینده خود را در گرو درمانی می بیند که ما به عنوان کلینیک های درمانی برای بیمارشان انجام خواهیم داد!

وقتی اضطراب فرد پاکی را می بینیم که از سوی اطرافیان خود متهم به اعتیاد است و شاید تمام آینده اش در دست تشخیص درست و بجای یک پزشک درمانگر اعتیاد است!

وقتی بیماری را می بینیم که لو رفتن اعتیادش منجر به از دست رفتن کار و تمام زندگیش می شود و از تمامی دنیا تنها به یک تیم درمانگر اعتیاد اعتماد کرده است!

مهمتر از همه چیز، وقتی در تمامی زوایای زندگی یک ایرانی پای آبرو و حیثیت در میان است! همه و همه بیانگر جایگاه حساس و ارزشمند یک کلینیک ترک اعتیاد با محیط مناسب و تیم مجرب درمانی است.

یادمان باشد که اغلب بیمارانی که به خاطر درمان اعتیاد به ما مراجعه کرده اند، در خانواده جایگاه همسری، پدری یا مادری و … دارند و در جامعه ممکن است فردی کاملا فعال باشند پس حفظ جایگاه حیثیتی و اجتماعی این افراد مسئله ای است که اگر به آن فکر نکنیم بهتر است به هیچ عنوان در درمان بیماران اعتیاد دخالت نکنیم!

برای درمان اعتیاد باید دو مرحله طی شود: 

1- فرد پاک شود. یعنی برای بیمار اقدامات درمانی انجام شود که بعداز اینکه مواد مصرف نکند خمار نشود. که این کار با سم زدایی امکان پذیر است. پس سم زدایی تنها وابستگی بدنی را برطرف می کند.

2- بعد از پاک شدن، فرد باید پاک بماند. برای پاک ماندن، بیمار باید بر هوس استفاده از مواد که همان وابستگی روانی به مواد مخدر است غلبه کند، برای اینکار بیمار نیاز به روان درمانی، درمان بیماریهای روانپزشکی همراه و درمان نگهدارنده با نالترکسون دارد. بعد از سم زدایی، پیگیری بیمار از نظر ماندگاری در درمان، توسط مددکار کلینیک ترک اعتیاد ضروری است.

در این میان بیمارانی نیز هستند که به علت ترک های ناموفق متعدد یا بواسطه بیماری و یا شرایط خاصشان باید تحت درمان های نگهدارنده دارویی قرار گیرند و بصورت طولانی مدت روزانه به کلینیک مراجعه کنند.

پس درمان اعتیاد توسط تیم درمانگر شامل روانپزشک، پزشک مشاور و درمانگر، رواندرمانگر، روانشناس و مددکار انجام می شود. که هر کدام به نوبه خود در مرحله ای از درمان دخالت می کنند.

==ترک مواد مخدر و سیگار با طب سوزنی==

مقدمه

در عصر حاضر هزاران محقق و دانشمند در سراسر جهان مشغول پژوهش و تحقیق در زمینه های مختلف مسائل مواد مخدر از جمله: علل گرایش به اعتیاد،اثرات مواد مخدر بر سیستمهای مختلف بدن، ترشحات مواد شبه مورفین در مغز، علل آرامش حاصل از مصرف مواد مخدر و روشهای مختلف ترک اعتیاد می باشند.

هر ماهه دهها مقاله و کتاب و مجله در سراسر جهان در رابطه با مسائل اعتیاد منتشر می شود و سالانه صد ها کنگره و سمینار علمی در این رابطه تشکیل می گردد، ولی متأسفانه با وجود همه این تلاشها معتادان در اعتیاد خویش پایداری نشان داده و بین طالب و مطلوب همواره چراغ سبزی رد و بدل می شود.

در اینجا حداقل 2 سؤال مطرح است، نخست اینکه این همه مراکز علمی و تحقیقی و اینهمه محقق و پژوهشگر و… برای چیست؟ دیگر اینکه آیا نتایج حاصل از پژوهشهای بدست آمده در رابطه با پیشگیری از اعتیاد و درمان آن در جامعه جهانی موفق بوده است؟ … 

در پاسخ باید گفت که متأسفانه رشد علم در این زمینه از آهنگ رو به افزایش اعتیاد در جهان (و بخصوص در کشور عزیزمان) بسیار کندتر بوده و وجود میلیونها معتاد، خود عمق فاجعه را در جهان مشخص و ضعف محققان و مسئولان و دست اندرکاران کشورها را نیز نمایان می سازد (پیام سازمان یونسکو).

