فرهنگ مصادیق:تخریب بدن با دود سیگار
دود سیگار خیلی سریع تر از تصور ما بدن را تخریب میکند
پزشکان هشدار دادند با اولین سیگاری که میکشید ظرف تنها چند دقیقه پس از استنشاق دود سیگار به درون ریهها، روند آسیبهای ژنتیکی به بدن آغاز میشود و جالب است بدانید که خطر بروز حملات قلبی ناشی از بیماریهای قلبی- عروقی به دنبال ترک کردن سیگار و در ۲۴ ساعت نخست بعد از کشیدن آخرین سیگار، کاهش مییابد.
این پزشکان تاکید کردند: برای این که آسیبها و صدمات نامطلوب و ریشهای سیگار کشیدن در بدن ظاهر شود به گذشت چند سال نیاز نیست چون این آسیبها ظرف چند دقیقه بعد از فرو بردن دود سیگار آشکار میشوند.
در این مطالعه برای اولین بار نحوه اثرگذاری مواد خاص موجود در تنباکو روی بدن انسان و بروز آسیبهای مربوط به مولکول وراثتی DNA در ارتباط با سرطان به طور مفصل مورد ارزیابی قرار گرفته است.
متخصصان انجمن شیمی آمریکا در مقاله جدیدی که به تازگی در مجله "مطالعه شیمی در سم شناسی" به چاپ رسیده، خاطرنشان کردند: شواهد پزشکی تایید میکند که مواد مضر موجود در دود تنباکو موسوم به PAHS یکی از عوامل مهم بروز سرطان ریه هستند.
به گزارش مجله نیوساینتسیت، پزشکان میگویند این تاثیر مضر به قدری سریع است که درست شبیه تزریق مستقیم این ماده به درون جریان خون است.
این یافته برای افرادی که تازه سیگار کشیدن را شروع کردهاند و یا امیدوار هستند که خیلی کم سیگار میکشند، هشدار مهمی است.
قرار گرفتن در معرض دود سیگار آسیبهای جدی و سریعی به بار میآورد
هر پکی که به سیگاری زده میشود، بلافاصله آسیبهای جبران ناپذیری به بار میآورد.
این عقیده ی محققان دپارتمان سلامت و خدمات انسانی است که میگویند دود سیگار در بدن سیگاریهای فعال و همین طور سیگار یهای غیر فعال (افرادی که خود سیگاری نیستند و تنها در معرض دود سیگار قرار میگیرند) اثرات فوری بر جای میگذارد که به مرور زمان به بروز بیماریهای جدی منجر میشود.
محققان زیادی در آمریکا گرد هم آمدند تا تاثیر دود سیگار را در بدن انسان بررسی کنند و به این منظور روی افرادی که مرتبا سیگار میکشند و کسانی که که تفننی سیگاری آتش میزنند و نیز سیگار یهای غیر فعال مطالعاتی انجام دادند. آنها به این نتیجه رسیدند که دود سیگار اثرات مخربی روی سلولهای همگی این افراد ایجاد میکند که از جمله آنها التهاب بافتها است که با گذشت زمان به بروز بیمارهای خطرناک و مرگ افراد منجر میشود.
محققان ثابت کردند که دود سیگار حاوی ۱۰۰ ترکیب سمی و ۷۰ ترکیب سرطان زا است. قرار گرفتن مرتب در معرض دود سیگار اثرات مخربی روی DNA میگذارد که بدن قادر به ترمیم آن نخواهد بود. البته دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که حتی یک بار قرار داشتن در معرض دود سیگار نیز میتواند در آینده باعث ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی شود.
سیگار، آسیب به قلب
ترک کردن سیگار، موجب کاهش فوری خطر بروز حملات قلبی میشود
پژوهشگران علوم پزشکی در بیمارستان نورت وست کشور آمریکا اعلام کردند،خطر بروز حملات قلبی ناشی از بیماریهای قلبی- عروقی به دنبال ترک کردن سیگار و در ۲۴ ساعت نخست بعد از کشیدن آخرین سیگار، کاهش مییابد.