هنوز محققان نتوانسته اند معتاد را بشناسند و تعریف درست و دقیقی از معتاد و اعتیاد ارائه دهند و برداشتهای آنان تماماً بر اساس نظریات و برداشتهای ذهنی و یکسری مسائل آماری استوار است.

براستی علمی که انسان را به خوبی نشناخته، انسان بیمار را چگونه خواهد شناخت؟
اما از سوی دیگر، قاچاقچیان و سوداگران مرگ توانسته اند با تمام وجود و رشد هر چه سریعتر بر همه تبلیغات، آموزشها،دستاوردهای علمی و پزشکی در رابطه با پیشگیری از مصرف مواد مخدر و ترک اعتیاد غلبه نموده وخط بطلانی بر آنها بکشند و با تبلیغات نامرئی خود، تمام نتایج علمی بدست آمده را قبل از اجرای عملی آن خنثی نموده و حتی روزانه هزاران نفر را به سوی خویش جلب نمایند.

متاسفانه باید اعلام نموده که تاثیر غیر مستقیم و نا خواسته علم و بخصوص علوم پزشکی و داروسازی،در افزایش اعتیاد و اثرات جانبی آن کمتر از قاچاقچیان بین المللی نبوده است،زیرا در صد بالایی از داروهای تولید شده در جهان خود ترکیبات اعتیاد آور دارد و تولید،فروش و سود حاصل از چنین داروهایی، ارقام بسیار بالایی را تشکیل می دهد.

از سویی دیگر انسان نیز ذاتاً لذت طلب است و نیاز به رفاه و آرامش ونشاط دارد و سیستم نا همگون اقتصادی، اجتماعی، صنعتی فعلی دنیا و تغیرات بوجود آمده در شیوه زندگی طبیعی مردم باعث شده که آرامش جای خود را به هیجان و استرس بدهد.
بدین جهت مردمی که نیازمند آرامش هستند، بجای اینکه شیوه زندگی خود را تغییر داده و اصلاح نمایند متوسل به مواد آرام بخش مصنوعی می شوند و خود را بیمار روانی و عصبی پنداشته یا به پزشک پناه برده و با داروهای آرام بخش و ضد افسردگی و اعتیاد آور زندگی را به سر می برند و به سبک علمی و شیوه پزشکی نوین معتاد می گردند و یا مستقیما به مواد مخدر پناه برده و از مصرف آن احساس آرامش کاذب می نمایند. متأسفانه بعضی از همکاران نیز از تجویز بیمورد آن هیچ ابایی نداشته و سیستم قاچاق و سیستم تولید دارو، هر دو در پی کسب منفعت خویش هستند و متأسفانه معتادان به هر دوی آنها نیازمند می باشند.

===علل گرایش به اعتیاد===

با توجه به اینکه روانشناسان و جامعه شناسان،علل گرایش اولیه به سوی اعتیاد را کمبود ها و بیماری روانی و عاطفی و… ذکر می کنند که می تواند در گرایش افراد به مواد مخدر مؤثر باشد و با توجه به اینکه رابطه ای بین بیماریهای روانی و مواد مخدر طبیعی وجود دارد، شاید بتوان گفت که احتمالاً یکی از عواملی که می تواند در گرایش افراد به سوی مواد مخدر مصنوعی، دارای نقش باشد کاهش ترشح اندروفین در مغز بوده که بطور طبیعی و ناخودآگاه جهت تأمین آن به مواد مخدر پناه می برند. فردی که برای اولین بار ترکیبات مرفینی از قبیل تریاک و هروئین را مصرف می کند،ترکیبات مورفین از طریق گیرنده های خون در بدن فرد جذب می شود و با توجه به این که بصورت طبیعی نیز مقداری توسط خود مغز ترشح می گردد،مقدار مورفین در مغز افزایش می یابد و چون ترکیبات مورفینی، اثری آرام بخش و ضد درد دارد، شخص احساس آرامش و نشاط نموده و یا به تعبیری نشئه می گردد و اگر تکرار در مصرف نماید عکس العملی در مغز پدید خواهد آمد، زیرا مغز خود مقداری ترکیبات مورفینی طبیعی –البته به اندازه مورد نیاز – ترشح می نماید و با اضافه شدن مقدار مورفین که بر اثر استعمال مواد مخدر مصنوعی انجام می گیرد، مغز قابلیت تحمل آنرا نداشته و به ناچار بایستی به طریقی جلوی مورفین اضافی که وارد مغز می شود گرفته شود پس خود مغز بایستی از ترشح مورفین خودداری نماید که در این صورت غدد و مناطقی از مغز که مسئول ترشح اندروفینها می باشند از فعالیت باز می ایستند و یا ترشح آن کاهش می یابد.

با توجه به اینکه مغز انسان نیاز به مورفین طبیعی داشته و از طرفی مناطقی که مسئول ترشح آن هستند،غیر فعال شده اند لذا فرد دچار ناراحتیهای مختلفی می شود که به مجموعه آنها سندرم ترک اعتیاد گفته می شود.

در این حالت فرد ناچار است مورفین مورد نیاز مغز را از خارج تامین نماید و در اینجا می گوییم که فرد معتاد شده است.

تا وقتی که مناطق مسئول ترشح اندروفین در بدن،به حالت طبیعی خود بر نگردند و مورفین ترشح ننمایند، فرد همچنان معتاد خواهد بود بنابراین اگر فرد معتاد حتی چند سال حبس نمائیم، فقط ناراحتیهای جسمی او بر طرف می گردد ولی علاقه و میل شدیدی نسبت به مواد مخدر خواهد داشت و به محض آزادی به دنبال اعتیاد می رود و یا اگر فرد معتاد بخواهد با متادون و داروهای آرام بخش وغیره اعتیاد خود را ترک نماید، کمتر موفقیتی بدست خواهد آمد (که این مسئله در جامعه ما کاملا مشهود است) زیرا داروهای فوق فقط می توانند مورفین مورد نیاز مغز را تامین نمایند، ولی نمی توانند مناطقی از مغز را که از فعالیت باز ایستاده به حالت طبیعی و اولیه خود برگردانند بنابراین روشهای ترک اعتیاد موقعی مؤثر خواهد بود که بتوانند غدد و مناطقی از مغز را که مسئول ترشح اندروفین بوده به شکل طبیعی بر گرداننده تا مجددا بطور طبیعی مورفین مورد نیاز را ترشح و تامین نمایند.

با توجه به مطالب فوق، درمان با طب سوزنی می تواند روش مناسبی برای ترک اعتیاد باشد. بنابر تحقیقات انجام شده، طب سوزنی باعث ترشح اندروفین طبیعی مغز شده و به این طریق باعث عدم علاقه فرد معتاد نسبت به مواد مخدر می شود و به راحتی و با آرامش در مدتی نسبتا کوتاه موفق به ترک اعتیاد خواهد شد.

بررسی نتایج مثبت بدست آمده با طب سوزنی در ترک اعتیاد، موفقیت حدود 72 درصد برای معتادان به هروئین و 88 در صد برای معتادان به تریاک پس از 24 الی 99 ماه (2تا 8 سال) بوده که نسبت به سایر روشهای درمانی، از بازدهی بسیار مطلوبی برخوردار بوده است. روش بالینی برای درمان سندرم ترک اعتیاد به وسیله طب سوزنی با استفاده از گوش و تحریک الکتریکی، نخستین بار توسط Wen و cheung در هنگ کنگ توسعه یافت.

طول مدت درمان در این روش بین 7 تا 15روز و مدت هر جلسه 30 تا 40 دقیقه می باشد.تاثیر درمان پس از 10 تا 15 دقیقه به صورت کاهش علائم ترک اعتیاد مشخص می گردد.

ترشح اشک، آبریزش بینی، درد اندامها، کرامپهای معدی، لرز، خشم و عصبانیت ناپدید شده و تنفس بیمار منظم تر شده و بیمار احساس گرمی و آرامش می کند. بیماران تحت درمان حالت بهبودی را بیان می کنند و میل به مصرف مواد مخدر در آنها متوقف می شود. تا کنون هیچگونه عوارض جانبی در خلال درمان اعتیاد با طب سوزنی مشاهده نشده است.