به گفته این پژوهشگران ترک کردن سیگار، تاثیری عمومی بر سلامت بدن دارد و از بروز مرگ ناگهانی جلوگیری میکند.
دکتر “دونالد جونز” متخصص قلب در بیمارستان “نورت وسترن مموریال” در بیانیهای اعلام کرد: بیماری قلبی و عروقی دلیل اول مرگ و میر در آمریکا است اما در بسیاری از موارد این بیماری با تغییر شیوه زندگی قابل پیشگیری است.
وی افزود: بسیاری از تغییرات مانند کاهش وزن یا ترک سیگار برای مبارزه با بیماری قلبی ضروری است. این تغییرات نه تنها برای قلب انسان، بلکه برای سلامتی عمومی نیز مفیدند.
ترک سیگار برای بهبود سلامت کلی و پیشگیری از مرگ زودهنگام حیاتی است زیرا سیگاریها، مستعد ابتلاء بیماریهای مزمن از جمله تصلب شریان (تجمع پلاکها در رگها) هستند.
فواید ترک سیگار فوری است. بررسی محققان نشان میدهد، ترک کردن سیگار، باعث کاهش فوری فشار خون در بیست دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگار میشود.
پیش تر از این نیز، بررسیها نشان داده است که به همان میزان که کشیدن سیگار در افزایش بروز بیماریها موثر است، ترک کردن سیگار هم به همان اندازه در کاهش بروز بیماریها موثر است.
نیکوتین باعث افزایش فشارخون میشود، زیرا از طریق ترشح آدرنالین، باعث انقباض عروق و افزایش ضربان قلب میشود. برای ترک سیگار از پزشک کمک بگیرید.
پس از گذشت ۲ الی ۳ سال از ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری به اندازه ی فردی که اصلا سیگار نکشیده است پایین میآید.
پیش از این نیز پزشکان اعلام کرده بودند فواید سلامتی ناشی از ترک سیگار قابل توجه میباشد.
تحقیقات نشان میدهد که با ترک سیگار، تقریباً بلافاصله گردش خون شخص شروع به بهبود میکند و سطح مونو اکسید کربن در خون شروع به کاهش میکند. (مونو اکسید کربن گازی بی رنگ و بی بو است که در دود سیگار یافت میشود و سبب کاهش توانایی خون در حمل اکسیژن میشود.) تعداد نبض و فشار خون شخص سیگاری به طور غیر طبیعی بالا است، که پس از ترک سیگار شروع به برگشت به حد طبیعی میکند.
بلافاصله چند روز پس از ترک، احساس شخص از مزه و بو برمی گردد و نفس کشیدن برای شخص راحت تر میگردد.
همچنین ثابت شده است افرادی که استعمال سیگار را ترک میکنند، نسبت به افرادی که به کشیدن سیگار ادامه میدهند زندگی طولانی تری دارند.
بعد از ۱۵- ۱۰ سال در این افراد خطر مرگ زودرس ناشی از سیگار مثل افرادی میشود که هرگز سیگار نکشیدهاند. حدود ۱۰ سال پس از ترک سیگار خطر مرگ ناشی از سرطان ۵۰- ۳۰ درصد کمتر از کسانی است که به کشیدن سیگار ادامه میدهند.
زنانی که استعمال سیگار را قبل از شروع بارداری ترک میکنند یا کسانی که در سه ماهه اول بارداری سیگار را ترک میکنند خطر تولد نوزاد با وزن کم و دیگر خطرات مرتبط با استعمال سیگار در بارداری در آنها کم میشود. ترک سیگار همچنین خطر سایر بیماریهای مرتبط با استعمال سیگار را کاهش میدهد مثل بیماریهای قلبی و بیماریهای مزمن ریه.
همچنین فواید زیادی در ترک سیگار برای افرادی که بیمار هستند یا افرادی که مبتلا به سرطان هستند وجود دارد. ترک سیگار خطر ابتلا به عفونتها را کاهش میدهد، مثل پنومونی که سبب مرگ در بیمارانی میشود که همزمان مبتلا به سایر بیماریها نیز میباشند.