حالت لذت حاصل از درمان با طب سوزنی که در خلال درمان به بیمار دست می دهد شاهدی بر تهیج ساختمانهای عصبی بوده و نشان دهنده ترشح مورفین در مغز می باشد.
اکثر کسانی که درمان شده اند پس از درمان اولیه هیچگونه ناراحتی و میل و هوس نسبت به مواد مخدر ندارند،ولی برای اینکه اثرات درمان برای همیشه باقی بماند درمان یاد آوری ضروری و مؤثر است.

در سؤالی که از درمان شدگان مبنی بر وجود میل و هوس پس از درمان با طب سوزنی بعمل آمد 92 در صد آنان اعلام نمودند که هیچگونه تمایلی به مصرف مواد مخدر ندارند و نیز طبق نظر خانواده ها70 درصد از معتادان پس از درمان با طب سوزنی از نظر اخلاق نیز بهبود یافته اند. ترک معتادان به مواد مخدر با روش طب سوزنی نسبت به سایر روشهای درمانی، از مزایای زیر برخوردار می باشد.

1- عدم مصرف داروهای شیمیایی.

2- کاهش سندرم ترک اعتیاد(نسبت به سایر روشهای درمانی، ناراحتی بسیار کمتری در زمان ترک خواهد داشت).

3- ایجاد آرامش و اعتماد به نفس در فرد معتاد

4- هزینه بسیار کمتر نسبت به سایر روشها

5- طول مدت بسیار کم درمان (یک تا دو هفته)

6- درمان می تواند بصورت سر پایی انجام شود

7- معمولاً پس از درمان، میل، هوس و کشش نسبت به مواد مخدر نخواهد داشت.

8- نتیجه درمان بسیار موفقیت آمیزتر از سایر روشها می باشد.

بنابراین با توجه به مزایای فوق و با توجه به گسترش روز افزون اعتیاد در جامعه، طب سوزنی می تواند به عنوان یک روش بسیار مؤثر، حداقل در زمینه ترک معتادان در در سطح کشور گسترش یابد تا بتواند راه گشایی برای درمان تمام معتادان باشد.

ماخذ: ترک اعتیاد با روش طب سوزنی(نادعلی اسماعیلی)

==خانواده و اعتیاد==

مقدمه

امروزه مصرف مواد مخدر یکی از عمده ترین مشکلات پیش روی جوامع بشری است.

مسائل و مصائبی که مصرف مواد بر زندگی انسان ها وارد می کند، هر روز عده بیشتری را در جهت تدوین نظریه و ارائه راهبردهای عملی برای از میان برداشتن و یا تخفیف این گونه اثرات، به صف مبارزان با مواد سوق می دهد. عده ای دیگر نیز به خاطر ناکامی هایی که به دنبال تلاش های خود در زمینه درک این پدیده و شیوه های رفع آن تجربه کرده اند، میدان را خالی کرده و در حوزه های دیگر مشغول شده اند. 

آنچه واضح است این که تا به حال پژوهشگران عوامل بسیاری را در ایجاد سوء مصرف مواد دخیل دانسته اند. این عوامل گستره ای از عوامل زیستی – وراثتی، روانشناختی، اجتماعی، محیطی، قانونی، خانوادگی و … را در بر می گیرد. می توان چنین پنداشت که در بحث اعتیاد، مصرف بعضی از مواد دروازه ورود به مصرف مواد دیگر است بعنوان مثال: سیگار دروازه ورود به مصرف مواد مخدر قوی تر است، و یا حشیش دروازه ورود به مصرف کوکائین است.

اکنون زمان آن رسیده که به مشکل اعتیاد به طور جدی تر نظر افکنیم و به عنوان پدر، مادر یا سرپرست فرزندان خود، نقش خود را فعالانه ایفا کنیم. دیگر مجال درنگی نیست. امروزه نوبت آن رسیده تا در آموزش و پرورش عزیزان خود مجدانه تلاش کنیم، فرزندانمان را جدی بگیریم و آنان را از خطرات در کمین نشسته، مصون داریم. 

«آموزش مهارتهای زندگی» از سنین دبستانی می تواند بسیار مؤثر و کارآمد باشد. 

امروزه آموزش و افزایش سطح آگاهی فرزندان یک مساله ملی و بسیار پر اهمیت است. عدم دسترسی به دانش و اطلاعات کافی درباره مواد مخدر سبب گردیده تا نسل جوان در معرض خطر جدی قرار گیرد. هنوز هم بسیاری بعلت عدم مهارت «نه گفتن» بهترین سالهای زندگی خود را از دست می دهند.

سهل انگاری والدین در انتقال اطلاعات صحیح و «عدم آموزش مهارت های زندگی» به فرزندانمان، مشکلات عدیده ای را در زندگی اجتماعی آنان به وجود آورده است. 

این در حالی است که بسیاری از والدین به درستی نمی دانند چگونه باید آموزش های لازم را به فرزندان خود بدهند. تجربیات نشان داده اند که عدم کار آمدی پدر و مادر می تواند منجر به پرورش فرزندانی مبتلا و بیمار گردد. فرزند پروری وظیفه ای بسیار سنگین است و برای فرزند دار شدن باید شرایطی نظیر آمادگی جسمانی، روانی، معنوی، اقتصادی – اجتماعی و دانش لازم و امکانات مناسب داشت.

همه ما قویاً به این اصل معتقدیم که «پیشگیری بهتر از درمان است» . نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف مواد مخدر در میان فرزندان خانواده های از هم گسیخته بیشتر است. یک فرد معتاد در خانواده می تواند فرزندان و همسر را نیز به مصرف مواد ترغیب نماید. پس به کارگیری راهکارهای پیشگیرانه بدون کمک و همکاری فعالانه والدین و خانواده غیر ممکن است. برای برخورد با مشکل مواد مخدر در جامعه باید دست در دست هم در قالب یک طرح ملی حرکت کرد و فرزندان که سرمایه های ارزشمند جامعه هستند را از گزند آسیب های اجتماعی – روانی حفظ کرد.

===وظیفه ما چیست===

اگر فرزند یا یکی از اعضای خانواده ما دارای مشکل مصرف مواد مخدر است و مشکل را انکار می کنیم، اگر مصرف مشروبات الکلی را در فرزندان خود نادیده می گیریم، اگر بر واقعیت ها سر پوش می گذاریم و اگر تقصیر را بر گردن مشکلات اجتماعی، زندگی مشقت بار و … می اندازیم، کاری نکرده ایم جز تسلیم و فرار، زیرا حفظ سلامتی و تندرستی خود و خانواده، مقدم بر هر چیز دیگر است و برای رسیدن به آن نباید از هیچ کوششی دریغ کرد.

والدین عزیز، مخفی کاری علاج کار نیست، می بایست پدر و مادر با یکدیگر گفتگو و علاج کار کنند. فرزندان مصرف کننده یا معتاد با پرخاشگری، زور و اعمال خشونت به پدر و مادر اجبار می کنند هر طوری شده مواد آنان را تهیه کنند. ترس از آبرو در محل زندگی، آشنایان و نزد فامیل باعث تسلیم شدن والدین در برابر خواسته فرزندان معتاد می شود. به والدین تأکید می گردد که این کار درست نیست و نباید تسلیم خواسته نادرست آنان شد. می بایست بخش عمده مسئولیت و عواقب کار بر عهده خود معتاد باشد وخانواده نیز به منظور فراهم آوردن امکانات درمانی از هیچ کوششی، فرو گذار نباشند.گاهاً دیده می شود که عشق به فرزندان و محبت به آنان مانع از اقدام درست جهت ترک فرزند معتاد می شود. با استفاده از خدمات مشاوره ای و روانشناختی می توان این عشق کاذب را به سمت بهبودی فرد معتاد سوق داد و از آن بهره برداری صحیح کرد. 

بهترین راه کمک به فرد معتاد معرفی او به کیلنیک های تخصصی و استفاده از افراد متخصص و در کنار آن پشتیبانی و حمایت خانواده از فرد در حال ترک می باشد.
یکی از راه حل های نامناسب که گاهاً بعلت عدم آگاهی والدین اتخاذ میگردد، [[ازدواج]] و گزینش همسر برای فرزند معتادشان می باشد. این دسته از والدین به اشتباه فکر می کنند که اگر فرزندشان [[ازدواج]] کند به اصطلاح سر به راه شده و یا بعلت نفوذ همسر، دست از اعتیاد بر می دارند. اما تجربه نشان داده است که [[ازدواج]] راه حل مناسبی جهت ترک اعتیاد نمی باشد، زیرا فرد معتاد برقراری روابط صحیح را بلد نیست و کسی که رابطه صحیح را بلد نباشد در [[ازدواج]] نه تنها موفق نخواهد بود بلکه همسر او نیز در معرض خطر خواهد بود.

نتایج تحقیقات نشان می دهد درصد بسیاری از زنان بعلت زندگی در کنار همسران معتادشان گرفتار اعتیاد می گردند. این زنان دو دسته اند: 

1- یا خود همسران بعلت نزدیکی با یک فرد معتاد متقاضی مواد بوده اند، 

2- یا برای حفظ همسرشان خود نیز مصرف کننده شده اند. به دلایل فوق به والدین توصیه می شود که قبل از [[ازدواج]] دو اصل اساسی را هرگز فراموش نکند: 

1- تحقیقات قبل از [[ازدواج]] 

2- ضروری بودن آزمایش عدم اعتیاد.

===سؤال===

چرا افراد معتاد پس از یکبار مصرف مواد دوباره آنرا تجربه می کنند؟

در این که مصرف مواد با لذت همراه است، شکی نیست و می تواند فرد را شاید با خود ایده آلش نزدیک کند. با یک دوره «وام گیری» مصرف مواد شروع می شود که این دوره دیر یا زود به یک دوره «بهره 

دهی» تبدیل می شود. یعنی وامی که مواد می دهد «بهره خیلی سنگینی» خواهد داشت که فرد دیگر نه برای «لذت» بلکه از روی «اجباری» که اعتیاد به مواد در او به وجود آورده است، به سمت آن گرایش

پیدا می کند. بدلیل همین «اجبار» است که اعمال رفتارهای خشونت آمیز و بروز رفتارهای جنایی را در افراد معتاد به کرات دیده ایم. آنان در لحظه «نیاز به مواد» فقط به یک چیز فکر می کنند و آن 

«دسترسی به مواد» به هر شکلی که شده است.

===نکاتی راجع به معتادین در حال ترک===

اولین کار برای کمک به یک معتاد داوطلب ترک ارجاع آن به «کلینیک ها تخصصی» می باشد و متعاقب آن «حمایت خانواده» از فرد معتاد است. معتاد در حال ترک باید فعالیتهای جایگزین داشته باشد. فعالیتها باید به گونه ای انتخاب شوند که جایگزین شخصیت و روحیات فرد معتاد باشد، برای مثال … فعالیت متناسب با هر فرد بستگی به شناخت صحیح روانشناس، مشاور و یا روانپزشک فرد معتاد دارد.

«بی کاری» و «حضور دوستان ناباب» در اطراف فرد می تواند از عوامل بروز اعتیاد باشد.پس می توان نتیجه گرفت که برای حمایت بیشتر و جلوگیری از بازگشت مجدد فرد در حال ترک دو عامل مهم را باید در نظر گرفت: 

1- شغل یا فعالیت مناسب جهت امرار معاش 

2- جلوگیری از دیدن و یا نزدیک شدن به چیزهایی که دوران اعتیاد را برای او تداعی می کند. مانند: مکان ها و دوستان دوران اعتیاد فرد.

یک اصل مهم را هرگز فراموش نکنیم: اگر فرد معتاد «قاطعانه» تصمیم به ترک نگیرد وادار کردن او به ترک هیچ تأثیری نخواهد داشت و ترک «مقطعی» خواهد بود.

سید محمد رضا شجاعی

کارشناس روان شناسی بالینی

==روش‌های پیشگیری از مصرف مواد در دانشگاه ها==

با توجه به دو رویکرد فعلی به پیشگیری یعنی دیدگاه عوامل خطر و دیدگاه اصلاح هنجارها و آموزش مهارت‌ها، مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از مصرف مواد در محیط‌های دانشجویی به شرح زیر می‌باشند: 

===روش‌های آموزش مستقیم===

الف برگزاری جلسات آموزشی گروهی با موضوع «آشنایی با انواع مخدر، عوارض و پی آمدها» برای کلیه دانشجویان به ویژه دانشجویان سال اول.

ب برگزاری جلسات نمایش فیلم یا نمایش نامه (دراما) با موضوع های متفاوت ولی مرتبط با مصرف مواد و بررسی و نقد آنها با حضور کارشناسان.

ج برگزاری همایش‌ها و سمینارهای علمی دانشجویی یا غیر دانشجویی با موضوع اعتیاد؛ عوارض و علل.

د برگزاری دوره‌های آموزش مهارت‌های زندگی (با تأکید بر مهارت‌های ویژه پیشگیری از مصرف مواد) با هدف آموزش مهارت‌های مورد نیاز دانشجویان چه به لحاظ افزایش سطح بهداشت روانی و چه از نظر 

آموزش مقاومت در برابر تعارف و پیشنهاد مصرف مواد توسط دوستان و همچنین اصلاح هنجارهای ذهنی.

در آموزش‌های گروهی کارکنان دانشگاهی درباره آشنایی با مواد مخدر، علل و عوارض و پی آمدهای جسمی و روانی و نحوه برخورد با دانشجویان مصرف‌کننده مواد.

===روش‌های آموزشی غیرمستقیم===

تهیه بروشورها، پمفلت‌ها و جزوات آموزشی کوتاه در زمینه معرفی انواع مواد مخدر، علل و عوامل خطر و حفاظت کننده و توزیع آنان در بین دانشجویان و کارکنان دانشگاه.

تهیه و نصب پوسترهای آموزشی (اطلاع رسانی) در گروه های آموزشی و واحدهای مختلف اداری و نیز خوابگاه ها

تشویق دانشجویان و اساتید دانشگاه ها به ارائه طرح‌های تحقیقاتی و پایان‌نامه‌ها در زمینه مسائل مشکلات ناشی از اعتیاد و عوارض آن.

تشکیل گروه های ضد اعتیاد دانشجویی در هر دانشگاه به منظور ارائه و انتشار اطلاعات مناسب در زمینه مصرف مواد و تقویت نگرش منفی به اعتیاد در بین دانشجویان

حمایت و ترغیب دانشجویان و مسئولان دانشگاهی به تدارک فعالیت‌های فوقِ برنامه با موضوع اعتیاد. فعالیت‌های فوِق برنامه شامل: برگزاری مسابقات ورزشی، مقاله نویسی، عکاسی، داستان‌نویسی، 

مجسمه‌سازی، انتشار خبرنامه‌ها و ویژه‌نامه‌های دانشجویی و اردوهای تفریحی است.

3 - روش‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند در حکم اقدامات زیربنایی و ساختاری، بخش قابل‌توجهی از عوامل خطر مطرح شده را تحت پوشش خود قرار دهند: 

الف) ارائه حداقل دو واحد درسی در اکثریت رشته‌های دانشگاهی با موضوع اعتیاد و آموزش مهارت های زندگی.

ب) راه‌اندازی خط تلفن بحران به منظور ارائه راهنمایی ها و اطلاعات لازم به دانشجویان و کارکنان در خصوص مسائل و مشکلات روانی و سازشی آنان با تأکید بر مشاوره اعتیاد.

ج) تقویت مراکز مشاوره دانشجویی و تربیت یا بازآموزی نیروهای متخصص در زمینه مشاوره اعتیاد و درمان سوء مصرف مواد

د) تهیه و تنظیم دستورالعمل مقابله با موارد سوء مصرف (شامل: خرید و فروش، نگهداری، حمل مواد و تبعات قانونی آن) و نحوه برخورد با دانشجویان خاطی.

ه) برنامه‌ریزی و پرکردن اوقات فراغت دانشجویان در روزهای آخر هفته (پنج شنبه و جمعه) به ویژه دانشجویان ساکن خوابگاه.

و) تغییر فیزیکی خوابگاه ها به لحاظ ساختاری و نیز انتقال آنها از محیط‌های آلوده و با امکانات کم (فرهنگی، ورزشی، تفریحی و … ) به محیط‌های دارای امکانات و در نقاط مناسب شهر.

<div class="hold">
<div class="return">بازگشت به [[کتب منکر بهداشتی درمانی ]] </div>
</div>